कुछ बच्चों के लिए नखरे रोजमर्रा की जिंदगी का एक हिस्सा हैं, हालांकि वे दूसरों में बहुत कम या दुर्लभ हो सकते हैं। भले ही आपका बच्चा अपने नखरे के लिए ज़िम्मेदार हो, फिर भी आप उसके जीवन को व्यवस्थित करने से बहुतों से बच सकते हैं ताकि अधिकांश समय सहिष्णुता बनी रहे।
नखरे से बचें
यदि आप अपनी सीमा से समझौता किए बिना, नखरे करने से हमेशा बच सकते हैं, क्योंकि वे आपके लिए कुछ भी सकारात्मक नहीं करते हैं। जब आपको अपने बच्चे को कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर करना पड़ता है जो उसके लिए सुखद नहीं है, या उसे कुछ पसंद नहीं है जो उसे पसंद है, तो इसे यथासंभव सावधानी से करें। यदि आप देखते हैं कि वह किसी बात से नाराज या परेशान हो रहा है, तो उसे स्वीकार करने के लिए उसे आसान बनाने का प्रयास करें। बेशक, उसे अपने कोट के साथ बाहर जाना चाहिए, अगर आपने उसे बताया है, लेकिन उसे अभी कॉलर जिपर बटन लगाने की आवश्यकता नहीं है। आपके बच्चे को पूर्ण "डॉस और डॉनट्स" के साथ चुनौती देने या उसे उन स्थितियों में ले जाने में कोई फायदा नहीं है जहां उसका एकमात्र विकल्प क्रोध के साथ विस्फोट करना है। उसे एक सभ्य भागने का मार्ग छोड़ दें।
जब मेरे बच्चे के पास टैंट्रम हो तो क्या करें?
याद रखें कि उसके क्रोध या क्रोध की अधिकता उसे भयभीत करती है। सुनिश्चित करें कि वह खुद को या दूसरों को चोट नहीं पहुंचाता है। यदि क्रोध के फिट होने के बाद, आपको पता चलता है कि आपने अपना सिर मारा है, अपना चेहरा खरोंच दिया है, या फूलदान तोड़ दिया है, तो आप इन नुकसानों को सबूत के रूप में देखेंगे कि इसे नियंत्रित नहीं किया जा सकता है और आपके पास इसे नियंत्रित करने की शक्ति नहीं है या तो इसे सुरक्षित रखें।
अपने बच्चे को सुरक्षित रखना आसान हो सकता है यदि आप उसे जमीन पर धीरे से पकड़ते हैं। जैसे ही वह शांत होता है और आपके करीब बैठता है, वह अपने विस्मय को खोजेगा, कि तूफान के बाद भी सब कुछ वैसा ही है। कम से कम वह आपकी बाहों में आराम करेगा और चीखें आँसू में बदल जाएगी। उग्र राक्षस अब बस एक बच्चा है जो थका हुआ और मूर्खतापूर्ण चिल्ला रहा है। उसे सांत्वना देने का समय आ गया है।
कुछ बच्चे ऐसे होते हैं, जो तंत्र-मंत्र करते समय धारण नहीं कर सकते। शारीरिक संयम उन्हें गुस्सा करने के लिए और अधिक कारण देता है और पूरी बात को बदतर बना देता है। यदि आपका बच्चा इस तरह से प्रतिक्रिया करता है, तो उसे शारीरिक रूप से हावी होने पर जोर न दें। जो कुछ भी टूट सकता है उसे दूर करो और खुद को चोट पहुंचाने से रोकने की कोशिश करो।
अपने बच्चे के साथ बहस करने की कोशिश न करें। जबकि टैंट्रम रहता है, आपका छोटा कारण से परे है।
यदि आप इसे मदद कर सकते हैं, तो उस पर वापस मत चिल्लाओ। रोष और क्रोध बहुत संक्रामक हैं और आप उनकी प्रत्येक चीख से नाराज महसूस कर सकते हैं। टैंट्रम में भाग न लेने का प्रयास करें। यदि आप करते हैं, तो आप शायद इसे लम्बा कर देंगे जब वह शांत होना शुरू करेगा, वह आपकी आवाज़ में गुस्से में स्वर उठाएगा और शुरू हो जाएगा।
टैंट्रम के लिए कोई इनाम या सजा मत दो। आप चाहते हैं कि वह उस नखरे को देखे, जो उसके लिए भयानक है, दोनों के लिए और खिलाफ, कुछ भी न बदलें। यदि उसके पास एक तंत्र-मंत्र है क्योंकि आप उसे बगीचे में नहीं जाने देते हैं, तो अपना दिमाग मत बदलो और उसे शांत करने के बाद उसे बाहर आने दो। इसी तरह, यदि आप टैंट्रम से पहले टहलने जा रहे थे, तो जैसे ही यह शांत हो जाता है, आपको योजना के साथ रहना चाहिए।
जनता के नखरे आपको बुरा नहीं लगने देंगे। कई माता-पिता सार्वजनिक स्थानों पर नखरे से डरते हैं; हालाँकि, आपको अपने बच्चे को इस चिंता का एहसास नहीं होने देना चाहिए। यदि आप उसे कोने की दुकान में ले जाने में संकोच करते हैं, तो उसे टैंट्रम होने से रोकने के लिए क्योंकि वह कैंडी चाहता है, या यदि आप उसके साथ अतिरिक्त सावधानी से व्यवहार करते हैं, जब आगंतुकों के मामले में साधारण उपचार विस्फोट का कारण बनता है, तो उसे एहसास होगा कि क्या हो रहा है।
नखरे कैसे संभालें?
एक बार जब आपके बच्चे को पता चलता है कि उसका वास्तव में बेकाबू क्रोध उसके प्रति आपके व्यवहार पर प्रभाव डाल रहा है, तो वह यह सीख सकता है कि इसका उपयोग कैसे करें और चार-वर्षीय बच्चों के अर्ध-जानबूझकर नखरे वाले राज्य में प्रवेश करें, जिनके नखरे बंद नहीं हुए हैं। प्रभावी ढंग से संभाला।
नीचे कहानी जारी है
कल्पना करें कि आपके बच्चे के पास टैंट्रम नहीं होगा, ऐसा व्यवहार करें जैसे आपने उनके बारे में कभी नहीं सुना है और फिर उनका इलाज करते हैं, जब वे होते हैं, तो कुछ अप्रिय, लेकिन एक सामान्य दिन की घटनाओं के दौरान पूरी तरह से अप्रासंगिक। यह आसान लगता है, लेकिन ऐसा नहीं है। मैंने एक बार एक दोस्त से मुलाकात की, जिसके 20 महीने के बेटे ने उसे अपने कूड़े के डिब्बे से ढक्कन हटाने के लिए कहा था। उसने कहा, "अभी नहीं, आपके स्नान का लगभग समय है," और मुझसे बात करती रही। लड़के ने उसकी बांह पर हाथ फेरा और उससे फिर पूछा, लेकिन कोई जवाब नहीं मिला। फिर उन्होंने इसे स्वयं खोलने की व्यर्थ कोशिश की। वह थका हुआ था और उसके लिए निराशा बहुत ज्यादा थी। विस्फोट हो गया।
जब टैंट्रम पास हो गया था और उसकी माँ ने उसे शांत कर दिया था, तो उसने कहा, “मुझे लगता है कि मैं बहुत बुरा हूँ। यह मेरी गलती थी। मुझे महसूस नहीं हुआ कि सैंडबॉक्स में खेलना उसके लिए कितना महत्वपूर्ण था। और फिर उसने कूड़े के डिब्बे से ढक्कन हटा लिया।
मां के व्यवहार को समझना आसान है, लेकिन यह भी एक उत्कृष्ट उदाहरण है कि कैसे एक तंत्र-मंत्र को संभालना नहीं है! उसने लड़के से "नहीं" कहा जब उसने पहली बार मदद मांगी, तो उसने जो भी पूछा उसके बारे में ध्यान से सोचने के लिए बिना रुके। रेत से टोपी को हटाने के लड़के के प्रयासों ने उसे यह नहीं दिखाया कि वह कितना सख्त खेलना चाहता था, क्योंकि वह इस पर ध्यान नहीं दे रहा था। जब उनके पास एक टैंट्रम था, तब उन्हें एहसास हुआ कि लड़का वास्तव में रेत में खेलना चाहता था और उसे खेलने नहीं देने का कोई अच्छा कारण नहीं था।
यह सामान्य है कि आप इसे अपने बच्चे के साथ खेलना चाहते थे, उसे आखिरकार खेलने दिया, लेकिन इसके लिए बहुत देर हो चुकी थी। भले ही यह पहली बार में एक अच्छा निर्णय नहीं हो सकता था, आपको अपने मूल "नहीं" के साथ अटक जाना चाहिए था क्योंकि तंत्र के बाद इसे "हां" में बदलकर, आपने जो किया वह आपके बच्चे को लगता है कि उसका प्रकोप था इच्छित प्रभाव। यह उन दोनों के लिए बेहतर होता अगर वह अपने बेटे की बात ध्यान से सुनती, जब उसने पहली बार मदद मांगी और अपने टैंट्रम के बाद लड़के की इच्छाओं को देने के बजाय उसकी प्रतिक्रिया को बेहतर समझा।
एक छोटा बच्चा होना आसान नहीं है, और चिंता के इन राज्यों से क्रोध के विस्फोटों के लिए अनियंत्रित रूप से जाना। और न ही एक छोटे बच्चे का पिता बनना आसान है, और इस तरह के एक परिवर्तनीय भावनात्मक स्थिति के साथ रहना है और इसे संतुलन में रखना है। लेकिन समय सभी की मदद करता है। जब आपका बच्चा टॉडलर से प्रीस्कूलर के लिए अपने संक्रमण को पूरा कर चुका होता है, तब तक बहुत सारी भावनात्मक अशांति फैल गई होगी।
नखरे पीछे छूट जाते हैं
आपका छोटा बच्चा बड़ा होगा, बड़ा होगा, और चीजों को बेहतर तरीके से संभालने में सक्षम होगा। इसका मतलब है कि आपको अपने दैनिक जीवन में कम निराशा होगी। आप अधिक जानने और समझने में भी सक्षम होंगे, और आपके जीवन में कम समाचार होंगे जो आपको डराते हैं। जैसा कि वह अपना डर खो देता है, वह आपसे बहुत अधिक आश्वासन की आवश्यकता को रोक देगा और धीरे-धीरे वह खुलकर बोलना सीख जाएगा, न केवल उन चीजों के बारे में जो वह उसके सामने देख सकता है, बल्कि उन चीजों के बारे में जो वह सोच रहा है और कल्पना कर रहा है। भाषा की मदद से आप फंतासी और वास्तविकता में भी अंतर करेंगे। एक बार जब वह इस बिंदु पर पहुंच जाता है, तो वह यह देखने में सक्षम हो सकता है कि उसके सबसे बुरे डर सच नहीं हैं, और यह कि आप उस पर लगाए गए अधिकांश मांग और प्रतिबंध उचित हैं। पृथ्वी