जब बच्चे के लिए अनाज के साथ बोतल तैयार करने का समय आता है, तो कई सवाल उठ सकते हैं। अनाज, दूध, पानी, तापमान आदि की मात्रा के संबंध में प्रश्न। सबसे पहले, परामर्श के बिना पूरक आहार शुरू नहीं करना बहुत महत्वपूर्ण है बाल रोग विशेषज्ञ से पहले, खासकर अगर बच्चा 6 महीने से कम का है।
सामान्य बात यह है कि छह महीने तक बच्चे का एकमात्र भोजन स्तनपान या उसकी अनुपस्थिति में कृत्रिम है। हालांकि, ऐसी विशिष्ट परिस्थितियां हैं जिनमें बाल रोग विशेषज्ञ पहले शुरू करने की सिफारिश कर सकते हैं। जब ऐसा होता है, पेश किया गया पहला भोजन आमतौर पर अनाज होता है. आइए देखें कि वे कैसे तैयार होते हैं और 4 महीने के बच्चे के लिए अनाज की बोतल तैयार करने के लिए आपको क्या करना होगा।
अनाज के साथ बोतल, इसे कैसे तैयार करें
दूध के बाद शिशुओं का सबसे पहला भोजन अनाज होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे ऐसे भोजन हैं जो सबसे अच्छी तरह से पचते हैं और साथ में जिसे बच्चे का पाचन तंत्र अन्य प्रकार के भोजन को आत्मसात करने के लिए तैयार करता है. बाजार में आप हर तरह के अनाज, हर स्वाद और जेब के लिए ब्रांड, स्वाद, सामग्री आदि पा सकते हैं। हालांकि वास्तविकता यह है कि बेबी अनाज सख्ती से जरूरी नहीं हैं।
जिन खाद्य पदार्थों का विपणन शिशुओं के लिए किया जाता है, जैसे कि अनाज या इसके लिए विशिष्ट कुकीज़, भले ही उन्हें जैविक के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, बिना चीनी के, आदि में ज्यादातर छिपे हुए मिठास होते हैं। पदार्थ जो वास्तव में अनुकूल नहीं हैं और जिनकी बच्चे के शरीर को आवश्यकता नहीं है। इस प्रकार, जब भी संभव हो, अनाज को प्राकृतिक रूप से तैयार करने की सलाह दी जाती है घर पर, जो परिवारों के लिए महत्वपूर्ण आर्थिक बचत का भी प्रतिनिधित्व करता है।
तैयार अनाज के उन पैकेजों में अनाज से ज्यादा कुछ नहीं होना चाहिए, हालांकि ऐसा नहीं है। मुद्दा यह है कि यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा यथासंभव प्राकृतिक तरीके से खाए, तो आपको बस उसका सारा भोजन स्वयं तैयार करना होगा। इसमें अनाज की तैयारी शामिल है, क्योंकि आपको केवल दलिया, चावल, मकई की आवश्यकता होती है और जब आप शुरू करते हैं ग्लूटेन गेहूं, जौ, राई या क्विनोआ शामिल करें।
बोतल में या दलिया में
दूसरी ओर, हालांकि अतीत में बिना किसी प्रश्न के एक बोतल में अनाज तैयार किया जाता था, आज उन्हें दलिया में, चम्मच से और बोतल से गुजरे बिना भोजन में पेश करने की सिफारिश की जाती है। किस कारण के लिए? क्योंकि इस तरह से नन्हे-मुन्नों को अलग-अलग प्रक्रियाओं से नहीं गुजरना पड़ता हर कुछ महीनों। दोनों शिशुओं के लिए जिन्हें स्तन का दूध पिलाया जाता है, साथ ही उन बच्चों के लिए जिन्हें बोतल से दूध पिलाया जाता है।
स्तनपान कराने वालों के लिए, बोतल की सहजता की आदत डालना आवश्यक नहीं है, क्योंकि इससे स्तनपान में बाधा भी आ सकती है। बोतल-भक्षण करने वालों के लिए, अन्य खाद्य पदार्थों को चम्मच से लेना शुरू करना एक महत्वपूर्ण विकासात्मक मील का पत्थर है। भोजन अधिक समृद्ध है, इसका स्वाद बेहतर है क्योंकि चूची का स्वाद खत्म हो जाता है और बच्चे को ज्यादा मजा आता है।
अनाज की बोतल कैसे तैयार करें
बच्चे की बोतल या अनाज का दलिया तैयार करते समय, आपको कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण सुझावों को ध्यान में रखना चाहिए। प्रथम आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके हाथ बहुत साफ हैंरसोई के बर्तनों को अच्छी तरह से कीटाणुरहित करें और भोजन को विभिन्न सतहों के संपर्क में आने से रोकें। फिर आपको अनाज की बोतल तैयार करने के लिए इन चरणों का पालन करना होगा:
- Si आप स्तन के दूध का उपयोग करने जा रहे हैं, लगभग 150 या 180 मिमी दूध की एक बोतल तैयार करने के लिए पर्याप्त मात्रा में निकालता है, जिसे गर्म करने की आवश्यकता नहीं होती है।
- यदि दूध को प्रशीतित किया जाता है, आपको इसे पहले गर्म करना होगा।
- दूध में अनाज डालें. इस मामले में राशि बच्चे के स्वाद पर निर्भर करेगी, क्योंकि फार्मूला दूध के विपरीत सटीक मात्रा जोड़ना आवश्यक नहीं है। पहले कुछ स्कूप आज़माएं, ताकि बच्चे को स्वाद की आदत हो जाए। उसकी प्रतिक्रिया देखें और अगर उसे यह पसंद है, तो आप उसे जब चाहें दलिया में चम्मच से दे सकते हैं।
समापन में, याद है कि यदि आप दूध का उपयोग करने के बजाय अनाज को पानी के साथ मिलाने जा रहे हैंयदि आप नल के पानी का उपयोग करते हैं तो आपको इसे पहले उबालना होगा। यदि पानी मिनरल है तो इसकी आवश्यकता नहीं होगी और आप मिश्रण को सीधे बना सकते हैं।