Djeca često imaju proljev i u većini slučajeva to je neozbiljan problem koji je vrlo čest u djetinjstvu. U slučaju beba i vrlo male djece, proljev može biti prilično opasan i u tim slučajevima uvijek biste trebali posavjetujte se s pedijatrom kako biste izbjegli posljedice poput dehidracije.
Međutim, u većini slučajeva to je probavni poremećaj koji prirodno prolazi uz pomoć blage prehrane i dodatne njege. Ako trebate savjet o čime hraniti dijete s proljevom, tada ćemo vam reći što je prema stručnjacima najprikladnije.
Što dijete s proljevom može jesti?
Postoje određeni mitovi o tome čime hraniti dijete kada ima proljev, a u nekim slučajevima to su opasna pitanja. Prva i najvažnija stvar je izbjegavanje dehidracije. Za to je bitno da dijete stalno pije vodu, u malim gutljajima i na sobnoj temperaturi. Vrlo je važno da redovito pijete vodu budući da s proljevom i povraćanjem, ako postoje, dijete može brzo dehidrirati.
Što se tiče hrane, Suprotno onome što se često misli, dijete treba nahraniti što je prije moguće. Ranije se smatralo da je bolje ograničiti unos hrane kako bi tijelo uklonilo virus prije ponovnog jela. No sada se pokazalo da konzumiranje hrane što je prije moguće ubrzava oporavak u a želučanog procesa.
Čak i ako dijete brzo izbaci hranu, ne biste trebali biti uznemireni jer je to prirodni proces crijeva kada se suoči s poremećajem. Štoviše, dijete ne treba tjerati da jede ako mu se ne da. Ponudite mu hranu koja je lako probavljiva i u malim količinama i dopustite mu da uzme što god želi. Što se tiče hrane koja se najbolje probavlja i stoga je najprikladnija za dijete s proljevom, postoje sljedeće.
- Bijela riba, budući da ima manje masti i više probavlja od masne ribe.
- Nemasno mesoBez obzira radi li se o piletini, puretini, svinjetini ili govedini, važno je da se radi o nemasnom, nemasnom rezu.
- Krumpir i mrkva, ti su gomolji najbolji na adstrigentnoj dijeti. Naravno, ako vaše dijete ima proljev, trebate mu dati kuhani krumpir i mrkvu, jer su tako probavniji.
- Bijeli jogurt, budući da je prirodni probiotik koji hrani crijevnu makrobiotu.
- Kuhana bijela riža, namirnica koja pomaže otvrdnuti stolicu i na taj način smanjiti proljev.
- Voće poput banane ili jabuke, budući da imaju i adstrigentna svojstva, pa čak i jabuka daje vodu, neophodnu za izbjegavanje dehidracije.
- Prirodne juhe od povrća ili mesaVrlo je važno da je to domaća juha za uklanjanje masnoće i viška partnera iz pakiranih juha. Možete mu dati juhu sa zvjezdicama ili s rižom i mrkvom, vrlo kompletno jelo i savršeno za rezanje proljeva.
Namirnice koje vaše dijete s proljevom ne smije jesti
Što se tiče onoga što djeca ne smiju uzimati kada imaju proljev, postoje namirnice s puno masti, slatkiši, voćni sokovi s puno šećera, gazirana pića, povrće koje daje puno plinova, kava ili punomasno mlijeko, budući da su hranu koju je teško probaviti. Također biste trebali izbjegavajte prženo, tijesto i variva s mnogo začina. Odaberite najblaže načine kuhanja, poput roštilja, kuhanja ili pećnice.
Također je vrlo važno izbjegavati liječiti dijete, a da lijek nije propisao pedijatar. Što se tiče probavnog procesa, u većini slučajeva ne moraju uzimati lijekove I svaki lijek bez recepta može biti opasniji. Kontrolirajte djetetovu temperaturu i druge simptome kako biste spriječili posljedice kao što je dehidracija, a ako proljev ne nestane postupno u sljedećim danima, posjetite liječničku službu kako biste procijenili situaciju.