Bol u želucu, proljev i želučani poremećaj neki su od simptoma gastroenteritisa, jedne od najčešćih bolesti kod djece. ¿Što jesti kad imate gastroenteritis? Bez sumnje, važno je hraniti se zdravo kako bi se postigao brz oporavak.
La gastroenteritis u djece može biti bakterijskog ili virusnog podrijetla. Budite jedno ili drugo, najvažnije je pomoći tijelu da se oporavi zdravom i laganom prehranom. Na taj će se način probavni sustav pročistiti i tako pomoći njegovom oporavku.
Dijeta kod gastroenteritisa
Između najčešći simptomi gastroenteritisa u djeceDa, postoji proljev, povraćanje i bolovi u želucu. Tome se mogu dodati vrućica, opći umor i glavobolja. To su uobičajeni simptomi i mogu se pojaviti izolirano ili zajedno, općenito postoji opća slabost i osjećaj niskosti.
Dijete može dobiti gastroenteritis kontaktom s okolinom ili ako konzumirate hranu u lošem stanju što uzrokuje opijenost. U potonjem slučaju, simptomi će se pojaviti u roku od nekoliko sati. Jedan od središnjih aspekata gastroenteritisa je hidratacija. Zbog čestog povraćanja, uobičajeno je da stanje dovodi do dehidracije, zbog čega je potrebno obratiti pažnju.
Izvan čega Što jesti kad imate gastroenteritis, najvažnije je piti puno vode s obzirom na gubitak tekućine i elektrolita kao rezultat povraćanja i proljeva. Ovo pogotovo ako jest vrlo mala djeca ili bebe. U potonjem slučaju, važno im je neprestano nuditi vodu, čak i ako je odbijaju, kako bi održali pravilnu hidrataciju.
Zdrava hrana za gastroenteritis
Što se tiče hranu koju treba jesti kad imate gastroenteritis, moramo potražiti dijetu koja pomaže oporavku gastrointestinalnog trakta, koja uključuje hranu bogatu složenim ugljikohidratima, poput tjestenine, riže ili žitarica. Također piletina i povrće poput tikve ili mrkve. Preporuča se izbjegavati krumpir jer nadima želudac, kao i sva hrana bogata masnoćama.
Idealno je često jesti lagane obroke, pogotovo ako djeca zbog nelagode hranu odbiju. Iako se mlijeko ne preporučuje tijekom gastroenteritisa kod djece, moguće je odlučiti se za jogurte. Također je važno izbjegavati određene obroci tijekom gastroenteritisa, poput onih koje su preslane, jake ili začinjene. Ili namirnice koje karakterizira njihova laksativna snaga, poput šljiva.
Odaberite hranu koja se lako probavlja i izbjegavajte dodavanje jakih umaka i začina. Na taj će se način tijelu pomoći da brže oporavi energiju koja će se zatim rasporediti na ostale organe. Pržena hrana se ne preporučuje tijekom gastroenteritis u djece jer su vrlo teški i sadrže puno masti. Umjesto toga, možete se okrenuti jajima, sirevima i ribi.
Dobar način da znate što jesti kada imate gastroenteritis je obratiti pažnju na djetetove potrebe. Vaše će tijelo odbiti određenu hranu odlučujući se za drugu, pa je sjajan savjet kada je riječ o ublažavanju gastroenteritisa kod djece pitati je li moguće i obratiti pažnju na to što dijete manifestira.
Evolucija slike
Da biste postigli brz oporavak, najbolja hrana za gastroenteritis Oni su zdravi, ali istovremeno iskušavaju dijete jer ono najvjerojatnije ne osjeća apetit. Iako ćete jesti manje nego inače, dobro je probati jela koja volite kako biste brže povratili energiju.
Gastroenteritis je stanje koje ima dobru prognozu i brzo se razvija. Nakon dva ili tri dana, simptomi će se vjerojatno smanjiti. Iako je poželjno slijediti zdravu prehranu barem tjedan dana kako bi surađivali u oporavku probavnog sustava.