Ponavljani zvukovi poput žvakanja, lupkanja olovkom, šmrkanja ili grebanja mogu bilo koga ljutiti ili frustrirati. Ali za ljude koji žive sa stanjem zvanim mizofonija ti su zvukovi mučenje. Kod mizofonije ti mali zvukovi, kao i mnogi drugi, mogu biti doista nepodnošljivi.
Ovo je stanje izvorno poznato kao sindrom selektivne osjetljivosti na zvuk. Mizofonija uključuje ekstremnu osjetljivost na određene zvukove. Naime, naziv dolazi iz grčkog i doslovno znači "mržnja prema zvuku".
Što je mizofonija?
Ova preosjetljivost uzrokuje a boriti se ili bježati odgovor na zvukove okidača. Možda vam je, na primjer, prijeko potrebno:
- smjesta napustite sobu
- Čvrsto pokrijte uši
- Vikanje osobi koja proizvodi zvuk da prestane
neki okidači može uzrokovati toliko nevolje da osoba počinje izbjegavati određene situacije i ljude kao rezultat toga. Ako zvukovi jela obično izazivaju ovu reakciju, možete početi jesti sami i izbjegavati odlazak u restorane, kafiće ili bilo koja druga javna mjesta gdje bi ljudi mogli jesti.
Istraživači su ovo stanje nazvali 2001. godine, tako da je njegovo proučavanje u relativno ranoj fazi. Neki stručnjaci smatraju da je mizofonija stanje, dok drugi vjeruju da bi se mogao razviti kao simptom drugih zdravstvenih stanja. mentalno zdravlje.
Simptomi mizofonije
Općenito, mizofoniju možete prepoznati po njegov glavni simptom: snažna negativna reakcija na zvukove okidača. Točnije, taj odgovor može uključivati razne osjećaje, emocije i fizičke senzacije:
- Osjećaj ljutnje, iritacije i gađenja
- Ljutnja, bijes ili osjećaj agresije, uključujući želju za fizičkim ili verbalnim napadom na okidač zvuka
- Nervoza ili nemir u situacijama koje bi mogle uključivati okidanje zvukova
- Osjećaj tjeskobe ili panike, poput osjećaja zarobljenosti ili gubitka kontrole
- Stezanje ili pritisak u cijelom tijelu ili u prsima
- Povećan broj otkucaja srca, krvni tlak i temperatura
Ovi simptomi obično prvi put se pojavljuju u predadolescenciji ili adolescenciji. Ako živite s mizofonijom, možda ćete prepoznati svoju pomalo ekstremnu reakciju na određene zvukove. Ipak, možda će vam biti teško nositi se s nevoljom koju vam uzrokuju ti zvukovi ili sami kontrolirati intenzitet svoje reakcije.
Kada se teško nosite s okidajućim zvukovima svakodnevnog života, možda ćete početi izbjegavati mjesta na kojima inače čujete te zvukove. To može značiti izbjegavanje prijatelja i obitelji ili često izostajanje s posla i škole. Definitivno, mizofonija može postupno promijeniti vaš svakodnevni život.
Uobičajeni okidači mizofonije
zvukovi okidača može prilično varirati od osobe do osobe. Ti se okidači također mogu promijeniti ili povećati tijekom vremena. Čak i kada mizofonija započne kao odgovor na određeni zvuk, kao što se često događa, drugi zvukovi mogu potaknuti sličnu reakciju tijekom vremena.
Neke od najčešći pokretači mizofonije oni su usmeni zvukovi koje drugi ljudi proizvode. Najčešći zvukovi mogu biti:
- Žvakanje ili jedenje hrskavih stvari
- pijuckajući tekućine
- glasno progutati
- teško disati
- pročišćavanje grla ili kašalj
- cmoknuti usne
Ostali okidači Oni mogu biti:
- jecaji
- stvarati buku pri tipkanju
- Zvuk "klik" olovke
- Šuštavi papir ili tkanina
- zvuk sata
- Zvuk cipela na nekim katovima
- Zveckanje čaša ili pribora za jelo
- Zvuk turpijanja ili rezanja noktiju
- Mehanički zuji i klikće
- Pjev ptica ili cvrčaka
- Zvuk životinja koje se spremaju
Za neke ljude, vizualni okidači mogu izazvati sličnu reakciju. Na primjer, vidjeti nekoga kako radi sljedeće radnje:
- Pomičite ili tresite nogama ili stopalima
- trljanje nosa
- dodirivati kosu
- Protresite olovku ili pero među prstima
- Žvakati s otvorenim ustima
- Pomičite usne ili čeljust u pokretu žvakanja, na primjer žvakaćom gumom
Ako živite s mizofonijom, možda ćete primijetiti da kada ispustite isti zvuk, on ne izaziva nikakvu reakciju. Neki ljudi s mizofonijom otkrijte da oponašanje zvukova okidača može pomoći u ublažavanju nevolje koju vam uzrokuju.
Što uzrokuje mizofoniju?
Istraživači još uvijek nisu sigurni što ga uzrokuje. da oni to znaju javlja se češće kod ljudi koji također imaju:
- Opsesivno kompulzivni poremećaj (TOC)
- Anksiozni poremećaji
- Touretteov sindrom
- zujanje u ušima
Također je predložena moguća veza između mizofonije i poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD). Iako se čini da je mizofonija samostalno stanje, definitivno se preklapa s drugim stanjima, uključujući slične simptome.
Obično počinje oko puberteta, a prvi se simptomi javljaju između 9. i 12. godine. Početni okidač često dolazi od roditelja ili drugog člana obitelji, no s vremenom se mogu razviti novi okidači.