Ulazi ovulacija biti dio menstrualnog ciklusa. Dolazeći dan blizu ovulacije, postoje žene koje počinju doživljavati male promjene povezane s tim trenutkom, poput promjena raspoloženja, bolova u trbušnom području ili promjena apetita.
Moći razumjeti kako funkcionira naša ovulacija sjajan je korak prema tome kako bismo mogli puno više razumjeti svoje tijelo. Ako je vaša svrha znati kada postoji vrhunac plodnosti, dobro je i da znate kada biste trebali zatrudnjeti.
Što je ovulacija?
To je trenutak u kojem kroz hormonalne promjene jajnik oslobađa jajašce kroz jajovode i taložit će se u maternici. To se događa otprilike 14 dana nakon zadnje menstruacije i traje 5 do 6 dana. Odavde je podložan oplodnji spermom i to su takozvani plodni dani.
Faze ovulacije
Folikularna faza: To je prva faza procesa ovulacije. Počinje s prvim danom menstruacije a tijelo već signalizira mozgu da počne proizvoditi hormon koji stimulira folikule. Ovaj će hormon uzrokovati razvoj folikula u kojima se nalazi jajašce i stvaranje estrogena. Folikula pukne i zrelo jaje se pušta u jajovod.
Ovulatorna faza: razina estrogena raste i ta izlučivanje enzima uništava folikularno tkivo i tako sazrijevanje jajne stanice je završeno. Na taj se način oslobađa jajašce i njegova ovulacija traje od 24 do 36 sati.
Lutealna ili postovulatorna faza: razvija se nakon ovulacije. Jaje ostaje u maternici da bi se oplodiloAko ne, počet će se javljati menstruacija, od ovog datuma dalje započinje novi menstrualni ciklus.
Koji su simptomi ovulacije kod žena?
Svaka žena može biti pogođena na ovaj ili onaj način, a postoje čak i žene koje nemaju nikakve simptome. Tjelesne promjene su neizbježne budući da je vaginalni iscjedak tijekom tih dana obično puno bjelji, tekući i skliski.
Povećani progesteron u tijelu Uzrokuje porast tjelesne temperature žene s 0,2 ° na 0,5 °. Uz to, možete pretrpjeti mali porast libida, jer bi to bio prirodni proces koji bi tijelo podržalo da potakne osobu da ima moguća oplodnja u najplodnijim danima.
Postoje žene koje tih dana eksperimentiraju kako bi promijenili svoj karakter u rasponu od manje nelagode s glavoboljama do osjećaja puno jačeg i samopouzdanijeg. Mogu čak i osjećati malo sitnosti na strani na kojoj se događa ovulacija, a također i na prsima.
Žena može doći osjećajući se osjetljivo u tim danima ovulacije, Možete čak i izgubiti obranu i biti izloženi zarazi više virusa ili bolesti.
Kako točno znati kada ovulirate?
Ova vrsta savjetovanja obično je točna kada menstrualni ciklus obično nije redovit, a ne manifestiraju se ni tipični simptomi zbog kojih sumnjate u ovulaciju.
Postoje sve one žene koje žele točno znati ovulaciju testirajte u ljekarnama kako biste točno izmjerili svoje stanje. Postoje dvije vrste: LH test ovulacije (mjeri LH hormon) i test ovulacije estrogena, koji će se mjeriti kroz ženinu slinu ili vaginalni iscjedak.
Međutim, postoje aplikacije u kojima možete pratiti svoj kalendar menstruacije i moći precizno izračunati kada je vaša ovulacija. Ova vrsta savjetovanja bit će korisna kad su vaši ciklusi redoviti, jer ako su neredoviti, izračun možda neće biti potpuno siguran.