Biti lijepa u postporođaju nije uvijek lako, tačnije, osjećati se lijepo u tim trenucima nije lako. Ogromne hormonalne promjene koje se događaju tijekom trudnoće i nakon porođaja, glavni su uzrok vrlo niskog emocionalnog stanja. Ali drugi čimbenici također igraju ulogu, poput nakupljenog umora ili tjelesne nelagode nakon porođaja.
Iako je sreća s djetetom u naručju neizmjerna, prilagodba novim okolnostima zahtijeva vrijeme i strpljenje. Jer preko noći sve svoje vrijeme trošite na potrebe svog djeteta i vrlo je teško naći vremena da pokrijete svoje. Sve ovo uzima svoj danak u kratkom roku i dodano ostalim promjenama može utjecati na raspoloženje i samopoštovanje.
Nađite vremena da budete lijepe nakon porođaja
Tijekom prvih tjedana nakon što se dijete vrati kući, vrlo je teško organizirati vrijeme da biste sebi mogli posvetiti malo vremena za uljepšavanje. Ali kad se rutine uspostave, vrlo je važno da se na njih naviknete malo poradite i oporavite svoje ljepote. Jer izgledati lijepo i osjećati se dobro kad se pogledate u zrcalo dat će vam dodatnu neophodnu energiju u ovim trenucima.
Savjeti za uljepšavanje mama kratkog vremena
U tim je trenucima više nego ikad vrijeme novac, pa biste trebali potražiti najbrže mogućnosti i savjete za ljepotu izgledaju prilično postporođajno, poput onih koje ćemo vam ostaviti u nastavku.
Dobra šminka za lice
S vrlo malo proizvoda i samo nekoliko minuta možete primijetiti veliku promjenu. Ali najvažnije od svega je dobra hidratacija, s obzirom da koža puno pati s hormonalnim promjenama i nedostatkom odmora. Vrlo je važno da danju koristite hidratantnu kremu, specifičnu noću i konturu oka koja će vam pomoći poboljšati izgled podočnjaka.
Ovo su osnovni koraci šminkanja s kojima odmah ćete dobiti dobar efekt lica:
- Korektor za uši: nanesite malu količinu na područje oko očiju, nakon što dopustite da se kontura oka dobro upije.
- Maska za trepavice: označavanje trepavica otvara izgled i pomaže smanjiti osjećaj umora.
- BB krema: krema hidratizira bojom, svjetlošću i s agensima koji pomažu smanjiti učinke hormonalnih promjena na kožu.
Dobra frizura
Kosa također puno pati od hormonalnih promjena, pa je normalno da se značajan gubitak kose dogodi nakon porođaja. Vrijeme je da napravimo dobar rez i iskoristite prednost za obnavljanje slike. Ako je kosu teško ukrotiti, možete dobiti polutrajnu obradu, poput pegle, koja će vam pomoći da izgledate dobro, a da ne trošite vrijeme na češljanje kose.
Neke tjelesne aktivnosti
Vježbanje će vam pomoći da se osjećate aktivnije, boljeg raspoloženja, a time i ljepše kada se gledate u zrcalo. Da biste to učinili, ne morate napuštati dom, jer danas postoji mnogo resursa za bavljenje sportom kod kuće. Na YouTubeu ćete pronaći mnoge rutine vježbanja prilagođene svim potrebama. Možete početi s kardio ili plesna rutina s malim utjecajem. Malo po malo primijetit ćete sebe s više energije i moći ćete produžiti vrijeme vježbanja.
Samo razmišljanje o tome da učinite nešto kako biste se brinuli za sebe može vas učiniti još umornijima, ali vrlo je važno da svaki dan posvetite nekoliko minuta sebi. Lijep izgled nakon poroda pomoći će vam da se oporaviteJer ljubav prema sebi je dobro samopoštovanje ključno za uživanje u dobrom zdravlju. A da biste se mogli dobro brinuti o svom djetetu, morate biti zdravi, morate se brinuti i o sebi jer u suprotnom nećete moći dati sve od sebe u roditeljstvu.