od daniel coleman popularizirajući 1995. koncept emocionalne inteligencije, malo je uzelo u obzir važnost ove dimenzije u našem svakodnevnom ponašanju i načinu na koji se odnosimo. Iako je istina, pojam, kao takav, nije bila nova. Američki psiholog Wayne Payne prvi ga je put predstavio 1985. godine.
Bilo je to desetljeće u kojem se koncept inteligencije počeo mijenjati, a autori poput Howarda Gardnera sa svojom knjigom "Višestruke inteligencije" donijeli su nam perspektivu koja će promijeniti mnoge pristupe i nove načine razumijevanja obrazovanja. Promovirajte i usadite emocionalnu inteligenciju u našu djecu, pomoći će im u mnogim aspektima, au «Madres hoy» želimo vam dati osnovne ključeve.
Važnost obrazovanja u osjećajima
Za početak ćemo odgovoriti na bitno pitanje koje si mnogi od naših čitatelja možda postavljaju upravo sada: Zašto je važno svoju djecu educirati u emocionalnoj inteligenciji?
Razmislite na trenutak o tim konceptima, i vidjet ćete kako odmah, znate zašto:
- Obrazovanje djeteta nije ograničeno na to da ga uči hodati, govoriti ili znati koja rijeka prolazi kroz Budimpeštu. Obrazovanje također podučava kako živjeti, a živjeti je znati kako mogu biti sretna i kako mogu ponuditi sreću drugima.
- Emocionalno upravljanje ključno je u djetetovom svakodnevnom životu. Možete ga naučiti da tuga ili frustracija ne iskaljuju ljutnju, da plač olakšava jednako kao i znanje komunikacije, te da je dobro znati i druge "obuti" kako bi razumjeli što osjećaju, znati što je empatija.
Do danas učenje u kojem je dobro znanje i upravljanje osjećajima prioritet još nije dobro uspostavljeno u školskim programima.
Iako je istina da neke škole za rani odgoj već rade s različitim vrstama materijala na tu temu, treba ponuditi dobre vještine u emocionalnoj inteligenciji (EI).
Aspekt koji bi nesumnjivo bio vrlo zanimljiv u srednjem obrazovanju, gdje adolescenti uspostavljaju svoju osobnost, i moraju se suočiti s onim unutarnjim i međuljudskim sukobima koji će obilježiti dio njihovih života.
Osnovnih stupova na kojima se temelji Emocionalna inteligencija osam je, niz aspekata koji, daleko od toga da su stabilni, rastu i sazrijevaju tijekom našeg života. Otuda važnost usaditi ove dimenzije u obrazovanje najmlađih što je prije moguće:
- Razumijevanje
- Sebi i drugi emocionalno izražavanje
- Socijalne vještine
- Empatija
- Asertivnost
- poštovanje
- Samokoncept
- autonomija
Da vidimo sada 4 ključa za obrazovanje u emocionalnoj inteligenciji (EI).
1. Poradite na osnovnim emocijama
Kao što već znate, osnovne ili primarne emocije su: radost, strah, bijes i tuga. Kada onda početi znati kako ih prepoznati, razumjeti ili znati upravljati njima?
Kao majke to nam mora biti jasno Djetetovo obrazovanje, vjerovali ili ne, započinje od prvog dana. Jednostavna činjenica da mu ponudite neke rutine, neke smjernice za spavanje i prehranu, kao i čitav niz gesta ljubavi i naklonosti, već educira.
Od prvog trenutka kada dijete uzmete u naručje i ljuljate ga, već se obrazujete u njemu najmoćnije vrijednosti koje postoje: u ljubavi i u sigurnosti.
Kako rastu, vidjet ćete u njima jasne "eksplozije" u svim tim osnovnim osjećajima spomenutim na početku. Naučite ga prepoznati bijes, strah, radost...i zauzvrat, prepoznati ih u drugima.
Nikad se ne ustručavajte pitati ih od malih nogu kako se osjećaju, učinite da ih prije svega razlikuju «bijes tuge. Mnoga djeca mogu reagirati ljutnjom kad im nedostaje i osjećaju se tužno.
Neka ih znaju razlikovati, da svojim riječima ili crtežima objasne što osjećaju.
2. Stavio sam se u kožu drugih
Ova bi vježba trebala biti svakodnevna i redovita u djetetovom svakodnevnom životu. Ne samo da moraju znati prepoznati vlastite emocije u njima, od vitalne je važnosti da ih oni pak znaju prepoznati u drugima.
- Empatija je osnovni stup zdravog suživota. Njeguje razumijevanje, poštovanje i zajedništvo.
- Prepoznavanje drugih osjećaja koje „sam ima“ stvara vezu i poštovanje za one oko mene. Važno je da ga dijete što prije shvati.
- E sad, kako to možemo dobiti? Postavljajte mu pitanja, pobudite njegovo zanimanje za tuđe emocije: Kako ste danas vidjeli baku i djeda? Mislite li da su bili sretni, da su bili umorni? Što mislite kako se prijatelj iz vašeg razreda osjećao kad ga nije pozvao na vaš rođendan?
3. Učimo voljeti sebe
Naučite dijete da sebe cijeni i voli, To je jednako važno kao hrana koju nudimo ili odjeća kojom je odijevamo. Samopoštovanje je prijenosnik unutarnjeg blagostanja, a zrelosti kao osobe koja će vam sutra pružiti poticaj za suočavanje sa svijetom.
- Djetetu se potiče samopoštovanje nudeći mu sigurnost u svakom trenutku. Dajte samopouzdanje pozitivnim frazama: "Naravno da ćete ga dobiti", "zaslužujete najbolje", "možda vam je sada pošlo po krivu, ali ako pokušate ponovo, ispast će jako dobro."
- Važnost samopoštovanja započinje kada djeca budu svjesna sebe u odnosu na druge. To je jedna od osnova iz koje se hrani emocionalna inteligencija
- Primijetit će to posebno u prvim godinama škole, pa je važno da prije nego što se počnu socijalizirati, imaju resurse da se sami izbore, budu neovisni, uvijek znajući da nas vole i podržavamo.
4. Izražavam ono što osjećam i znam te slušati
Ne dopustite da vaša djeca postanu pubertetom hermetični mladi ljudi koji ne znaju izraziti svoje osjećaje, i da će uvijek tražiti samoću svoje zatvorene sobe, usmjeriti bijes naglas, razgovarati o svojim strahovima, znati izraziti svoje potrebe ...
Kako ga možemo dobiti? Uzmite u obzir ove aspekte s kojima će emocionalna inteligencija uvijek biti naša pokretačka snaga:
- Uspostavite stalni, zabavni i tečni dijalog s djecom budući da su mala.
- Nemojte sankcionirati, ne osuđivati, ne kritizirati ili ismijavati ono što vaša djeca govore. Onog trenutka kad shvate da će njihove riječi biti sankcionirane i da će njihove emocije biti izvor kritike, prestat će komunicirati s vama.
- Slušajte ih i svađajte se bez kritiziranja, učinite da vam je važna svaka riječ koja izlazi iz njihovih usta i da je tako razumiju.
- Zauzvrat je neophodno da znaju kako prisustvovati, održavati kontakt očima i poštivati mišljenja. Komunikacija je razmjena ideja, osjećaja i misli s poštovanjem, a ovo je dar koji nikada ne biste trebali propustiti svakodnevno sa svojom djecom.
Promovirajte edukaciju koja se temelji na osjećajima kod vaše djece od prvog trenutka i u svakom trenutku njihova života. S tim, dat ćete svijetu sretne i neovisne odrasle osobe koje će znati kako usrećiti druge ljude.
Da biste to postigli, sjetite se da također morate djelovati kroz odgovarajuću emocionalnu inteligenciju kojom ćete pružiti primjer svojoj djeci.