Mnogi roditelji pate svaki dan sa svojom djecom kada je u pitanju vrijeme obroka. Iako postoje mališani koji jedu sve i bez problema, stvarnost je takva većina djece ima problema s prehranom. Možda ne sa svom hranom, ali gotovo sva djeca odbacuju važnu hranu poput povrća.
Logično je izgubiti strpljenje kad vidite da vaše dijete jedva jede, da hrana ostaje na tanjuru i patite misleći da ne hrani se dobro. Ako je to vaš slučaj i više ne znate što učiniti da vaš sin ili kći prestanu odbijati hranu, ne propustite sljedeće trikove.
Ne postoji točna znanost koja bi djecu naučila jesti, nemoguće je da sva djeca dobro jedu i jedu sve. Ali da moguće je ugraditi neke navike kod kuće, kako bi se djeca navikla uzimati sve bez stvaranja drame svaki dan.
Djeci je potrebno ogledalo za gledanje
Za početak je potrebno da dijete vidi da cijela obitelj jede isto, biti će beskorisno ako mu stavite tanjur špinata ako ih mrzite i gledate ih s prezirom. Nije pitanje preodgajanja vašeg ukusa, to je još složenije. Ono što možete učiniti je izmijenite način kuhanja određenih stvari, tako da ćete ga svi uzeti i učiniti vam ugodnijim.
Trikovi za djecu da jedu sve
- Ne prisiljavajte ga: Jedino što dobijete kad prisilite dijete da jede nešto što ne želi, jest da to još više odbija. Svaki put kad vidi tanjur plakat će i glatko odbiti jesti bilo što.
- Zabavno kuhanje: Kuhanje ne znači provoditi sate u kuhinji. Jednostavno morate varirati i predstaviti hranu na privlačniji način. Povrće u hamburger formatu izvrsna su alternativa, djeca ih vole.
- Kuhajte s djetetom: Uključivanje djeteta u proces pripreme hrane pomoći će mu da ih vidi prirodnije. Djeci vole surađivati u kuhinji i uzmi nešto što su sami napravili.
- Ne poslužujte različite jelovnike: Od određene dobi djeca mogu jesti sve, pokušajte ne raditi drugačija jela. Na taj ćete način uštedjeti vrijeme, novac i dijete će učiti primjerom i oponašanjem.
Vježba u strpljenju
Ovi vam trikovi mogu pomoći u ovom složenom zadatku, ali to neće biti lako. Trebat će vam strpljenja da ne izgubite živce. Ne brinite ako vaše dijete ne jede puno, zasigurno će, kad je gladan, jesti a tražit će čak i hranu. Međutim, obratite se svom pedijatru i objasnite situaciju, on također može preporučiti neke vrlo korisne trikove.