Blagodati optimizma su nebrojene. Optimisti uživaju bolje zdravlje i žive duže od pesimista. Oni također imaju manje stresa i na kraju postaju uspješniji ljudi u životu. Iako je istina da su mnoge osobine ličnosti urođene i naslijeđene, postoje i vrlo snažni utjecaji okoline.
Na primjer, možete utjecati na svoje dijete tako da njegovo razmišljanje bude pozitivno, a ne negativno, promičući tako optimističan stav u životu. Optimizmu se može naučiti! Postoji nekoliko načina na koje možete pomoći svojoj djeci da imaju ovu vrijednu i važnu osobinu.
Neka dožive uspjeh
Pomozite svojoj djeci da iskuse uspjeh. Djeca razvijaju samopoštovanje i optimizam doživljavajući uspjeh, čak i suočena s nekim izazovima. Početkom rano, dopustite djetetu da radi stvari za sebe, a vi da mu budete podrška ... Ali nemoj raditi stvari za njega. Tada priznajte uspjeh.
Na primjer, čak i ako to zahtijeva više rada s vaše strane, dopustite svojoj maloj djeci da preuzmu više odgovornosti kod kuće, poput sortiranja čarapa, odlaganja igračaka ... i onda priznajte njihov trud.
Uz napor hvalite uspjeh
Kad je vaše dijete uspješno, pomozite mu da te radnje ocijeni snagama u njemu. Na primjer, ako je dobro prošao na testu, recite mu da je pametan jer se trudi biti pametan! Nikad mu nemojte davati lažne komplimente jer će znati da ono što vi kažete nije stvarno. Važno je da mu zahvalite za njegov trud da zahvaljujući tome ima svoja postignuća.
Sve će to povećati vašu samoefikasnost i pomoći vam da imate bolji optimizam u pogledu života. Prepoznat ćete svoje snage i moći ćete raditi na tome da vaše slabosti postanu sve manje i manje slabe.
Tražite uspjeh
Što se tiče uspjeha, važno je usredotočiti se na osobine vašeg djeteta, one koje su omogućile uspjeh. Zatim ispitajte druge uspjehe koji mogu proizaći iz ovih osobina. Primjerice, ako na testu dobije dobru ocjenu, možete joj reći da su joj snažna radna etika i inteligencija zajedno sarađivali u nastojanju da joj pomogne u postizanju te ocjene. I to sve to, može vam pomoći u budućnosti da postignete druge ciljeve, onaj koji on / ona predlaže.
Možete istražiti koji bi mogli biti neki od ciljeva koje želite postići u budućnosti. Nije važno želite li biti astronaut, želite li biti ... podržite ga, jer će na ovaj način zasigurno uspjeti na fakultetu. Ako vjerujete u svog sina, i on će vjerovati u svoje sposobnosti i njegovom uspjehu neće biti granica.
Prepoznajte kada se vaš trud nije isplatio
Umjesto da daju praznu pohvalu, vaša djeca moraju znati zašto je njihov trud bio besplodan. Što se dogodilo tako da vaš trud nije postigao željeni cilj. Možda je cilj bio nerealan? Je li postojala loša organizacija? Što nije uzeto u obzir da bi se stvari mogle raditi bolje?
Pogriješiti ili ne postići cilj ne bi trebao biti problem ili uzrok frustracije. Sigurno uči pokušati ponovno, a sljedeći put biti bolje. Prepreke moraju biti razumne kod djece kako biste zaista mogli uživati u njihovim uspjesima. Ali ckokoš ima pogrešaka na putu ili stvari nisu išle sasvim u redu ... Također morate procijeniti, razmisliti, vidjeti što se dogodilo i poboljšati sljedeći put.
Potvrdite osjećaje svog djeteta
Kad se vaše dijete suoči s negativnim situacijama, moglo bi početi osjećati neugodne emocije. Bitno je da razumijete te emocije kako biste u svakom trenutku znali što vam se događa. Možete mu postavljati pitanja koja potvrđuju njegove osjećaje i, prije svega, da razmisli o tome kako se osjeća zbog određenog razloga koji se događa.
Na primjer, ako se dijete ne želi igrati s vašim djetetom, razgovarajte o povrijeđenim osjećajima i dopustite mu da se izrazi. Zatim ga zamolite da razmisli s kojim prijateljima se može igrati. Na ovaj način, dijete će moći procesuirati, umjesto da negira, svoje osjećaje i moći će sagledati situaciju u perspektivi.
Sjetite se uspjeha pred neuspjehom
Kad stvari krenu po zlu, prepoznajte osjećaje svog djeteta i pomozite mu da se usredotoči na uspjehe koje je postiglo i da pogreške služe kao učenje. Tako se možete poboljšati u budućnosti u različitim okolnostima, moći ćete ići naprijed. Primjerice, ako ga razočara ocjena, recite mu da je to samo broj. Ono što je zaista važno je vaš trud, a ako nastavite ovako, poboljšat ćete te rezultate.
Mogućnosti poboljšanja
Jedno od načela optimističnog razmišljanja s kojim se roditelji mogu boriti je kada optimisti minimaliziraju svoju odgovornost kada su u pitanju greške. Iako ulijeva optimizam u promatranje vanjskih okolnosti koje su mogle doprinijeti da stvari pođu po zlu, u redu je i procijeniti što vaše dijete osobno može učiniti u budućnosti kako bi se poboljšalo sljedeći put. Samo prihvatite da sljedeći put možete bolje, umjesto da se osjećate krivim što ste pogriješili.
Pogledajte dobro i loše
Pomozite svom djetetu da vidi dobro i loše u svakoj situaciji, tako će i ono naučiti vidjeti stvari u perspektivi. Primjerice, ako se vaše dijete ne može igrati vani jer pada kiša, ono može vidjeti pozitivnu stranu nečinjenja. Možete se igrati u zatvorenom i imati više vremena za učenje. Čak i ako je slomio nogu, prijatelji mogu doći kod njega da se igraju s njim!
Nema negativnih oznaka
Kada postoji neprihvatljivo ponašanje, nikada ga nemojte negativno označavati. Djeca opravdavaju očekivanja i ako im kažete da su glupa, nezadovoljna, neposlušna ili zlobna, hoće. Ono što može biti usputna fraza za vaše dijete je trajno. Šteti njihovom samopoimanju, a vi to možda i ne shvaćate. Ako želite da se dijete dobro ponaša, recite mu što očekujete od njega!