Sigurno vas je ne jednom pitao zašto se moj sin ili kći ne koncentriraju, što mu se događa da ga odvrati muha koja leti ili jednostavno sto posto znate da ne sluša jer razmišlja o svojim stvarima. U ovom ćemo vam članku dati nekoliko vježbe i trikovi kako biste usmjerili svoju djecu na fokus. Ne obećavamo čuda, ali ako su dosljedna i budete li ih se pridržavali, njihovi će se akademski rezultati poboljšati, a nadasve će se moći koncentrirati!
Mora se prepoznati da teško je koncentrirati se na ovaj svijet prepun buke, prekida, chata, tekstualnih poruka i mnogih drugih varijacija. Ali koncentracija je poput sporta, morate ga trenirati i postupno stjecati potrebne vještine. Svi se imamo i možemo koncentrirati.
Razgovarajmo malo o tome što je koncentracija
Iako će vas možda iznenaditi koncentracija se vrši kroz rasuđivanje, odnosno to je vještina, i stoga je stečena. Fokusiranje na nešto sastoji se u tome da dobrovoljno usmjerite pažnju na određeni aspekt i (najkompliciraniju stvar) uspijete to održati.
Zahvaljujući koncentraciji radimo ili učimo mnogo učinkovitije, a prije svega to radimo na opušteniji i ugodniji način. Na ovaj drugi članak Također je predložio druge tehnike za postizanje te koncentracije u djece.
Ono što se obično događa je to malo po malo naviknemo se obraćati pažnju na smetnje više od onoga što je važno. Dakle, prije početka morate pronaći prikladno okruženje za koncentraciju, na primjer zatvoriti vrata, utišati mobitel i ne biti svjesni društvenih mreža.
Morate se usredotočiti na jednu po jednu stvar
Stvari jednu po jednu, rekle su bake. To je važno da vaša djeca rade ili im govore da rade jednu po jednu. Prvo im dajte zadatak, a dok ne završe, ne predlažite sljedeći. Jer ako im date popis svega što moraju učiniti, oni će više razmišljati o onome što rade poslije nego o onome što rade sada.
Možete se igrati sa svojom djecom, a također i s adolescentima, da sjednu na stolicu i puste misli da dođu, nakon minute, Kad se opuste, recite im da svi oni biraju samo jednu misao, bilo koju. Kad to učine, provedite 3-4 minute razmišljajući o tome.
Ako redovito vježbate ovu vježbu, dobit ćete rutinu za koncentraciju, opuštanje. Mozak će se naviknuti a one 4 minute koje se isprva čine vječnima, postat će 10 minuta gotovo i ne sluteći.
Brojevi, slova i slagalicezas koncentrirati se
Jedna od aktivnosti koja najviše jača našu koncentraciju je mentalni proračun. Pa ako se vaša djeca teško koncentriraju, pokušajte s njima raditi mentalnu matematiku. Postoje različite aplikacije za tablete i mobitele koje vam mogu pomoći.
Također se toplo preporučuje radi sudoku ili jednostavno redovito izvoditi bilo koju vrstu matematičke operacije. Možete to učiniti a da oni to ne shvate, na primjer pitati ih koliko će imati godina kad budete imali 100 godina.
Još jedan učinkovit način rada na koncentraciji je izvršiti pretraživanje riječi. Nije potrebno da djeca znaju čitati, već samo da lociraju slova, na primjer da označe sve K ili sve neparne brojeve ... koje pronađu. Kao jednostavnu kontrolu zapišite vrijeme potrebno za prvi put i nakon 3 tjedna na nju ponovo stavite istu juhu od slova i brojeva, rezultat u koji nećete moći vjerovati!
Slagalice su još jedan izvrstan alat, igrajući kako bi poredali njihove komade, prisiljava ih da ih gledaju, promatraju i analiziraju uspoređujući ih s ostalim. Ako tome dodate da ne postoji predložak, tada će vježbati i vizualnu memoriju.
Dobro je da ove i druge vježbe radite svakodnevno, birajući uvijek isto doba dana, kad je to moguće. Važna stvar je kontinuitet.