Možda kasnite mjesec dana i mislite da ste možda trudni, moguće je da ste poduzeli test trudnoće, ali on je bio negativan. Očito ste dobrog zdravlja i ne razumijete zašto vam menstruacija ne pada, ali postavit ću vam pitanje: jeste li pod stresom ili se obično osjećate tjeskobno? Stres i tjeskoba mogu biti razlozi za nestanak menstruacije.
Pod stresom nije dobro za vaše zdravlje ili tijelo. Stres i anksioznost mogu vam stvoriti brojne probleme, od smanjenja imunološkog odgovora do ozbiljnih emocionalnih problema. Menstrualni ciklus reguliran je ravnotežom između hormona A sve što može promijeniti oslobađanje ovih hormona može utjecati na menstruaciju.
Stres izravno ometa normalno funkcioniranje mozga hipotalamusa (koji je "zapovjedno središte" mozga i proizvodi hormone i regulira menstrualni ciklus, spolnu želju, raspoloženje, emocije i druge funkcije).
Kad ste pod stresom, vaše tijelo opaža da je u opasnosti i šalje upozoravajući poziv vašem hipotalamusu radi komunikacije s ostatkom tijela. Hipotalamus aktivira alarmni sustav zbog opasnosti i šalje ga u hipofizu koja će lučiti hormon zvan kortikotropin koji će stimulirati nadbubrežne žlijezde da oslobađaju kortizol i adrenalin.
Sve je ovo vrlo složen postupak, ali aktivacija tjelesnog odgovora na stres može poremetiti normalne tjelesne procese, poput regulacije menstrualnog ciklusa. Tijelo će biti toliko usredotočeno na upravljanje percepcijom opasnosti da druge normalne tjelesne funkcije zaostaju.
Zbog svega toga, ako ste pod stresom ili tjeskobni, prijeko je potrebno pronaći način za opuštanje kako biste uravnotežili svoje tijelo i mjesečnicu.