Adolescencija je faza puna promjena u svim aspektima, a ponekad te promjene mogu biti popraćene bolestima poput anemije. Kažemo vam koji su uzroci anemija u adolescenata, znakovi upozorenja za otkrivanje i najbolji savjeti za liječenje.
Što je anemija?
Anemija je bolest kod koje smanjuje broj crvenih krvnih zrnaca u krvi, prema dobnim i spolnim parametrima. Crvene krvne stanice odgovorne su za prijenos kisika iz pluća u sve stanice i tkiva, pa ako su oskudne, naše tijelo pati od toga.
Utječe i na djecu i na odrasle, ali i u adolescenciji. S promjenama koje se događaju u ovom razdoblju našeg života, treba puno više željeza. Proces rasta koji se događa od djetinjstva do odrasle dobi usporediv je samo s onim koji se događa tijekom prvih mjeseci djetetovog života. Također i kod djevojaka pojavljuje se menstruacija prvih mjesec dana, tako da su potrebe za željezom veće kod žena, posebno kod onih koje imaju prekomjerno menstrualno krvarenje. Zato je rjeđe da dječaci imaju anemiju.
The niños 1 do 10 godina imaju potrebe između 7 i 9 mg / dan željeza, dječaci između 11 i 18 godina 12 do 15 mg / dan i Djevojke od 18 mg / dan. Tako da u brojkama možete vidjeti koliko su potrebe različite prema dobi i spolu.
Postoje i druga stanja koja adolescente mogu predisponirati anemiji poput bolesti bubrega, hipotireoze, ekstremne dijete, genetskih čimbenika ili veganske prehrane.
Kako anemija utječe na adolescente?
Anemija se pojavljuje postupno i u početku može biti asimptomatska. Simptomi su obično vrlo uznapredovale anemije. Ali postoji neki znakovi koji nam mogu pomoći otkriti da vaše adolescentno dijete ima anemiju, budući da je rad tijela smanjen.
- Umorniji ste i slabiji nego inače.
- Koža mu je blijede boje.
- Previše spava
- Imate tahikardije.
- Njegovo je emocionalno stanje iritirano.
- Gubitak apetita
- Rast manji od normalnog.
- Ponovljene infekcije
No, kako mi kažemo, nedostatak željeza može biti asimptomatski, pa se preporučuje obavljati godišnje preglede kako bi se što prije otkrilo.
Liječenje anemije u adolescenata
- Dobra prehrana. U mnogim slučajevima prehrana koju se pridržavaju adolescenti dijeta je siromašna hranom sa željezom. Morate napraviti prehrambene promjene i odabrati hrana koja ima željezo kao što su meso, mahunarke, žitarice, orašasti plodovi i žitarice, kao i uzimanje više vitamina B i folne kiseline.
- Uzmi dodatke željeza. Uz promjene u prehrani, liječnik će propisati dodatak željeza prema potrebi kako bi pomogao u obnavljanju rezervi. Liječnik će nakon nekog vremena napraviti testove kako bi provjerio razine željeza i premda su rezultati dobri, možete nastaviti s upotrebom dodataka kako bi osigurali porast zaliha željeza. Preporučuje se uzimanje dodataka soku od naranče ili grejpa, jer vitamin C pomaže apsorpciji željeza. Umjesto toga izbjegavajte je uzimati s mlijekom ili pićima s kofeinom jer inhibira apsorpciju željeza.
- Transfuzija krvi. U najtežim slučajevima liječnici mogu anemiju liječiti transfuzijom krvi, iako je većina slučajeva blaga i lako se razrješava.
Ako je anemija uzrokovana nekom drugom bolešću, liječnik će morati potražiti pravi uzrok kako bi je učinkovito liječio. U nekim je slučajevima potrebno otići hematologu.
Zašto se sjećati ... liječnički pregledi neophodni su da bi se otkrile bilo kakve promjene kako ne bi bile komplicirane i mogli obnoviti svoj uobičajeni život s istom energijom.