Svim očevima i majkama zabrinuti smo za brigu o zdravlju svoje djece, i obitelj općenito. Vodimo računa da djeca imaju zdravu i uravnoteženu prehranu. Općenito, činimo sve što je u našoj moći da ih zaštitimo.
Nažalost, postoje stvari koje ne možemo predvidjeti ili odabrati. Ali u rukama imamo mogućnost prevencije. Najbolji način za to je prirodno. Pružanje našem tijelu dobre zaštite.
Postoji široka paleta prirodnih proizvoda koje možemo smatrati super hranom. Danas ću razgovarati o đumbiru i njegovim zdravstvenim blagodatima. Iskoristit ćemo ono što nam priroda daje, da zaštitimo svoje tijelo.
Blagodati đumbira
Đumbir je korijen pomalo neobičnog okusa, koji se često koristi u kuhinji azijskih zemalja. Osim njegove kulinarske upotrebe, đumbir ima brojne zdravstvene prednosti. Pruža veliku količinu vitamina, minerala i antioksidansa, koji su neophodni za tijelo.
Đumbir se može uzimati kao infuzija, dodajući ga sokovima ili dodavajući male porcije salatama i drugim jelima. Također možete pronaći mljeveni đumbir, iako je poželjnije kupiti ga u prirodnom formatu. Na ovaj način ovaj korijen zadržava sva svoja svojstva.
Možemo ga koristiti za cijelu obitelj, premda budući da ima tako poseban i začinjen okus, morat ćemo biti oprezni s količinama. Pogotovo ako će je djeca uzeti. Otkrijte u nastavku neke od blagodati ovog moćnog saveznika prirodno.
Pomaže u prevenciji prehlade i gripe
Jedna od bolesti koje djeca najviše pate su česte prehlade i gripe. Mališani školsku godinu provode hvatajući i prepuštajući prehladu, jer se u školi hvataju.
Pripremite staklenu posudu sa staklenkom meda, limunom na kriške i korijenom đumbira izrezanim na tanke kriške. Pustite da se emulgira nekoliko dana. Svako jutro, uzmi žlicu ovog meda. Ne samo za djecu, ova je smjesa vrlo učinkovita i za odrasle.
Prirodno antibiotsko djelovanje đumbira, dodano doprinosu vitamina C iz limuna i važnom doprinosu blagodati meda, čini ga snažnim saveznikom. S dnevnom žličicom ovog pripravka, bit ćemo štiteći obitelj od prehlade tipično za zimu.
Poboljšava probavu i pomaže u kontroli mučnine
Đumbir je sjajan saveznik, jer kontrolirati mučninu koju žene imaju tijekom trudnoće. Način na koji se uzima je infuzija sa suhim korijenom đumbira pomiješanim s vodom. Može se uzimati tijekom dana, kako bi se smanjio umor i vrtoglavica.
Uz to, đumbir je snažno protuupalno sredstvo, pomaže u spriječiti i liječiti zatvor. Također pomaže smanjiti plinove i osjećaj nadutosti. A također pomaže u apsorpciji hranjivih sastojaka.
Zbog svojih protuupalnih svojstava, đumbir se također može koristiti za poboljšati upalu zglobova i poboljšati bol koju proizvode.
Ostale blagodati đumbira
- Pomaže u borbi protiv lošeg daha
- Ublažava zubobolju
- Učinkovit je u smanjenju razine stresa
- Smanjuje menstrualne grčeve
- Pomaže u uklanjanju glavobolje i migrene
- Ima svojstva mršavljenja i pomaže u uklanjanju masnoće na trbuhu
Kao što vidite, đumbir je a moćni prirodni ljekoviti. Vrlo ga je lako pronaći u bilo kojem supermarketu, a ujedno je i jeftin proizvod.
Ne ustručavajte se iskoristiti sve dobro što priroda donosi. Ljudi imaju naviku uvijek pribjegavati kemikalijama, misleći da su brže ili učinkovitije. Ali doista imamo neke moćne prirodne lijekove, puno zdravije i manje štetne po zdravlje.
Pogotovo što se tiče zdravlja djece. Svaka pomoć je važna. A ti Znate li još neke blagodati đumbira?