Kad tinejdžerica započne menstruaciju, to je za nju velika promjena. Važan je korak u kojem osjećaju da od djevojaka prelaze u postupno postajanje ženama. Također, menstruacija ili pravilo, zahtijeva od adolescentica da nauče koristiti uloške i tampone za svoju udobnost. Neki se čak mogu odlučiti za menstrualnu čašicu, iako svi obično počinju s oblozima. Tamponi ili menstrualna čašica mogu se koristiti kasnije.
Djevojkama je važno razumjeti promjene koje mogu očekivati od puberteta, uključujući kako se nositi s menstruacijom, prije nego što je počnu imati. Edukacija djevojaka o ulošcima i tamponima prije nego što im zatreba pomaže im da se ugodnije prilagode promjenama puberteta i zadržati samopouzdanje tijekom onoga što im može biti teška faza rasta.
Uobičajena pitanja koja možda imate
Djevojke prije adolescencije i adolescencije mogu imati pitanja u vezi s jastučićima koje bi trebale početi koristiti čim navrše prvu menstruaciju. Dalje ćemo objasniti neke od odgovora na ova pitanja kako bismo vam olakšali razgovor o tim temama sa svojom kćeri.
Što je oblog?
Vaša je kćer vjerojatno već upoznata s ulošcima jer ih vi koristite, jer ih neki prijatelji već koriste, zbog televizijskih reklama ili zato što su u školi o njima razgovarali u razgovoru o zdravlju ili seksualnom odgoju.
U slučaju da joj nije poznato, obavezno joj objasnite da su ulošci dizajnirani kako bi djevojčicama i ženama pomogli da upravljaju menstruacijom i ostanu čiste i suhe dok imaju menstruaciju.
Kako se koristi?
Većina djevojaka počinje koristiti samo uloške jer su ugodni i lakši za upotrebu od tampona ili menstrualnih čašica. Naučite dijete kako se može odmatati, oblačiti i uklanjati jastučiće u gaćicama.
Ovo je također dobro vrijeme da svoju kćer educirate o pravilnom odlaganju ženskih higijenskih proizvoda. Kad je uložak spreman za zamjenu, treba ga ukloniti s donjeg rublja, umotati u toaletni papir, maramicu ili sljedeći uložak koji ćete koristiti i baciti. Ženski higijenski proizvodi nikada se ne smiju bacati u zahod.
Zašto postoji toliko mnogo mogućnosti?
Objasnite djetetu da jastučići imaju mnogo veličina i debljina. Super upijajući, redoviti ulošci namijenjeni su danima kada su vam menstruacije najteže. Izuzetno tanki jastučići i obloge za gaćice dizajnirani su za dane kada je menstruacija lagana ili kada vjeruje se da bi vam menstruacija mogla početi.
Mnoge su djevojke zabrinute da će ljudi primijetiti da nose oblog. Objasnite svojoj kćeri da su ulošci dizajnirani tako da se ne vide kroz odjeću. Nitko ne mora znati da djevojka koristi blazinicu ili da je na menstruaciji, osim ako joj ne odlučite reći ... poput liječnika.
Neki jastučići dizajnirani su s omotanim krilima ili oblogama kako bi se spriječilo curenje i mrljanje odjeće. Neiskusnoj djevojci neke od ovih proizvoda može biti teško koristiti. Vaša će kćer možda razmisliti o upotrebi jastučića koji imaju koru na dnu dok se ne navikne kontrolirati mjesečnicu.
Kada se mijenja?
Adolescentne djevojke možda su već upoznate s rizicima od toksičnog šoka zbog uporabe tampona predugo, ali možda ne znaju koliko bi kompres trebao 'trajati'. Ekstra upijajući ulošci dizajnirani su da traju 4-6 sati, ali ako je menstrualni tok vaše kćeri vrlo težak, možda će ga trebati zamijeniti prije. Isto vrijedi i za uloške koji su tanji i manje upijaju.
Vaša bi kćer trebala znati kada treba zamijeniti jastučić, samo gledajući ga kad, primjerice, ode u kupaonicu da mokri, ali ako ne, treba ga provjeravati svaka 2-3 sata. Zasićeni ulošci mogu procuriti ako se odmah ne zamijene, a krv može zamrljati odjeću.
Što učiniti s oblozima koji se koriste?
Naučiti kako se bacati ulošci jednako je važno kao i naučiti kako ih pravilno koristiti. Rabljene obloge treba presaviti na pola ili smotati. Naučite svoju kćer kako umotati jastučić u toaletni papir, maramicu ili zamjenski uložak.
Naučite svoju kćer da se ni jastučići ni tamponi ne smiju bacati u zahod, treba ih staviti u smeće koje postoji u kupaonici. Nakon što se oblog baci, trebali biste oprati ruke kako biste imali dobru higijenu.
Gdje se nalaze?
Vaša kći tinejdžerica mora znati gdje pronaći uloške u slučaju da ima menstruaciju, ali vi niste u blizini kako biste pružili uloške. Možete razmisliti o smještanju paketa u njezinu spavaću sobu, gdje drži donje rublje, ili ispod sudopera u kupaonici.
Također joj je važno shvatiti da joj je neophodno držati barem 3 ili 4 jastučića u školskom ruksaku u slučaju da je odsutan od kuće i neočekivano ili iznenada prekine menstruaciju. Uz to, morate mu reći da se ulošci mogu pronaći i ako pita učitelja u školi ili institutu ili ako ode kod tajnice unutar kabineta školske medicine.
Morat ćete znati i da se ulošci mogu kupiti u manjim susjednim ljekarnama, supermarketima ili trgovinama. Svatko može kupiti uloške i tampone bez odobrenja liječnika.
Razlog menstruacije djevojkama treba objasniti prije dolaska menstruacije, ali ako vaša kći ne zna, bitno je razgovarati o ovulaciji, spolu i mogućnosti trudnoće.