Ako vaše dijete razgovara u snu, trebali biste znati da je to nešto uobičajeno. Sigurno ste ga noću čuli kako blebeće riječi koje se ne razumiju, kako izgovara rečenice koje ne završava dovršavanjem ili koje započinje malim razgovorom koji nema smisla.
Ne treba brinuti, to nije problem za dijete. Zapravo, moglo bi se reći da je to poremećaj koji utječe na 50% do 80% djece, gdje su ikad razgovarali tijekom svojih snova. Ovaj oblik manifestacije ima svoje ime i naziva se parasomnija kada su popraćeni noćnim strahovima, noćnim morama ili mjesečarenjem. ILI pospanost kada govorite samo tijekom spavanja i u ovom slučaju to možete učiniti naglas ili izvoditi dugačke govore.
Zašto moj sin govori spava?
Uzroci koji ga potječu nisu poznati, ali zašto se očituje. Niti ga treba tretirati kao bolest jer nije opasno i obično se manifestira tijekom školske faze. Djeca koja imaju, imaju dvije ili tri godine s ovom parazomnijom i obično ne prelazi 6 ili 7 godina.
Tijekom REM spavanja Tada počinjete stvarati intenzivnije aktivnosti. Tada se očituju slike male trajnosti nalik snovima i gdje se mnogi od tih sanjanih trenutaka očituju kroz glasnice, očitujući ih u glasnom govoru.
Ne treba brinuti, jer se ovaj fenomen očituje kod nekih ljudi mahnitije nego u drugoms. U parasomniji bi to bila sposobnost pravovremenog govora u snovima. Kada se dijete bavi bilo kojom drugom aktivnošću, kako ustati i hodati, onda Razgovarat ćemo o mjesečarenju.
Uzroci spavanja u snu
Mnogo je uzroka zbog kojih se ovaj fenomen može manifestirati. Štoviše, ne postoji ništa jasno što bi opravdalo zašto se to događa. Glavni uzrok zbog kojeg se može dogoditi je genetsko nasljeđivanje, ali postoje mnogi drugi uzroci koji su se dogodili tijekom dana i mogu uzeti svoj danak:
- Naporan dan ili pretjerano uzbuđenje može se shvatiti kao nešto šokantno i može se manifestirati u snovima, pa kad spavate, ponovno stvorite to iskustvo u svojoj podsvijesti.
- Stres može biti drugi uzrok. Vaše dijete možda prolazi kroz stresno razdoblje i nema dovoljno odmora, a to se nesvjesno pokazuje u njegovim snovima.
- Ako je dijete bolesno i ima temperaturu. U tom slučaju možete biti jako umorni i snovi vam mogu biti puno neugodniji, gdje možete izazvati razgovor tijekom spavanja.
- Kad imate noćne strahove mogu svoj strah izložiti govorom, iako se to događa samo prije nego što dosegne svoju REM fazu, inače bismo razgovarali o noćnim morama. Noćna apneja također je obično jedan od razloga.
Kako spriječiti dijete da govori noću
Nema sumnje mora se poduzeti neka vrsta smjernica ili mjera kada je dijete prečesto da govori noću, a zbog toga se mogu slijediti neke smjernice koje mogu pomoći u manjoj ili većoj mjeri.
Morate to probati dijete idi u krevet što mirniji. Sate prije spavanja možete slijedite neke tehnike opuštanja: vježbe opuštanja i disanja, opuštajuća kupka s malom masažom, čitanje priče ili slušanje opuštajuće glazbe.
Izbjegavajte igranje uzbudljivih igara prije spavanja. Ne dopustite mu da gleda pretjerano šokantne televizijske emisije, niti neka igra video igrice koje ga oduševljavaju ili se koristi ekranima tableta ili telefona.
Kao što smo već naznačili, nije poremećaj koji bi nas trebao zabrinjavati, ali to moramo imati na umu može postati zabrinjavajuće u pratnji drugih pojava puno dramatičniji ili agresivniji. Zbog toga se morate obratiti pedijatru i on neka procijeni emocionalnu situaciju djeteta.