Strije su jedna od posljedica trudnoće, dapače, većina žena pati i zadržava ih nakon poroda. Ovi se tragovi pojavljuju kao posljedica debljanja, zbog čega, vlakna kože pucaju i gube elastičnost. Kako biste ih izbjegli, vrlo je važno slijediti neke savjete poput ovih koje ćete pronaći u nastavku.
Međutim, vrlo je važno biti svjestan da bez upornosti nećete moći postići željene rezultate. Jer funkcionalnost kozmetike uvelike ovisi o njihovu kontinuitetu u korištenju. Bez obzira na količinu i kvalitetu proizvoda, ako niste konstantni, nećete moći cijeniti rezultate na tvojoj koži. Stoga, držite se ovih rutina svaki dan i tako ćete izbjeći strije u trudnoći.
Savjeti za izbjegavanje strija u trudnoći
Izbjegavajte pojavu strije u trudnoći može biti vrlo komplicirano, jer se u većini slučajeva pojavljuju. Ovo je zbog koža se toliko rasteže da se koža lomi A te mikro-suze su ono što stvara one tragove na koži zvane strije. One mogu biti manje-više vidljive i jedino što možete učiniti da ih izbjegnete jest poduzeti neke preventivne mjere tijekom cijele trudnoće.
Vrlo dobro hidratizira kožu
Kreme protiv strija vrlo su korisne za izbjegavanje tijekom ovih razdoblja fizičkih promjena. Sada je tako Bitno je da tražite određeni proizvod za trudnice. Budući da proizvodi ove vrste sadrže tvari koje mogu biti vrlo opasne tijekom trudnoće, poput kofeina. Odaberite proizvod koji odgovara vašem stanju i slijedite preporuke proizvođača za uporabu.
Korištenje protiv strija možete nadopuniti vrlo hidratantnom kremom. Proizvod koji možete stalno koristiti i koji vam pomaže da vaša koža bude visoko hidratizirana. Bilo koja hidratantna krema za tijelo bit će prikladna bolje su one koje imaju jako kremastu konzistenciju. Kremu često nanosite na trbuh, bedra i prsa.
Pij puno vode
Hidratacija iznutra ključna je za izbjegavanje problema s kožom. Iako je kozmetika vrlo važna jer se nanosi na kožu, unutarnja je njega ta koja sprječava prerano starenje kože. Voda je neophodna, pa morate piti najmanje jednu i pol litru vode dnevno. Također biste trebali konzumirati puno voća i povrća koji osiguravaju tekućinu i antioksidanse koji sprječavaju starenje stanica kože.
Ostanite aktivni
Vježbanje će vam pomoći u održavanju tonusa mišića i na taj način izbjeći mikro-pukotine u kožnim vlaknima. Osim toga, vrlo je važno bavljenje sportom tijekom trudnoće, vaše će tijelo biti bolje pripremljeno za porođaj, izbjeći ćete višak kilograma i vaš oporavak nakon trudnoće bit će puno brži i učinkovitiji. Idite u šetnju svaki dan, barem 30 minuta, iako što više vremena provedete vježbajući, to bolje.
Zaštitite se od sunčevih zraka
Tijekom trudnoće, proizvodnja melanina se mijenja u koži. Izlaganje suncu može uzrokovati pojavu mrlja na koži, poznatih kao melazma. Kao i promjenu boje kože na području gdje nastaju mikro-suze i nastaju strije. Da koža potamni i promijeni boju, vrlo ih je teško eliminirati čak i tretmanima u kabini. Zaštitite kožu faktorom zaštite od sunca, izbjegavajte izlaske u satima najvećeg zračenja i koristite šešire, naočale i dodatke koji izbjegavaju sunce izravno na koži.
Zdrave navike su neophodne u trudnoći, jer ne samo da favorizirate svoju bebu, nego i štitite svoje zdravlje u fazi tolikih promjena. Želite li izbjeći i tragove kao što su strije, morate biti vrlo konstantni s vanjskom hidratacijom i nanositi specifičnu kozmetiku tijekom trudnoće. Za najbolje rezultate nastavite liječenje mjesecima nakon poroda.