Kada tražite dijete, ovulacija postaje vrlo važno pitanje. Nešto što smo uzimali zdravo za gotovo postaje nešto od vitalne važnosti da bismo mogli začeti. Tek u plodnim danima žena može zatrudnjetiZbog toga je toliko važno znati kada će ovulacija biti sinkronizirana tih dana sa spolnim odnosom.
Što je ovulacija?
Ovulacija je proces kroz hormonalne promjene u tijelu žene, jajna stanica ili zrela jajašca puštaju se iz jajnika u jajovode kako bi se oplodila. Bez ovulacije oplodnja nije moguća.
Jednom kad se zrelo jaje ili jajašca puste, ovo je vrijeme kada žena može zatrudnjeti. Plodni život jajašca nakon oslobađanja traje 12-24 sata. Spermiji mogu živjeti u ženskom tijelu 48-72 sata, dakle spermija Plodni dani su 2-3 dana prije ovulacije i 1-2 dana nakon.
Kako izračunati ovulaciju?
Prvo što moramo učiniti nakon što odlučimo da tražimo trudnoću, jest zapisati prvi dan menstruacije. Ženski ciklus započinje s prvim danom razdoblja, a kod nekih žena može trajati više ili manje, čak i od jednog mjeseca do drugog kod iste žene može se promijeniti. Ako imate redovito razdoblje (koje traje manje-više isto svakog mjeseca), bit će vam lakše znati kada ovulirate. Zrelo jaje ili jajašca obično se oslobode 14. dana vašeg ciklusa. Odnosno, 14 dana nakon prve menstruacije, koliko menstruacija traje 28 dana. Ako menstruacija ima drugačije trajanje, normalnije je da se ovulacija događa prema sredini vašeg ciklusa.
Kako možete znati imam li ovulaciju?
Postoje znakovi da naše tijelo pokazuje da dolazi do ovulacije, neke od njih imaju sve žene, a druge samo neke od nas primjećuju. Hormonalne promjene rade svoj posao, i uzrokuju promjene u našem tijelu. Stoga možemo biti pažljivi i uzeti ih u obzir kako bismo lakše znali imamo li ovulaciju ili ne.
El vaginalni iscjedak to je jedna od najznačajnijih modifikacija koju žena koja ovulira može osjetiti. Tijekom cijelog ciklusa vaginalni iscjedak mijenja teksturu ovisno o tome kada ste. Kad vaša cervikalna sluz postane ljepljiviji, prozirniji i elastičniji, kao da je bjelanjak, znat ćete da ovulirate. To se događa jer pomaže spermijima da se kreću i dođu do odredišta, zrelog jajašca.
La bazalna temperatura to je još jedna promjena koja se događa tijekom ovulacije. Bazalna temperatura je temperatura koju imamo čim se probudimo. Teži i dalje ostati nekako nizak, i s ovulacijom raste između 2-5 desetina djelovanjem progesterona, koje se održava do kraja ciklusa.
U ovom razdoblju, seksualna želja se znatno povećava djelovanjem hormona. Možda ćete i osjetiti osjetljivije grudi uobičajeno.
A ako imam neredovito razdoblje i nemam simptoma, kako mogu znati imam li ovulaciju?
Nemaju sve žene pravilo poput satnog mehanizma, čak i ako ga imate, mogu biti mjeseci koji se malo razlikuju zbog problema sa stresom, na primjer. Najbolja stvar u tim slučajevima je, osim praćenja naših ciklusa, i kupnja nekih trake za ovulaciju.
Tijekom ovulacije lučimo Luteinizirajući hormon (LH) oko 24-36 sati prije ovulacije. Ovi trake za ovulaciju koje možete kupiti u ljekarni, naznačit će kada se događa LH val. Najplodniji dani bit će taj i sljedeći dan.
Znanje kada ovuliramo može nam pomoći da zatrudnimo, iako nije poželjno opsjednuti. Prosječno čekanje na trudnoću je između 6 mjeseci i godinu dana.
Jer sjetite se ... uživajte u potrazi, vrlo je lijep trenutak koji također morate iskoristiti.