Sati spavanja svih beba kompatibilni s noćnim doba odraslih u većini slučajeva nisu prilagođeni. Novorođene bebe trebaju se buditi svaka tri sata da joj daje mlijeko, što ga čini zamornim. Ali što je s blizancima? Mnogi roditelji u ovoj situaciji traže najbolje strategije za prespavanje blizanaca preko noći.
Znamo da je pitanje vremena kada će bebe prije ili kasnije doći na kraju se naviknite na ustaljenu rutinu. U jednom će trenutku svog života ovaj cilj biti postignut, ali tijekom pokušaja roditelji moraju uspostaviti ritam i neka učinkovita metoda za pojavu onoga što je uspostavljeno.
Kako započeti praksu tako da moji blizanci prespavaju noć?
Neka dijete prespava cijelu noć stvorio je mnoge kontroverze u pogledu najboljih strategija koje se mogu provesti. Stoga je naporan problem s kojim se treba suočiti, pa tako i metoda i sustav koji se mogu koristiti više puta nije jednako najboljem rezultatu drugih roditelja.
Najbolja strategija za zapošljavanje je čitajući komentare i prijedloge drugih roditelja blizanaca, iako će najbolje od svega biti onaj koji se prilagodi vašim zaključcima i odlukama. Prije bilo kojeg podviga koji se treba vježbati, treba napomenuti da pitanje je vremena da ih uspavamo preko noći, a u većini slučajeva to se obično utvrdi nakon godinu dana.
Poznate metode koje mogu uspjeti
Mnoge od ovih metoda prakticiraju neki roditelji. Oni su vodiči koje su napisali iskusni ljudi koji savjetuju djecu da spavaju na svoj način:
- Metoda Tracy Hogg: "šaptač snova”, Gdje preporučuje podizanje djeteta ako plače, smirivanje i ponovno spavanje u njegovom krevetu. Radi se onoliko puta koliko je potrebno.
- Estivill metoda: "idi spavati dijete", Njegova metoda je kontroverzna, jer da biste educirali u snu, morate ga ostaviti samog u sobi i budnog. Ako zaplače, nemojte ići odmah, ali neki se prostori uspostavljaju na temelju minuta prije nego što će ga smiriti.
- Tehnika dr. Williama Searsa: «TVaše će dijete spavati ... pa tako i vi: kako pomoći bebi da čvrsto spava tijekom noći », opisuje bližu metodu u kojoj potiče roditelje da spavaju s bebama te da ih čuvaju i doje dok ne zaspu.
- Metoda Elizabeth Pantley: "Dječji san bez suza "Sastoji se od 6 koraka u kojima se brinete o bebi, hranite ga, hranite i prije početka sna uspavajte. Ako zaplače, mora se odmah liječiti i nadzirati sate sna.
- Pedijatar Carlos González preporučuje zajedničko spavanje u svojoj knjizi “Poljubi me puno”Budući da brani ovu praksu jer je dugoročno to ono što djeci najviše treba, bilo iz fizioloških, emocionalnih i psiholoških razloga.
Iskustvo mnogih roditelja da spavaju blizanci
Sljedeća iskustva samo su neke od praksi koje se mogu provesti u djelo, sve će ovisiti o karakteru beba i načinu života roditelja. Prvo je pitanje sumnjati trebaju li bebe spavati zajedno ili odvojeno. Preporučuje se da spavaju odvojeno, ali neki su roditelji to pokušali učiniti dijeljenjem kreveta barem prvih 6 ili 8 mjeseci.
Ako roditelji spavaju u istoj sobi, to će biti praktičnije budite tu za njihovo hranjenje i njegu. U idealnom slučaju, trebali biste znati sve postojeće metode kako biste mogli uspavati bebe. Primjena u praksi ovisit će o tome kako poznaju svoje ponašanje.
Prije nego što bi ih noću stavili u krevet morate slijediti rutinu kako bi znali da dolazi noć. Postoje roditelji koji ih odluče uspavati tijekom dana s bukom oko sebe. Vrlo je praktično uzeti toplu kupku prije spavanja noću, dojiti ili bočicu, pa čak i pročitati priču. Maženja i maženja također su vrlo zahvalni. Oni su znakovi koji će vam pomoći razlikovati dan od noći i trenutak dolaska noćnog sna.
Mnogi roditelji nisu pobornici upotreba dude, ali za druge je to bila jedna od najučinkovitijih alternativa smirivanju. Neki u krevetić stave više duda kako bi bilo koji držali pri ruci. Treći biraju male deke ili plišane životinje tako da se i oni osjećaju dobrodošlo. U prvim mjesecima života postoje roditelji koji biraju uspavati ih pokrivačem, što im daje sigurnost. Isto se događa ako spavaju odvojeno, idealno je složite jaslice tako da se bebe mogu vidjeti.
Prema iskustvu mnogih roditelja ne trebate brinuti ako jedna beba zaplače, a može probuditi drugu, jer čak i ako se u mnogim prilikama ne čini tako, oni uopće ne znaju za buku. Ako se dijete probudi zbog gladi, mora se pohađati, ali ako drugi to nije učinio, preporučljivo je upravljati njihovim unosom tako da se ritam spavanja i hrane podudaraju za oboje.
Mnogo je savjeta koji će s vremenom i vježbom učiniti da bebe poprimaju svoj ritam. Nije stvar u sreći ili uspoređivanju s lakoćom i iskustvom drugih roditelja. Strpljenjem, disciplinom i primjenom mnogih od ovih trikova Pripremit ćemo ih kako bi mogli prespavati mjesece cijelu noć i odjednom.