Hipersomnija u djece predstavlja se kao neorganski poremećaj spavanjaJe prisutnost pospanosti ili pretjeranom snu tijekom dana, gdje je djetetu teško ostati budno i voditi normalan ritam života, što uzrokuje socijalne sukobe s obitelji i ostalim kolegama.
Pojavljuje se simptomima poput ne obraćajući previše pažnje u školi za pospanost, gdje je potrebna bilo kakva dnevna aktivnost Veliki napor, i predstavlja promjene u njihovim tjelesne funkcije pa čak i u svojoj smisao za humor. Sve je to povezano s hipersomnijom kod djece.
Najkarakterističniji simptomi
Uzmite u obzir da dijete od 3 do 5 godina spava okolo 11 sati, dodajući da dijete između 9 i 10 godina prosječno spava 10 Horas. Ako u bilo kojoj od ovih statistika primijetimo da dijete zahtijeva još mnogo sati sna, moramo dijagnosticirati moguću posljedicu pati od hipersomnije.
Svemu tome moramo dodati a pretjerana pospanost i puno želje za spavanjem tijekom dana i uz sve to pod pretpostavkom da je dijete poštivalo vaše sate noćnog spavanja.
Ako se ovo slaže više od mjesec dana a utječe na svakodnevne aktivnosti djeteta moramo ga uključiti kao poremećaj. Rijetko je povezan s drugim poremećajima poput narkolepsije ili apneje u snu.
Moguci uzroci
Bilo bi potrebno utvrditi moguće razloge koji uzrokuju ovaj poremećaj spavanja, možemo pronaći one povezane sa kućne navike djeca imaju kod kuće, među njima možda neće spavati dovoljno sati ili će možda biti nekvalitetno vaše spavanje tijekom noći, uz česta buđenja. Druga djeca mogu samo zahtijevati više sna nego što je normalno.
Trebaju se pojaviti i drugi glavni uzroci fiziološkim posljedicama kao neka vrsta bolesti i u kojoj bi se to moralo proučavati ili iz psiholoških razloga o po navikama koje dijele sa svojom obitelji.
Kako pomoći djetetu s hipersomnijom
Morate ga imati dobra kvaliteta spavanja uglavnom. Ako primijetite da dijete ima problema sa zaspanjem noću ili ima noćna buđenja koja mogu promijeniti njegov san, trebali biste uspostaviti niz mjera:
- mošt uspostaviti noćni raspored, dijete mora uvijek ležati u isto vrijeme i pridržavajući se sati spavanja, ako mislite da to nije dovoljno sati, povećajte još nekoliko sati.
- Ne daj mi da gledam TV koji koristiti neku vrstu tehnologije prije spavanja to vam može poremetiti san.
- Ne dopustite mi pijenje bilo koje vrste pića koja sadrži kofein (kola, kava, čaj, čokolada) to vas može stimulirati i oduzeti san.
- Nekoj djeci čitanje priča ih ometa Prije spavanja morate procijeniti bi li to moglo utjecati na njega.
- Ako dijete uzima neka vrsta droge Također morate primijetiti je li to posljedica takvog ponašanja.
Ako čak i poduzmemo ovaj niz mjera i promatramo da dijete ima kvalitetnu san, uvijek možemo otići specijalistu da pobliže sagleda posljedice. Utvrdit će se koja je vaša kvaliteta spavanja radeći intervju s njihovim skrbnicima ili roditeljima, pa čak i samim djetetom.
Važno je znati da san regulira hormon koji je melatonin i kortizol i tjelesna temperatura djeluje kao glavni čimbenik. Isto tako, postoje čimbenici koji također pridonose ovom poremećaju, a to je da a apsolutni mrak za spavanjeDa bez glasnih zvukova ili neka vrsta specifične navike na koju treba meditirati i koja će vjerojatno završiti u vremenima stresa.