Neukrotiva djeca sinonim su za više glavobolja, očaja u više navrata i nemogućnosti autonomije nad sobom. Izvlačenja da je mnogim roditeljima teško pronaći duševni mir. Ta djeca nastoje privući pažnju i njihovo ponašanje djeluje kao takvo, roditelji čak gube identitet jer su apsorbirani svojim ponašanjem.
Sretan dječak uživa u interakciji, igri i otkrivanju svijeta na svoj način, dijete je po prirodi ako je nemirno, neposlušno je. Ali zbog ove situacije mnogi roditelji gube strpljenje, troši im energiju, stresove, pa čak postoje i trenuci koje ne znamo pravilno kanalizirati. Zbog toga mi kao roditelji moramo tražiti taj mir, smatramo da je i naše zdravlje najvažnije od svega.
Kako pronaći duševni mir?
Bitno je pokušajte pronaći duševni mir. Djeca tako imaju ogroman kapacitet da uhvate raspoloženje svojih roditelja Preporučljivo je natjerati ih da nas vide opušteno i bez napetosti. Ako je vaše dijete neposlušno i bude raspoloženo i preplavljeno, to će značiti glumiti uzor.
Svoj život prilagođavamo ritmu i rasporedu svoje djece A kad se ne mogu zaustaviti, to vrijeme smanjuju na manje prostora za nas. To što oni upijaju naše vrijeme nije sinonim za loše učinjeno, ali isto tako moramo naći vremena za sebe. Mora otkrijte trenutke koji nas opuštaju i potražite sebe.
Bez sumnje, svaki duševni mir koji može utješiti roditelje može im biti na putu da obrazuju i priznaju način na koji se ponašaju. Bit ćemo opušteniji ako im u svom ponašanju dopustimo da budu puno samostalniji u svojim postupcima. Ne možemo se neprestano zalijepiti za njih i procijeniti kako se ponašaju. Vrijedno je dopustiti im da budu malo slobodniji, ali uvijek na odgovoran način, pokazujući da njihovi postupci mogu imati posljedice.
Morate pustiti djecu da se puno igraju i osloboditi svoju energiju, Dobro je potražiti aktivnosti koje ovise o vama i koje su zabavne kao izvor vašeg ventila za bijeg. Saznajte koje igračke najviše vole i stoga neće ovisiti o pažnji vlastitih roditelja.
Pronalaženje vremena za sebe: 15 minuta ili 20 minuta, ili čak sat vremena, dovoljno je da biste se mogli odvojiti i opustiti za to vrijeme, svaki dan. Možete biti s mobitelom ili prošetati, kasno se vratiti kući, vježbati ili čak naučiti meditirati. To će biti aktivnosti koje će ići s vama i zbog kojih ćete se osjećati prilično dobro, nemojte prestati tražiti te trenutke.
Naučite pitati druge za pomoć. U ovom trenutku možda govorimo ili o ocu ili majci, ali u oba slučaja sigurno je da jedan od njih snosi najveći teret. Ne morate ga tjerati da svaki put odmjeri istu težinu na istoj osobi. Morate naučiti tražiti pomoć, budući da će mi biti velika utjeha riješiti se tog velikog ruksaka. Vaša energija ne mora biti podcijenjena, inače ćete na kraju izgubiti.
Održavajte rutinu tako da se sve može lakše programirati. Djeca mogu i dalje oslobađati svoj puni potencijal i ostavit će vam prostora za planiranje svega što vam u tom trenutku treba. U ovom trenutku treba imati na umu da oni koji žele obilježiti ta vremena jesu roditelji, a ne djeca. Na ovaj način sve postat će rutina i tako moći pronaći malu stanku kako bismo mogli ponovno aktivirati našu energiju. Na ovoj poveznici možete vidjeti neke trikove koje neki roditelji koriste kako bi bolje riješili te teške trenutke.