El kineski koronavirus Napreduje u svojoj ekspanziji u cijelom svijetu, a od danas (29. veljače 2020.) zaraženih u Španjolskoj već broje deseci. Ukupno je 41 osoba raspoređena u 9 autonomnih zajednica bila pozitivna na Covid-19, iako je trenutno, samo je jedna od tih osoba u teškom stanju. Čini se da je susjedna talijanska zemlja u središtu zaraze u Europi, a širom svijeta već je zaraženo više od 85.000 XNUMX ljudi.
Stoga, Organización Mundial de la Salud je povećao rizik od širenja koronavirusa na globalnoj razini na "vrlo visok". Iako stručnjaci iz cijelog svijeta pokušavaju zaustaviti ovaj virus, trenutno jedino što stanovništvo može učiniti je poduzeti preventivne mjere kako bi se izbjegla zaraza i širenje koronavirusa. Međutim, oko ovog virusa trče mnoge glasine i lažne tvrdnje, pa da vidimo koje su preporuke SZO-a da se pravilno zaštitimo od Covid-19.
Preventivne mjere protiv koronavirusa
To su osnovne mjere za sprečavanje širenja koronavirusa:
Često perite ruke
Važno je redovito prati ruke, koristeći sapun i vodu i dobro ribanje oko 20 sekundi. Sve dok nemate mogućnost koristiti vodu, pri ruci je poželjno nositi gel za dezinfekciju na bazi alkohola. Na taj način u svakoj prilici možete dobro oprati ruke. Također je vrlo važno da naučite svoju djecu da pravilno peru ruke. Jednom kad steknu naviku, neće se zaštititi samo od koronavirusa, već i od drugih poznatijih, ali jednako opasnih virusa poput gripe.
Prekrivanje usta prilikom kašljanja
Kad kašljete ili kihnete, čestice sline šire se zrakom i mogu zaraziti bilo koga ispred vas. Ako usta također pokrijete rukama, ove će čestice ostati na vašoj koži i raširit će se po bilo kojoj površini koju dodirnete. Dakle, rizik od zaraze znatno se povećava za ostatak populacije. Stoga, kad kašljete ili kihnete, trebao bi pokriti usta unutarnjom stranom lakta kako bi se spriječilo širenje virusa.
Ako trebate koristiti maramicu za čišćenje nosa, morate ga baciti odmah nakon upotrebe. Uz to, ruke biste trebali očistiti vodom i sapunom ili gelom za dezinfekciju ako ste koristili maramicu. Također ako ste kihnuli ili zakašljali i nehotice se pokrili rukom, bitno je da ruke operete što je brže moguće. Stoga se preporučuje pri ruci uvijek nositi gel za dezinfekciju na bazi alkohola.
Pokušajte ne dodirivati nos, oči ili usta
Ruke su izložene mnogim virusima i klicama te površinama koje mogu biti zaražene virusom. Ako dodirnete usta, oči ili nos i virus je na vašim rukama, bolest možete prenijeti na sebe. Stoga inzistiranje na čestom pranju ruku, jer je to najbolja mjera za sprečavanje širenja koronavirusa.
Izbjegavajte biti preblizu drugim ljudima
Pokušajte ostaviti prostor od oko 3 koraka s osobom ispred sebe, na taj ćete način izbjeći da čestice njihove sline mogu doći do vas. Pogotovo kad je navedena osoba pokazuju karakteristične simptome poput kašlja, kihanja ili vrućice, iako se preporučuje u svakom slučaju. Na taj ćete način, ako komunicirate sa zaraženim ljudima, riskirati manji rizik od zaraze.
Krajnje mjere opreza u kuhinji
Vrlo je važno biti izuzetno čist prilikom kuhanja i rukovanja sirovom hranom. Svaki put kada upotrebljavate kuhinjski pribor, dobro ga operite deterdžentom kako biste uklonili preostalu sirovu hranu. Ne zaboravite oprati i pročišćavati dasku za rezanje odmah nakon upotrebe. Također se preporučuje izbjegavajte jesti sirovu ili nedovoljno kuhanu hranu.
U slučaju da imate vrućicu, kašalj i respiratornu distresu i bili ste izloženi virusu, trebali biste potražiti liječničku pomoć što je prije moguće. Iako simptomi mogu biti povezani s drugim problemima, važno je da vas posjete što prije kako bi se spriječilo širenje koronavirusa i bilo kojeg drugog virusa. I naravno, tako da možete dobiti zdravstvenu zaštitu prije nego što se simptomi pogoršaju.