Tijekom devet mjeseci trudnoće tijelo žene doživljava različite promjene. Koža trbuha očito je jedno od područja na kojima su te promjene najuočljivije, budući da se s mjesecima rasteže i vrlo je vjerojatno da će se pojaviti poznate strije.
Ne samo da se strije pojavljuju tijekom trudnoće, kada se udebljate u kratkom vremenskom razdoblju to je također faktor za pojavu ovih tragova u različitim dijelovima našeg tijela.
Želite li izbjeći pojavu strija, ili ako su se već pojavile i tražite tretman za njihovu njegu, u ovom članku ćemo vam dati niz savjeta za uklanjanje strija ili brigu o njima tijekom i nakon trudnoće.
Što su strije i gdje se mogu pojaviti?
Strije niz su tragova koji se pojavljuju na koži muškaraca i žena kada se koža istegne u kratkom vremenskom razdoblju, kao što može biti u trudnoći kao što smo govorili.
normalno, Strije se javljaju na dijelovima tijela gdje se nakupila masnoća, kao što su trbuh, noge, stražnjica, grudi ili bedra.. Postoje različite boje u kojima se pojavljuju strije, od gotovo neprimjetnih bijelih do onih s ružičastom bojom.
Pojava ovih oznaka vrlo je česta među trudnicama, velika većina doživljava njenu pojavu tijekom drugog tromjesečja trudnoće, zbog intenzivnog istezanja kože i hormonalnih promjena.
Postoje slučajevi u kojima su, kroz iscrpnu njegu, malo po malo nestali, gotovo potpuno nestali., ali u mnogim slučajevima to je nemoguće. Najbolje što možete učiniti u slučaju pojave strija je slijediti tretman za smanjenje njihove boje i veličine.
Savjeti za sprječavanje strija
Postoji genetski čimbenik koji igra na pojavu strija, a trudnoća je razdoblje u kojem je pojava istih vrlo vjerojatna. Postoji nekoliko savjeta kako spriječiti pojavu ovih tragova tijekom trudnoće.
- Obilno hidratizirajte, najmanje dvije litre vode dnevno i 100% prirodni sokovi.
- Slijedite jedan zdrava i uravnotežena prehrana, bogata voćem, povrćem i proteinima. Potražite hranu koja vam daje vitamine i minerale za proizvodnju kolagena.
- Morate učiniti a praćenje debljanja tijekom trudnoće. Dobivanje viška kilograma u tom razdoblju nepovoljno je za vaše zdravlje, osim što povećava mogućnost pojave strija.
- Ne zaboravite redovito vježbajte kako biste pomogli svojoj cirkulaciji, proizvodnju kolagena i poboljšati vašu fizičku otpornost.
- Spavanje od minimalno 8 sati pomaže u proizvodnji kolagena je pravilno stimuliran.
- Važno to stalno vlažite kožu. Kože sklone suhoći povećavaju šanse za pojavu strija. Stoga budite posebno oprezni kada ste izloženi suncu.
Kako se pobrinuti za strije ako su se već pojavile?
Prevencija je važna kako bi se izbjegla pojava strija, ali ako je vaša koža još uvijek pretrpjela ovu promjenu, imajte na umu da ćemo u nastavku napraviti popis nekih lijekova za borbu protiv njih.
Ako su se tragovi već pojavili na vašem trbuhu ili drugom dijelu tijela, ne biste trebali čekati ni sekunde da djelujete, Što prije počnete, veće su šanse da će se oni smanjiti.
Maslinovo ulje
Maslinovo ulje je proizvod koji se može koristiti za sve, Vrlo je dobar kao hidratantno i hranjivo sredstvo za kožu. Osim toga, djeluje kao antioksidans i pomaže poboljšati cirkulaciju.
Možete ga nanositi i hladno, odnosno direktno iz bočice i vruće da ima žena koje kažu da se njegove dobrobiti pojačavaju na ovaj način ili miješanjem s hidratantnom kremom bez parfema.
Šipak
Svi znamo blagotvorna svojstva ulja šipka, osim što pomažu našoj koži da ima veću elastičnost. Indicirano je za nanošenje na površine kože gdje postoji ožiljak.
koji najbolje rezultate u njezi strija dat će vam čisto i nerafinirano ulje, odnosno onaj koji je potpuno prirodan. Sve što trebate učiniti je nanijeti ga na svoje tijelo i to je to.
Kokosovo ulje
Ovo ulje sadrži masne tvari, uz razne vitamine poput E i K, koji pomažu u proizvodnji kolagena i elastina. Ova vrsta ulja postoji u tekućem ili krutom obliku, oba djeluju na isti način, samo ga morate nanijeti na ključna područja i pustiti da radi svoju magiju.
Možete probati i bademovo ulje ili shea maslac.
Aloe Vera
Las svojstva ove biljke pomažu našoj koži ne samo da hidratizira, već i da joj pruži smirenost i svježinu. Vrlo je važno da tijekom trudnoće koža bude dobro hidratizirana, a aloe vera će omogućiti regeneraciju “oštećenog” tkiva.
Postoji više savjeta i krema koje će vam pomoći spriječiti strije ili se pobrinuti za njih ako se pojave. Ako je tako, posavjetujte se sa svojim liječnikom ili ljekarnikom kako biste saznali najbolji tretman za vaš tip kože.
Naravno, tijekom mjeseci trudnoće pijte puno vode, hidratizirajte kožu i kontrolirajte prehranu, uz ova tri koraka vaša će koža biti dobro njegovana i moći ćete izbjeći poznate strije.