Iako bebe većinu vremena provode spavajući, smiješno je kako im je teško zaspati. Kad su novorođenčad, to je relativno lako, jer su toliko malena da im snaga ne dopušta da rade puno više od jela i spavanja. No, kada navrše mjesec dana, bebe steknu malo više snage, otkriju da je život uzbudljiv i počinju imati problema s uspavljivanjem.
U maminom je naručju tako dobro, gdje jednomjesečne bebe najlakše zaspu. Problem nastaje kada ga netko drugi mora uspavati ili ako majka mora ostaviti bebu u krevetiću. Problemi koji se vremenom rješavaju i za koje je potrebno samo malo strpljenja. Kako bismo vam pomogli pri uspavljivanju jednomjesečne bebe, ostavljamo vam ove savjete.
uspavati bebu staru 1 mjesec
Što prije bebu naviknete na rutinu spavanja, to ćete prije oboje uživati u prijeko potrebnom odmoru, a posebno vi sami. Rutine su ključne, prvo zato što se djetetovo vlastito tijelo navikava na rasporede i ono je ono koje šalje signale u pravo vrijeme. S druge strane, rutine pomažu djeci da se osjećaju sigurno jer tako znaju što slijedi i ne pate od stresa neizvjesnosti.
Stoga počnite s bebom stvarati rutine spavanja. Najvjerojatnije će trebati dosta vremena da se primijeti napredak, ali sigurno ćete u jednom trenutku uživati u trudu. Vas beba će bolje, lakše zaspati i to će trajati kroz sve faze njegovog djetinjstva u kojima se mijenjaju njegove potrebe. Rutina spavanja uključuje sljedeće korake.
- U noćnoj rutini s kojom započinjete opuštajuća kupka.
- Onda je vrijeme za jelo au slučaju jednomjesečne bebe uvijek će biti vrijeme za hranjenje prije spavanja. Prije nego što ga stavite na spavanje, važno je ostaviti bebu neko vrijeme u vodoravnom položaju na prsima, tako ćete izbjeći plinove i lošu probavu koja mu onemogućava odmor. Tim pokretom ga već pripremate za spavanje.
- neke opuštajuće pjesme. Ako ne znate dječje pjesmice, ništa se ne događa, naučit ćete ih napamet silom postojanosti. Bilo koja pjesma koju znate pomoći će vam da uspavate jednomjesečnu bebu. Vi samo trebate promijeniti ritam i intenzitet, pjevati vrlo tiho, polako i pratiti pjesmu pokretima koji pomažu bebi da se opusti.
U naručju ili u kolijevci?
Prije nego što odgovorimo na to pitanje, važno je zapamtiti da puštanje bebe da plače ima brojne negativne posljedice za njen razvoj. Te teorije o bebi koja koristi plač da manipulira roditeljima, su zastarjeli i obeshrabreni brojnim studijama nedavno napravljeno. Ako vaša beba plače, to je zato što vas treba, bez ikakvog drugog.
A sada, odgovor na ovo pitanje je, ovisi o trenutku. Odnosno, ako vam beba dopusti da je stavite spavati u krevetić, dok je vi ljuljate i pjevate joj pjesmu, iskoristite to jer nije baš uobičajeno. Naravno, sve dok to ne uključuje puštanje bebe da plače. U većini slučajeva ono što jednomjesečne bebe žele su ručice, da se osjećaju sigurno uz mamu ili tatu i da budu u blizini dvoje najvažnijih ljudi u tom trenutku.
Možda neće biti lako, pogotovo u ovim vremenima promjena kada je beba budnija, manje željna spavanja, a više igre. Ali bez sumnje, svaka od faza bebe je posebna, drugačija i vrijedna polaganog življenja. Vaša beba će vas uvijek trebati, ali s još mjesec dana života, jedino što može učiniti da se osjećate sigurno, ugodno, zaštićeno i sretnoTo je biti u maminom naručju. Čak i ako je iscrpljujuće, uživajte jer vrijeme beznadno brzo prolazi.