dolazak bebe nosi brojne promjene u svakodnevnoj rutini roditelja, posebno majke kada se osjeća odgovornom u praksi dojenja. To su posebni trenuci i osloboditi drage trenutke, čak i uz napor uključen u preuzimanje odgovornosti za drugu osobu. Kako uspavati novorođenče su druga pitanja koja treba riješiti i gdje ćemo dati najbolje ključeve za prilagodbu vašem novom životu.
Važno je znati kako uljuljkati bebu u prvim danima životaAli to ne znači da morate spavati cijelu noć. Još je rano za stvorite rutinu spavanja i moramo prilagoditi njegov ciklus danu i noći.
Kako uspavati novorođenče
Novorođena beba morate se postupno prilagođavati novom životu. Spavat ćete najmanje 14 sati, a možete spavati i do 20 sati dnevno. Probudit će se kad je gladan, oko 3 sata, i to će činiti danju i noću.
Tijekom prvih tjedana života moraš se prilagoditi njihovom načinu života. Od dobi od 6 mjeseci beba može početi ispravljati svoje sate spavanja i Noću ćete moći spavati više sati u nizu. Ako se slijedi posebna rutina spavanja, to će omogućiti roditeljima da spavaju više sati zaredom. O tome kako uspavati novorođenče, navodimo najbolje načine kako to postići:
Povijte ili ljuljajte bebu
To je najbolji lijek, ali to morate raditi pažljivo, ne stiskati previše da beba ne osjeti nelagodu ili da dođe do gorih događaja. Postoje posebne tkanine ili deke Da biste umotali bebu, morate ga umotati s velikom ljubavlju, a da mu ne pokrijete glavu. Ova činjenica čini da ima osjećaj zaštićenosti i olakšat će vam san. Rečeno je da je dio tog osjećaja zato što ih podsjeća na toplinu i ugodu dok su bili u majčinoj utrobi.
Spavajte bebu u naručju
To je najčešće korištena metoda, gdje uzmite bebu u ruke i radite male ritmične pokrete. Ista toplina, kontakt i kretanje učinit će da se osjećate opušteno, dat će vam najbolju smjernicu kako zaspati. Odmah nakon što ga uspavate možete ga ostaviti da to učini samog. Ovo je samo način da ga uspavate, ali ako može spavati sam u svom krevetu ili kolijevci, bit će puno bolje.
Milovanje po licu također je vrlo ugodno, potezi od vrha čela do vrha nosa najbolja su metoda koja djeluje. Slijedite liniju vrlo glatko ili ćete vidjeti kako pokušava zatvoriti oči u ritmu svoje melodije.
Pripremite lijepo i udobno mjesto
To mora biti neutralna soba, s toplom atmosferom. Možete mu pripremiti krevetić s zaštitni jastuk, pa ćete primijetiti da vam je tijelo umotano i osjećat ćete se zaštićenije. Ako je okolina previše suha, možete se pripremiti ovlaživač zraka za bebe i tako održavati savršenu vlažnost kako bi mogle puno bolje disati.
možete ići stvarati ambijentalna glazba s opuštajućim zvukovima i miješanje sa meka svjetla. To možete postići mobilom za krevetić tako da asocira svoje vrijeme za spavanje.
Stvorite rutinu svaki dan prije spavanja navečer
Ovaj dio je također bitan. tako da asocira dan i noć. Da biste se bolje prilagodili, morate stvoriti rutinu. Možete početi s pripremom opuštajuća kupka, ovo se sviđa većini beba. Nikada ne stimulirajte njegova osjetila malim igricama i glasnom bukom prije spavanja. onda mogu dojiti ili hraniti na bočicu a zatim ga stavi u krevet u svoj krevet da zaspi.