Postoji niz namirnica koje ne mogu izostati iz dječje prehrane. Mliječni proizvodi općenito, a posebno kravlje mlijeko, sadrže brojne hranjive sastojke koji su neophodni za dobro zdravlje djece.
U odnosu na kravlje mlijeko, Mnogi roditelji jako sumnjaju kada bi je trebali dati svom djetetu. U sljedećem članku objašnjavamo zašto je važno da vaše dijete redovito pije kravlje mlijeko.
Kravlje mlijeko u prehrani djece
Kravlje mlijeko je hrana bogata proteinima i drugim vrstama hranjivih sastojaka poput kalcija koji su idealni za organizam najmanjih. Budući da je prilično bogato kalcijem, mlijeko je savršeno kada je u pitanju jačanje zubnog sustava i mišićnog sustava. Nutricionisti savjetuju konzumaciju 400 mg kalcija tijekom prvih 6 mjeseci, oko 800 mg do 10. godine i oko 1200 mg tijekom faze koja uključuje adolescenciju.
Može li beba piti kravlje mlijeko?
Kravlje mlijeko ne može izostati iz dječje prehrane zbog mnogih svojstava koja ima, međutim, bebe mlađe od godinu dana ne bi ga trebale uzimati. Problem je što, budući da su tako mali, nisu u stanju pravilno probaviti spomenuto leche krava.
S druge strane, količina bjelančevina i kalcija u kravljem mlijeku prevelika je za bubrežne bubrege. Pripremljeni su za majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, ali ne i za kravlje mlijeko.
Drugi razlog zašto bebama nije preporučljivo piti kravlje mlijeko je nedostatak željeza u njemu. Majčino mlijeko ima dovoljno željeza da dijete ne pati od anemije. Posljednji aspekt koji bi roditelji trebali imati u odnosu na kravlje mlijeko, jest da može izazvati alergije u djetetovom tijelu.
Kada dati kravlje mlijeko djeci
Stručnjaci na tom području savjetuju davanje kravljeg mlijeka djeci od prve godine starosti. Ako vaš mališan doji, nema potrebe da počne piti kravlje mlijeko tek kasnije. Ako pak pije adaptirano mlijeko, mališan može početi piti kravlje mlijeko od prve godine.
Djeca od godinu do dvije godine mogu sigurno piti pasterizirano punomasno mlijeko, budući da pruža hranjive sastojke koji su vašem tijelu uvijek potrebni. Savjetuje se da piju oko tri čaše dnevno.
Ako u djetetovoj obitelji postoje ljudi koji imaju problema s pretilošću ili prekomjernom težinom, dobro je davati obrano kravlje mlijeko umjesto cijelog. Za djecu od dvije do tri godine preporučuje se par čaša dnevno punomasnog ili obranog mlijeka. U svakom slučaju, prije davanja obranog kravljeg mlijeka dobro je konzultirati se s pedijatrom. U mnogim slučajevima mala težina djeteta savjetuje konzumaciju punomasnog mlijeka umjesto nemasnog mlijeka.
Sa svoje strane, djeca od 4 do 5 godina trebaju imati najviše oko dvije i pol čaše dnevno punomasnog ili nemasnog mlijeka.
U konačnici, kravlje mlijeko jedna je od onih esencijalnih namirnica u prehrani bilo koje bebe ili djeteta. Unatoč tome, roditelji se trebaju sjetiti da ne daju takvu vrstu mlijeka bebama mlađim od jedne godine. Od jedne godine starosti potrebno je kontrolirati unos navedenog mlijeka zbog masnoće koje sadrži.