Bliži se ljetna sezona i s njom započinju česta kratka ili daleka putovanja do odmorišta. Kada putujete s malom djecom, riskirate moguću vrtoglavicu usred putovanja, a s njom i mučninu i povraćanje. Danas ćemo vidjeti niz savjeti za sprečavanje automobilskih bolesti, pa ako planirate uskoro putovati, ne propustite ove savjete.
općenito, djeca se počinju osjećati bolesno na putovanjima između 2. i 12. godine, približno. To se događa zato što tijelo ostaje u mirovanju, dok se sve oko njega kreće. Mozak šalje signal koji vid pogrešno prima. Ovaj nedostatak koordinacije uzrok je gubitka ravnoteže.
Rijetko koja djeca mlađa od 2 godine pate od ove vrste poremećaja. Uzrok je možda u tome što u toj dobi vaše tijelo još nije steklo osjećaj ravnoteže. To se događa otprilike kad počnu hodati. Od tog doba je kad razviti veću sklonost vrtoglavicama i mučnina na putovanju.
Naravno, neće sva djeca patiti od istog poremećaja. Moguće je da ako je vaše dijete naviklo na putovanja od vrlo male dobi, neće razviti ovaj poremećaj. Međutim, djeca koja pate od ovog poremećaja postupno ga gube do 12. godine. Iako postoje ljudi koji se kao odrasli ljudi i dalje vrte u glavi kad god putuju, bilo automobilom, vlakom ili bilo kojim prijevozom.
Kako spriječiti automobilsku bolest
Postoje lijekovi koji se mogu koristiti, uvijek pod liječničkom preporukom, pogotovo ako govorimo o slučaju mlađe djece. Ali uvijek će biti poželjnije odlučiti se za lijekove kao zadnju mogućnost. Pokušajte slijediti ovaj niz preporuka i možda možete spriječiti da vam se djeca zavrti u glavi na sljedećim putovanjima automobilom.
- Održavajte hladnu temperaturu u automobilu: Unutrašnjost automobila vrlo je mala, pa se toplina vrlo lako kondenzira. Važno je izbjegavati vruće vrijeme u automobilu, jer će vrućina povećati brzinu osjećaja vrtoglavice.
- Ne putujte punog želuca: Iako se ne preporučuje da djeca idu natašte. Idealna stvar da im se ne zavrti u glavi je imati nešto laganog prije izlaska, bez mlijeka ili derivata. Tijekom putovanja možete iskoristiti odgovarajuće stanice kako bi imali nešto drugo. Možete i vi ponesite malo krekera i da ih povedu putem. Važno je da ne piju bezalkoholna pića ili slatkiše, koji teže padaju i potiču mučninu.
- Ostanite hidratizirani: Također je važno da od kuće ne napuštate trbuh pun tekućine. Probati ponesite svježu vodu a ako ga djeca prihvate, s daškom limuna. Uzimanje u malim gutljajima održat će vas dobro hidratiziranima i imati manje šanse za vrtoglavicu.
- Izbjegavajte mobilne zaslone i čitanje: Za osobu sklonu bolesti kretanja nema ništa gore od čitanja u autu. Da biste izbjegli vrtoglavicu, najbolje je djecu zabavljati pjesme ili igre.
- Spavanje u autu: Kad spavamo, ne gubimo ravnotežu, dakle, kad god možemo pokušati putovati uskladiti vrijeme spavanja djece.
Dobra vožnja je bitna
Uz mjere predostrožnosti koje moramo poduzeti na cesti, ako u automobilu vozimo djecu ili ljude sklone bolesti kretanja, moramo voziti i na mnogo uglađeniji način. Rupe, nagle promjene traka ili brzine, potiču gubitak ravnoteže. Pokušajte održavati stalni marš, gdje ne pravite naglo kočenje ili nagle pokrete.
Morat ćete i vi napraviti nekoliko zaustavljanja za odmor. To je nešto što nikada ne biste trebali odgađati, jer vozač sam treba zaustavljati svaka dva sata. Ali ta su zaustavljanja ključna i za djecu da osvježe zrak, prošetaju, odu na WC i pojedu malo hrane, u malim količinama.
A u slučaju da nijedan od ovih lijekova ne djeluje, ne zaboravite nositi torbe u slučaju da trebaju povratiti.
