Pronalaženje vremena za sebe jedna je od tema velike većine majki na čekanju. Kad imate bebu, prioriteti, ritam života, rutine, sve se mijenja. Čovjek se svemu tome prilagođava, jer nema izbora, jer beba treba svaku minutu vremena i bez oklijevanja je na prvom mjestu za cijelu obitelj. Međutim, kako vrijeme prolazi bitno je naučiti pronaći vrijeme za sebe.
Jer ako ga pustite, po svoj prilici doći će trenutak kada prepoznate nedostatak individualnog vremena. Možete se pogledati u ogledalo i ne prepoznati se, jer stavili ste se po strani na takav način da više ni sami ne znate kako ste. Što ne znači da je loše, niti je pogrešno posvetiti se isključivo brizi o djeci.
To samo znači da vam treba vremena, jer materinstvo To je prekrasan, ali dug i naporan put. A ako zaboravite sebe, u jednom ćete trenutku možda izgubiti smjer svog života. Samo trebaš pronađite nekoliko minuta svaki dan za sebe, čitati, popravljati kosu ili nokte, baviti se sportom ili što je već vaš hobi i pomaže vam da budete emocionalno dobro.
Kako pronaći vrijeme za sebe?
Možda mislite da da, bilo bi jako lijepo imati malo vremena, čak i ako bi to bilo samo za prikupljanje vaših misli. Ljudi koji imaju pomoć u obitelji imaju sreće, ali sve majke nemaju taj krug ljudi od povjerenja u koje bi ih mogli delegirati. Stoga postaje bitno učiniti sjajna vježba mašte, kreativnosti i što je najvažnije, organizacije.
Tako da je tijekom dana moguće pronaći neko vrijeme koje vam omogućuje da radite one stvari koje se tiču samo vas. Jer na kraju, nedostatak organizacije i nefleksibilnost, ne rade ništa osim dodavanja izgovora. Ako ste majka i trebate naučiti pronaći vrijeme za sebe, ne propustite sljedeće savjete.
Fleksibilnost i organizacija
Fleksibilnost je najbolji način da pronađete nekoliko minuta za sebe. Beskorisno je ako cijeli dan planirate tako da imate nekoliko slobodnih minuta, jer se može dogoditi nešto što će izbiti iz ravnoteže cijele vaše organizacije i pokvariti vam planove. Fleksibilnost je ključ, ako ne može biti ujutro, možda imate 15 minuta nakon jela, ili prije spavanja, važno je znati iskoristiti vrijeme.
Produktivna rutina
Rutine su ključne za sve, ne samo za djecu. Pomaže im predvidjeti, znati što slijedi i tako izbjeći stres nepoznatog. Ali rutine pomažu i odraslima, posebno ako je to produktivna rutina. Na primjer, ako znate da vaše dijete drijema pola sata, dio vremena posvetite zadatku, ništa više, ostalo vrijeme je za vas.
Postavi cilj
Ako imate puno stvari za napraviti ili puno stvari koje biste željeli učiniti, možda nećete znati odakle početi. Što rezultira vrlo vrijednim gubljenjem vremena. Naprotiv, ako vam bude jasno što želite raditi, bilo da se radi o nekoj vježbi, popravljanju kose ili čitanju nekoliko stranica knjige, pomoći će vam da dođete do toga čim imate nekoliko slobodnih minuta.
Imati vremena za sebe pomaže vam da budete bolja majka
Ne zaboravite na vlastite potrebe, jer sve što vas čini sretnim pomaže vam da budete bolja majka. Naći se sretnim, znajući da radiš stvari koje ti se sviđaju, osim što ćeš biti majka i uživati u odgoju svoje djece, pomoći će ti da se osjećaš punije i zadovoljnije. Imati djecu ne bi trebalo značiti gubitak individualnosti, jer, iako te kod kuće zovu mama, ti si još uvijek jedinstvena osoba. S imenom i vrijednošću koju vrijedi prepoznati pred sobom i pred drugima.