mjesečarenje to je poremećaj spavanja koji se javlja u svim dobnim skupinama, posebno u djece. Općenito, nisu razlog za zabrinutost jer se povremeno javljaju, no kad se vrlo često ponavljaju, dijete se mora odvesti stručnjaku.
Potrebno je procijeniti koji su razlozi koji mogu pokrenuti ovu činjenicu. Čak i ako često nema razloga, Mnogo puta skrivaju određene zabrinutosti kroz koje dijete prolazi, a to odražava noću i utječe na kvalitetu sna.
Što je mjesečarenje kod djece?
Mjesečarstvo se događa noću i obično se ne očituje tijekom drijemanja. Ovaj poremećaj uključuje u ustajanju i hodanju dok dijete spava a obično se javlja kod djece više nego kod odraslih. Ako se ove epizode pojave u odrasloj dobi, postoji mogućnost da postanu poremećaji spavanja.
Kako nastaje mjesečarenje?
Osoba koja pati od mjesečarenja može imati neprekidne epizode noću s podizanjem, razgovorom ili hodanjem. Među svim čimbenicima koji se mogu manifestirati kod djeteta s mjesečarenjem neki mogu biti ekstremni.
Obično se manifestira kod djece između 4 i 6 godina, prilagođavajući se više kod dječaka nego kod djevojčica. Općenito su skloni specifičnim događajima kada su djeca jako umorna, nemaju dovoljno sna ili su imala neku vrstu tjeskobe prethodnih dana.
obično ustaju iz kreveta i hodaju, ili sjednite na rub kreveta. Kad promatrate mjesečarevo dijete, mogu imati otvorene oči, prazan pogled ili suzne oči. Dezorijentirana djeca, govore sami A ako netko uđe u njihov razgovor, obično ne reagira ni na što. Nije dobro pokušavati se probuditi ili uplašiti osobu u ovom stanjujer to može zbuniti trenutak ili se uplašiti. Djeca s tim epizodama obično se ne sjećaju što se dogodilo i tijekom sljedećeg dana imaju tendenciju da budu umorna zbog svojih promjena tijekom noći.
Kada mjesečarenje može postati alarmantno
Mjesečarstvo kod djece može zabrinuti kada ustaju iz kreveta i idu mnogo dalje. Uključuju se u aktivnosti poput jedenja, razgovora ili odijevanja ili mokrenja. Oni se mogu dovesti u opasnost ako tijekom hodanja mogu pristupiti mjestima na kojima se mogu ozlijediti, poput skakanja s ljestava ili pristupa izlaznim vratima iz kuće ili prozoru.
Mjesečarstvo može imati sporadične epizode i obično je tako obično se rješavaju prirodno. Ako se pak ponavljaju, javljaju se jednom ili dva puta tjedno ili se ponavljaju iste noći, onda je to znak zabrinutosti.
Zabrinjavajuće ako utječe na ostale članove kuće sa svojim ustancima, kada se njihove noćne performanse mogu ugroziti, a čak je i to dijete danju jako pospano zbog lošeg sna. Također, ako epizode nastavljaju se do adolescencije tada se mora obaviti pedijatrijska konzultacija.
Što liječnik može učiniti?
Mjesečarstvo nema lijeka, ali liječnik može propisati neke vrste lijekova da biste čvrsto spavali i obavite popravak spavanja. Djeca kojima se predviđa ovaj poremećaj nemaju određeni čimbenik koji uzrokuje ovaj slučaj, iako je obično povezan s vrlo umornom djecom ili s visokom razinom anksioznosti. Ostali čimbenici mogu biti nasljedni, s obiteljskom anamnezom mjesečarenja.
Da biste mogli ući u blagotvoran san i izbjeći mjesečarenje, potrebno je pokušati stvoriti djecu mirno uđite u krevet, bez da su svirali bilo što prethodno što ih uzbuđuje ili da ima previše svjetla ili buke.
Niti je dobro što jedu i večeraju pun želudac ili pijenje puno tekućine, jer prije nego što bi trebali proći kroz kupaonicu da isprazne mjehur. Važno je da redovno spavate, s istim vremenom spavanja i istim brojem sati spavanja. I kao posljednja i vrlo osnovna preporuka je pokušati pružiti djeci priliku ispuniti san u količini i kvaliteti, uvijek s rasporedima i s brojem ispunjenih sati sna.