Ovisnost o videoigrama stvarnost je i sve je više mlade djece pogođeno. U ovo digitalno doba gdje postoji bezbroj elektroničkih uređaja, vrlo je lako pristupiti bilo kojem uređaju s kojim se možete zabaviti. To znači da djeca imaju pri ruci sve vrste tehnološke zabave, a ovisnost o videoigrama postaje ozbiljan problem koji se mora iskorijeniti.
Bez obzira radi li se o ovisnosti o nekoj vrsti igre, stroju za videoigre ili mobilnom uređaju kojim se mogu zabaviti, bitno je naučiti djecu da koriste te alate na odgovarajući način. Bez da to postane problem koji je, nažalost, sve češći i već se pojedinačno liječi u konzultacijama zdravstvenih djelatnika.
Što učiniti s djetetom ovisnim o video igrama
Za početak je potrebno pretpostavimo da dijete ima ovisnost, nešto što nije nimalo jednostavno. Kad govorimo o ovisnostima, uvijek se nastoji razmišljati o starijim tvarima i stvarima. Ali svaku situaciju ili radnju koja postane neophodna, koji ograničava društveni život i mijenja ponašanje, može postati ovisnost, čak i kod djece.
Želite li znati je li vaše dijete ovisno o videoigrama? Razmislite o vremenu koje provodite sami, igrajući video igrice, s mobitelom ili računalom. Ljuti li se on kad igru oduzmete radi bilo koje druge aktivnosti? Ako ste prestali raditi druge stvari koje su vam se nekad sviđale, ako radije ostanete u svojoj sobi prije nego što izađete igrati se na ulici, vaš školski uspjeh opada ili imate promjene raspoloženja, možda ćete vidjeti znakove ovisnosti o videoigrama.
Strategije upravljanja ovisnosti o videoigrama
Djeca moraju vlastitim očima vidjeti što rade krivo, na vrlo očit i upečatljiv način na koji mogu razumjeti gdje je problem. Kad dijete provede nekoliko sati dnevno igrajući videoigrice, propušta priliku za druge stvari. To je ono što morate natjerati da vidi, za to, neka se igra nekoliko dana koliko god želi. Zapišite sate koje provodite igrajući i kada.
Nakon nekoliko dana sjednite sa svojim djetetom i pokažite mu koliko je vremena provelo sa svojom igrom. I također mu pokazati sve što je mogao učiniti u to vrijeme, poput izlaska na igru, viđenja prijatelja, dobre zakuske, izlaska radi zabavnih stvari ili bilo čega drugog što bi vam moglo biti važno. Također je vrlo važno dati mu do znanja da su video igre zabavne samo ako se igraju odgovorno.
Ove strategije će vam pomoći u kontroli problema ako imate dijete ovisno o videoigrama:
- Postavite rasporede: Na primjer 30 minuta popodne nakon obavljanja zadaće. Tada ćete morati obaviti drugu aktivnost.
- Predložite alternativePrije nego što mu kažete da prestane igrati videoigre, potražite aktivnosti koje bi mogle biti zanimljive vašem djetetu. To vam otežava odbijanje plana.
- Igrajte video igre sa svojim djetetom: Bitno je spriječiti dijete da se izolira i tko se bolje može igrati s njim od vas samih. Zamolite ga da vam pokaže što je to, kako igrati i podijeliti igru kao obitelj. Mogu se dogoditi dvije stvari, ili on to voli i želi se igrati s vama, ili mu dosadi učiti vas i prestaje se igrati. U svakom slučaju to će biti dobro rješenje.
Ne ustručavajte se konzultirati stručnjaka ako mislite da situacija izmiče kontroli i da ne možete kontrolirati ovisnost svog djeteta o videoigrama. Već su dokumentirani slučajevi djece ovisne o određenim videoigrama koje su uspjeli otkloniti samo psihološkom terapijom. Prije nego što se ovisnost pogorša, potražite stručnu pomoć, kako za djetetov problem, tako i za rješavanje obiteljske situacije koja se može zakomplicirati.