ADHD nije vaš neprijatelj, kao ni vaše dijete. Vaše je dijete svakoga dana dobro biće, zato prestanite tražiti krivnju. Ako imate dijete s ADHD-om, postoje neka pravila koja biste trebali slijediti kako biste roditeljstvo učinili mnogo lakšim nego što trenutno možete zamisliti.
Većina roditelja su dobri roditelji. No ako vaš sin ili kći imaju poremećaj pažnje s hiperaktivnošću ili bez nje, biti „dobar“ roditelj možda neće biti dovoljno. Da biste bili sigurni da je vaše dijete sretno i lijepo odgojeno sada i u budućnosti (i da biste stvorili mirno kućno okruženje), morate biti dobar roditelj.
Srećom, lakše je nego što biste pomislili od "dobrog" postati "sjajni" otac (ili majka). Sve što trebate je nekoliko malih promjena u vašim strategijama roditeljstva djeteta s ADHD-om i načina na koji komunicirate s djetetom. Nemojte kažnjavati svoje dijete ADHD-om ili njegovim impulzivnim ponašanjem ... Otkrijte neka pravila dobrog roditeljstva kod djece s ADHD-om.
Prihvatite da je i vaše dijete (kao i sva djeca na svijetu) također nesavršeno
Nije lako prihvatiti da u vašem djetetu postoji nešto što nije 'normalno'. No, dijete koje osjeti nezadovoljstvo roditelja (i njihov pesimizam zbog izgleda) vjerojatno neće razviti samopoštovanje i duh moći koji će mu trebati da postane sretna, dobro odgojena odrasla osoba.
Da bi se dijete osjećalo prihvaćeno i podržano, mora osjećati da roditelji vjeruju njegovim sposobnostima. Jednom kad roditelji nauče gledati na darove ADHD-a - poput iznimne energije, kreativnosti i nevjerojatnih međuljudskih vještina - moći će vidjeti svu blistavost koja postoji u njihovom djetetu. Mnogi roditelji u svojoj djeci s ADHD-om vide velike mogućnosti za budućnost zahvaljujući svoj dodatnoj energiji koju imaju, a koja druga mirnija djeca ne mogu uživati.
Volite svoje dijete bezuvjetno i ponašajte se prema njemu kao da je već osoba kakva biste željeli da bude. To će vam pomoći da postanete ta osoba.
Ne vjerujte svim 'lošim vijestima' o vašem djetetu
Nije zabavno čuti školske stručnjake kako vaše dijete opisuju kao "sporo," nepomično ili "impulzivno". Ali neka vas negativni komentari ne odvrate od toga da učinite sve što je u vašoj moći da zagovarate njihove obrazovne potrebe. Napokon, djeca s ADHD-om mogu biti uspješna ako dobiju pomoć koja im je potrebna.
Iako je istina da um vašeg djeteta djeluje drugačije, stvarnost je da on ima sposobnost učiti i uspjeti kao i svako drugo dijete. Kao što dijabetičaru treba inzulin, a astmatičnom djetetu pomoć u disanju, tako i djetetu s ADHD-om treba regulirano okruženje za učenje prilagođeno njihovim potrebama.
Svakako znajte razliku između discipline i kazne
Koliko ste se puta požalili prijateljima ili obitelji (ili čak terapeutu) zbog ponašanja vašeg djeteta? Vikali ste, razgovarali, prijetili, dali slobodno, donosili igračke, otkazivali izlaske, podmićivali, molili ... i čini se da ništa ne djeluje s ponašanjem vašeg djeteta! Ali morate promijeniti svoju perspektivu, jer toliko promjena u posljedicama može zbuniti svako dijete. Jedan od najučinkovitijih pristupa disciplini su pozitivne povratne informacije.
Mnogi roditelji koriste izraze "disciplina" i "kažnjavanje" kao da su sinonimi, ali zapravo su to vrlo različiti pojmovi. Disciplina je uvijek poželjnija jer dijete uči ponašanju. Uključuje objašnjenje neprimjerenog ponašanja i preorijentaciju na prihvatljivo ponašanje (zajedno s pozitivnim potkrepljenjem svaki put kad dijete dobro odabere ponašanje). Kažnjavanje, naprotiv, koristi strah i sram da dijete prisili na ponašanje.
Kažnjavanje se s vremena na vrijeme koristi u mnogim obiteljima. Međutim, nikada ne smije uključivati fizičko ili verbalno zlostavljanje i treba ga koristiti samo u krajnjem slučaju. Na primjer, ako vaše dijete i dalje vuče mačji rep iako je to već ponovljeno i naučeno da to ne čini, kazna (iz poštovanja) može biti dobra opcija.
često, najbolji način za discipliniranje djeteta s ADHD-om je jednostavan program za izmjenu ponašanja: postavite ciljeve koji su primjereni dobi, a zatim sustavno nagrađujte svako malo postignuće dok ponašanje ne postane navika. Nagrađivanjem pozitivnog ponašanja (umjesto kažnjavanjem negativnog ponašanja) pomažete djetetu da se osjeća uspješno i povećavate mu motivaciju da sljedeći put učini pravu stvar.
Nikada nemojte kažnjavati dijete zbog ponašanja koje ne može kontrolirati
Zamislite da svom djetetu kažete da napravi krevet, a zatim ga pronađete nekoliko minuta kasnije kako leži na njemu kako igra karte. Što moraš učiniti? Vikati na njega i reći mu kako je lijen? Ništa o tome. U mnogim slučajevima dijete s ADHD-om ne pokorava se ne zato što je izazovno, već jednostavno zato što ga odvlači od zadatka (u ovom slučaju, pospremanja kreveta). Ometanje je uobičajeni simptom ADHD-a i nešto je što možda ne možete kontrolirati. Kad dijete bude opetovano kažnjavano zbog ponašanja koje ne može kontrolirati, frustrirat ćete ga i njegova će želja za ugodom ispariti, jer će misliti da se ne isplati truditi, a također se može zamjerati odnosu između roditelja i djece.
Najbolji pristup u ovakvim situacijama mogao bi biti jednostavno podsjetiti dijete što treba učiniti i čak mu pomoći ako je potrebno. Kazna ima smisla ako je vrlo jasno da vaše dijete prkosi, na primjer ako odbije krevet. Ali uvijek će biti primjereno pokušati.
Koja su najvažnija pravila u vašem domu glede obrazovanja i roditeljstva s djetetom s ADHD-om?