Uspavanke odn Uspavanke su najprirodniji način majki da komuniciraju sa svojom djecom. U svim kulturama postoje uspavanke, a neobično je da imaju vrlo sličnu melodiju. Kao da nas nešto u nama vodi smiri se dok ih pjevamo i dok ih čujemo. Kao što ću vam reći kasnije, uspavanke imaju višestruku korist i za bebu i za majku.
Najstarije zabilježene uspavanke su iz 300. pr. Stvarnost je takva ponekad majke improviziraju i uspavanke se izmišljaju, stoga postoji čitav repertoar, sličan, ali i vrlo različit.
Prednosti pjevanja za bebu
Čak i ako imate loš glas ili disfonija vašeg sina ili kćeri neće biti briga. Zapravo više od kvalitete vaše harmonije ono što ga zanima je vaše disanje i šaputanje. Fiziološki, otkrivanje odakle pjesma pridonosi razvoju slušne lokalizacije, odnosno sposobnosti prepoznavanja i lociranja odakle dolazi buka.
Pokazuje se da postoji veza između uspavanki i jezičnog razvoja, tako da bebe koje su od malih nogu čule melodije i uspavanke imaju bolje jezično znanje.
Za djecu također se preporučuje da im često pjevate uspavanke, jer zahvaljujući pjesmama smanjuju puls, poboljšavaju prehranu i san. Što znači bolje i brže sazrijevanje.
Pjevajte uspavanke, u ovome nema rasprave, to pomaže umiri bebe. Glazba, govorimo o smirenoj glazbi, pomaže i djeci i odraslima u stresnim situacijama ili trenucima živaca. Neke od najnapetijih situacija za djecu i njihove roditelje su trenuci uspavanja, stoga se ove pjesme preporučuju u krevetu.
Osim što pjeva djetetu pridonosi njihovom emocionalnom razvoju i vezu koju ima s majkom. Staviti sina ili kćer na mobitel s uspavankama nije isto što i sami ih pjevušiti. Zanimljivo je da bebe više vole pjesmu koja odlazi, bebe više vole ovu specijaliziranu pjesmu koja se prilagođava njihovim potrebama, a ne snimljenu glazbu iz koje ne mogu prepoznati glas.
Ah! Bez obzira koliko vaše dijete ima godina, nemojte prestati pjevati uspavanke, također u vrijeme drijemanja.
Pozitivni aspekti za majku
Pjevaj i dušo pomaže majkama s postporođajnom depresijom, budući da se interakcija događa u dva smjera. Uspostavljen je jedinstveni dijalog između bebe i majke. Razna istraživanja pokazala su da majke s Postporođajna depresija nedostajalo im je osjetljivosti i emocionalnog izražavanja kad bi pjevali svojoj bebi. Čak i tako, bebe su privlačili njihov glas.
Polako, majke su istodobno iskusile odvraćanje pozornosti od negativnih misli i osjećaja povezanih s depresijom, a istovremeno osjećaju se osnaženima i uzvraćenima.
osim glazba i pjesme su same po sebi dobra terapija da nas razveseli ako padnemo ili nam nedostaje energije, što je jedan od simptoma postporođajne depresije. Vidjet ćete kako će malo po malo biti više zanosa i osjećaja u vašim uspavankama.
Uspavanke i književnost
Kao što smo rekli na početku, uspavanke su jedan od najstarijih tekstova u ljudskoj povijesti. Vratimo li se klasičnom podrijetlu riječi nana, njezinoj etimologiji, dolazi od latinskog izraza "nenia" da znači: kantinela ili čarobni jezik.
Na našem jeziku sjajni autori i napisali su ih intelektualci stasa Federica Garcíe Lorce, Unamuna, Gabriele Mistral ili Miguela Hernándeza, koji su ih sigurno pjevali svojoj djeci i nećacima.
Dadilje sakupljaju znanje ljudi, njegov osjećaj, njegova tuga, njegovo uživanje. Stoga su djeci toliko važni jer im donose jezične, glazbene i kulturne asocijacije.