Ako to osjećate vaša vas djeca preplave i da ste loša majka zbog toga, napustite ovu misao. Budući da su naša djeca rođena, živimo u kontinuiranom procesu učenja i prilagodbe, a ova situacija može vas ponekad završiti i prevladati. Ali ovo vas ne čini lošom majkom, jest da nije lako ni potrebno ispuniti sve uloge koje društvo nameće.
Biti majka utječe na način koji niste mogli ni zamisliti. Ako ostanete mirni i ostanete što mirniji i sabrani, potreban vam je proces. Čak i s vremenom, možda se nećete osjećati 100% ugodno s novim životom. Nadamo se da će ovi savjeti koji će vam pomoći da uživate u majčinstvu na bolji način nego što to sada činite.
Ako vas djeca preplave, pronađite svoje prostore
Bez obzira koliko su stara vaša djeca, čak i u prvih nekoliko tjedana, moraš se i dalje brinuti o sebi. Svjesni smo da je ove riječi lako napisati, ali ih je teško primijeniti u praksi. Međutim, pokušajte, pronađite trenutke opuštanja i opuštanja. Općenito, voditi osnovnu dnevnu rutinu s bebom pomoći ćete oboma.
Kad imate slobodan trenutak, iskoristite ga. Razgovarajte s partnerom kako biste imali ovo vrijeme u kojem se možete usredotočiti na sebe, a ne na sve što morate pripremiti za bebu, čak i ako se ne brinete o njemu. Ne misli da si sebičan očitujete svoje potrebe, svoje želje. I pokušajte ih učiniti. Pokušajte raditi stvari koje volite, a ne samo one koje su dobre za bebu ili dijete.
U članku u New York Timesu govori se o tome kako se zaposlene majke bore između krivnja da djecu moraju ostavljati s čuvaricama ili jaslicama i da se ne mogu sami brinuti o njima, istovremeno osjećajući olakšanje zbog smirenosti u drugim prostorima, razgovora s odraslima ... Taj je paradoks veći kod majki koje putuju .
Materinstvo i negativne emocije
Majčinstvo uzburka svijest. Je jako normalno da se osjećate preplavljeno, i da odjednom silno želimo zaplakati. Mnogo puta te emocije nisu točno povezane s našom djecom, ali su poput okidača.
Moguće je da nas razlike s našim partnerom, ako imamo drugu djecu, s njima i našu obitelj, vode u stanje stresa zbog kojeg ne volimo sve što nas okružuje, uključujući i naš majčin rad. Osjećamo da nas naša djeca i naš život preplavljuju i to tako veliki pritisak onemogućava nam da sve pretpostavimo.
Istodobno i ovo uzrokuje sramotu, osjećamo se loše majke, na koje ne reagiramo ženski modeli koji su cijenjeni u kulturi. Mi nismo voljene, uravnotežene i marljive supermame. Ne dopustite da vas socijalni koncepti nadjačaju. Ako ne ide dobro s majčinstvom, u dobi svoje djece zatražite pomoć i razgovarajte o onome što vam se događa.
Gubitak samopoštovanja kada djeca prevladaju
Sve je novo nakon rođenja djeteta, i stres obično dolazi iz straha, neizvjesnosti, nesigurnosti, ranjivost, hormonalne promjene, sve ovo i još mnogo toga težak je koktel za nošenje. Ne brinite više nego dovoljno, ove stvari su normalne. Navikavate se na ovaj novi način života.
Neki žene osjećaju da su propale samo zato što su imale porod s određenim neugodnostima. Razmišljajući budući da nisu dorasli iskustvu da budu majka. Razgovarajte sa svojim partnerom ili drugim ljudima koji vas mogu slušati i razumjeti. Budite iskreni i ne pokušavajte sakriti osjećaje frustracije ili preplavljenosti. Niste jedini koji su prošli ove emocije.
Tome se može dodati i gubitak samopoštovanja neka vam drugi govore kako se brinuti o djetetu. Ne čine to s lošom namjerom, ali većinu vremena ovi su savjeti više neodoljivi nego korisni. Ne uzimajte ničiji savjet kao bitan. Analizirajte i provjerite slažete li se i smatrate li stvarno da bi bilo dobro da ih primijenite na obiteljski kontekst. Preuzimanje odgovornosti za vaše odluke ojačat će vaše samopoštovanje.