Prije nekoliko dana rekao sam ti zaStvari koje morate imati na umu ako idete na putovanje i ako ste trudni', a to je da je sada s vrućim danima i praznicima koji su pred vratima, normalno da mnogi ljudi razmišljaju gdje mogu otići kako bi se prekinuli i uživali u nekoliko dana odmora. Ali, ponekad odmori uključuju putovanja u inozemstvo, a u ovom bi slučaju trudnica trebala uzeti u obzir neke stvari.
Ako želite putovati u inozemstvo dok ste trudni, morat ćete imati na umu neke stvari. Međutim, Postoje mnogi planovi putovanja koje možete prilagoditi kako biste osigurali svoje zdravlje i sigurnost dok ste trudni. Ako ne znate što imati na umu, čitajte dalje, jer postoje neki ključni čimbenici koje morate imati na umu ako želite putovati u inozemstvo.
Razgovarajte sa svojim liječnikom
Prva stvar koju biste trebali učiniti ako želite putovati u inozemstvo jest razgovarati sa svojim liječnikom kako biste saznali trebate li prenatalnu njegu ili dodatna cjepiva. Mnoge zemlje zahtijevaju određena cijepljenja i mjere opreza, a vi možda toga niste svjesni i vaš će vas liječnik morati obavijestiti. U nekim ćete slučajevima možda morati pronaći drugo odredište.
Ako postoje načini na koje možete putovati i koji mogu biti sigurni i zdravi cijelo vrijeme, tada vam liječnik neće biti velika smetnja. Ali kad razgovarate s njim, trebali biste biti potpuno iskreni i precizni u vezi s datumima i mjestima gdje planirate ići na putovanje.
Zračne luke i luke
Često morate organizirati putovanje avionima ili brodovima, a ako ste trudni trebat će vam dodatno vrijeme ili čak pomoć da dođete do svog mjesta ili mjesta za putovanje. U slučaju zračnih luka, obično nije potrebno da morate razmišljati o bilo čemu dodatnom da biste mogli putovati, Sve što morate učiniti je razgovarati s predstavnikom zrakoplovne tvrtke i ako vam je potrebna bilo kakva pomoć u šetnji ili za bilo koji aspekt, kad stignete, pružit će vam potrebnu pomoć.
U slučaju luka ili brodova za krstarenje, oni imaju prioritete ukrcaja za trudnice, pa je neophodno da svoju situaciju priopćite prije putovanja. Ako putujete u paru, morat ćete biti spremni za slučaj da ste privremeno odvojeni u slučaju vježbi, ako idete s djecom, djeca će ostati uz vas.
Imajte na umu da ako želite sa sobom ponijeti pumpicu za dojku, morate je izvaditi iz prtljage radi sigurnosne kontrole. Obično sve zračne luke i luke u zapadnoj Europi i Sjevernoj Americi nude odgovarajući prostor za žene da doje svoju djecu, mijenjanje pelena ili za druge potrebe povezane s trudnoćom i odgojem djece. Također je neophodno da se informirate o uvjetima i prioritetima zemlje u koju ćete putovati s trudnicama.
Putovanje avionom tijekom trudnoće
Ako putujete zrakoplovom u inozemstvo, vjerojatno će putovanje trajati najviše nekoliko sati. Putovanje zrakoplovom može biti štetno za neke ljude koji imaju problema s krvnim tlakom, srčani problemi ili druga stanja, bilo kronična ili privremena. Stoga će vaš liječnik dati zeleno svjetlo za putovanje avionom ili ne. Iako je normalna stvar da većina trudnica u prvom tromjesečju trudnoće može putovati bez problema, u posljednjem dijelu trudnoće može biti komplicirano putovati avionom.
Ako planirate putovati avionom u kasnijim fazama trudnoće, važno je razmotriti mogućnost rezerviranja sjedala koje vam omogućuje dovoljno prostora i udobnostid. Kao i kod prioritetnog ukrcaja, također je moguće da ćete smjeti napustiti avion prije ostalih putnika, Morat ćete pitati stjuardese ako je to moguće, uštedjet ćete si redove zbog kojih se možete osjećati loše.
Imajte na umu da bi trudnice starije od tri mjeseca trebale izbjegavati rezervirati mjesta u izlaznom redu, jer su osobe koje sjede na tim sjedalima podložne velikim fizičkim naporima u nuždi, jer moraju pomoći vratima da rade izlaz za nuždu tijekom evakuacije.
Putovanje brodom u inozemstvo trudno
Putovanje brodom u inozemstvo također je obično prilično dugo i zato tijekom trudnoće pomorsko putovanje može predstavljati neke dodatne poteškoće koje morate znati. U nekim posebnim okolnostima kompanija za krstarenje može vas spriječiti da rezervirate kod njih ako se ne podvrgnete određenim uvjetima kao što su cijepljenje. ili da je vaša trudnoća rizična ili imate zdravstvenih problema.
Čak i kad ste već na brodu, također je važno imati na umu nekoliko stvari. Tijekom trudnoće možete dobiti više morske bolesti nego što je potrebno, čak i ako nikada prije niste imali morsku bolest. Da biste smanjili šanse da vam bude teško zbog morske bolesti, najbolje je rezervirati unutrašnju kabinu koja se nalazi što bliže središtu broda. Ovo je najstabilnije mjesto na cijelom brodu. Iako većina brodova za krstarenje obično ima zalihe lijekova protiv bolesti kretanja, trebali biste provjeriti naljepnice prije nego što ih upotrijebite jer mogu biti opasne za zdravlje vaše bebe.
Ako imate problema s kretanjem u vezi s uznapredovalom fazom trudnoće, možete razmotriti mogućnost traženja krstarenja koje nema prepreke i dostupno je svima koji imaju i druge vrste problema s kretanjem, bilo privremenim ili trajnim.
U slučaju izleta na brodovima za krstarenje, imajte na umu jesu li stvarno idealni za vas ili ne, budući da velika većina uključuje puno hodanja, vrućina, čekanje u redovima ... to je fizički izazov koji možda ne želite učiniti u vašoj državnoj struji. Prije osiguranja krstarenja, svakako razgovarajte s predstavnikom i potvrdite da su izleti prikladni za vas.