Znamo važnost emocija i njihovo upravljanjeMeđutim, nemamo uvijek alate koji nam to omogućuju. Nudimo vam neke resurse za rad na emocijama kao što su tuga, radost, bijes, bol ... čije ispravno upravljanje uzrokuje određene socijalne vještine, kao što su asertivnost, samopoštovanje, empatija.
Mnogi očevi i majke nemaju resurse za pomoć u razvoju i upravljanju osjećajima njihove djece. Zato je neophodno da ih mogu pronaći i da im olakšaju posao koji se već radi u učionicama i drugim obrazovnim i društvenim prostorima.
Resursi za rad na osjećajima od 0 do 6 godina
Jedna od prvih vježbi koju bilo koja beba radi prirodno je protumačiti lice. Tako ćete primijetiti kada je vaša mama bijesna, tužna ili sretna. Za rad s malom djecom na emocijama možemo ih naučiti nizu crteži u kojem likovi pokazuju te osjećaje.
Knjigu smo već spominjali u nekim prilikama Emotivan, u kojem postoji više od 22 različitih osjećaja i s kojeg možete preuzeti ploče raditi na emocijama s djecom. Ponekad čak ni odraslima nije tako lako opisati imamo li bijes, bespomoćnost ili frustraciju, na primjer.
The video koje možete pronaći na YouTubeu ili drugim kanalima, također će pomoći vašoj maloj djeci da osjete empatiju prema likovima i podijele one osjećaje usamljenosti, iznenađenja ili iluzije. Ljutnja je emocija koja je presudna za naučiti dobro se snalaziti u tim godinama.
Upravljajte emocijama od 6 do 12 godina
Preporučujemo da započnete u ovoj dobi kolektivne igre s drugim dječacima i djevojčicama u kojima se svaki manifestira i komunicira s vlastitim osjećajima. Na primjer, a radionica u kojoj djeca dovršavaju priču, ili jednostavno dovršite rečenicu. Vježba ovdje možda neće završiti, ali se nastale emocije mogu grupirati ili možete razgovarati o tome koje su međusobno kontradiktorne.
Još jedna od igara koje možete raditi kod kuće je "Otkrij kako si"Preporučuje se rad na identitetu i percepciji koje svako dijete ima o sebi, svojim osjećajima i osjećajima. Počinje s Opis sebe fizika i malo po malo uključuju se suptilniji kvalifikatori i pridjevi.
Također preporučujemo seriju kratkih hlača udruge La Claqueta u kojoj predaju vrijednosti poput prijateljstva, tolerancije i poštovanja drugih. Ove kratke hlače jedan su od mnogih videozapisa u kojima se obrađuju emocije kao temeljni alati za suživot.
Od 9, 10 godine dječaci i djevojčice ulaze u predadolescencija. Sada je ispravno upravljanje osjećajima neophodno za prilagodbu fizičkim i psihičkim promjenama koje se događaju. Za sve ne možemo smatrati odgovornima hormone. Važno je imati dobar raspon resursa i koristiti ih.
Obraćajte se osjećajima u učionici nakon zatočenja
Želimo razgovarati o stranici koju je razvio Odjel za obrazovanje Generalitata na kojoj se nudi roditelji i učitelji niz izvora za rješavanje emocija učenika, nakon povratka u škole i zavode nakon zatvaranja koje je prinudno izvršio COVID19.
Uz ove resurse prostori za sastanke, dinamika ponovnog susreta s preporučenom socijalnom distancom, pažnja na emocionalne potrebe one djece koja su u procesu žalovanja. Tu su i videozapisi s stručna razmišljanja pedagozi, psiholozi, područje usmjeravanja, direktori centara. Ovi videozapisi popraćeni su vodiči, dokumenti i drugi materijali koji će majkama pomoći da upravljaju emocionalnim utjecajem povratka u učionicu na sve.
Vjerujemo da će se i u drugim zajednicama ova pažnja posvetiti upravljanju osjećajima, djecom, nakon razdoblja uzbune i ljetnih praznika.