Obično govorimo o samohranim majkama, o onim ženama koje su sposobne same osnovati obitelj, bez ičije pomoći ili uz pomoć drugih ljudi koji nisu otac svoje djece. No, postoji i druga strana medalje koju ne izgovaraju svi i koju vrijedi ne zaboraviti. Mislimo na samohrane roditelje, muškarce koji su također sposobni samostalno osnovati obitelj.
Odgajanje djeteta nije put pun ruža. Postoje oluje s jakim valovima i ponekad može biti mirno i sunčano vrijeme, ali samo ponekad. Ako je roditeljstvo u paru dovoljno teško, kad je to samo, ono još uvijek košta dvostruko više ... Teškoća se podiže na sasvim novu razinu.
Međutim, postoje mnogi roditelji koji su sposobni sami uspješno odgajati svoju djecu. Samo zato što sami upravljate kajakom tamo gdje ima mjesta za drugog, ne znači da ne možete naučiti ugodno ploviti grubim vodama roditeljstva. Ali ako trebate savjet, kako biste mogli izravnati navigaciju, ne propustite sljedeće retke koji će vam pomoći da pronađete veću ravnotežu.
Savjeti koje treba imati na umu samohranim roditeljima
Pazite
Prvo što morate učiniti da biste bili dobar samohrani roditelj je brinuti se o sebi. Nužna je briga o sebi u odgoju djece. Iako je istina da su potrebe vaše djece prioritet, ali i vaše vlastite. Lako vam pada u iskušenje da odustanete, pogotovo ako nemate puno vremena, ali Morate organizirati vrijeme da biste odvojili malo vremena za sebe, čak i ako je 10 minuta za uživanje u vašoj omiljenoj kavi.
Potrebno je da se dovoljno naspavate, da se dobro hranite i da se odreknete onoga što vam nije prioritet u životu i da si oduzmete kvalitetno vrijeme. Pokušajte uključiti trenutke vježbanja, čak i ako se ide u šetnju, do vaše trgovine s dječjom kolicom odlazite u trgovinu.
Redefinirajte svoj život
Kad ste otac (ili majka) život više nije isti kao prije. Sve se mijenja i mijenja nabolje. Ali na ovu promjenu morate biti spremni, jer samo na taj način možete prihvatiti i uživati, čak i ako je ponekad komplicirana. Važno je da cijenite posao koji svakodnevno radite kao roditelj i da će se vaš trud u budućnosti isplatiti.
Za to će biti važno da ponovno otkrijete i redefinirate svoj obiteljski život, svoje uloge u obitelji i odgovornosti koje imate u svakodnevnom životu. Ne želite se boriti protiv budućnosti koja je neizvjesna, dopustite ritmu života i svom naporu da vode. Ne želite predviđati događaje prije nego što se dogode, jer će vam to samo uzrokovati tjeskobu i nelagodu.
Zatražite pomoć ako vam treba
Ako s vremena na vrijeme trebate zatražiti pomoć od obitelji ili prijatelja, nemojte se osjećati manje sposobnima za to. Ljudi nisu strojevi s kojima se možemo nositi sa svima i bit će dana kada ćete se osjećati manje raspoloženima ili s manje snage da biste mogli sve podnijeti. Ovih dana se ne osjećate slabo, tražite pomoć od pouzdanih ljudi ili unajmite usluge čuvara za brigu o svojoj djeci neko vrijeme i tako možete napuniti baterije ako je to ono što vam je tada potrebno.
Traženje pomoći nije sinonim za slabost, daleko od toga. Traženje pomoći jednostavno je način da se brinete o sebi i shvatite da ponekad ne možete učiniti sve odjednom jer se energija može pokolebati. Također, ako se jednog dana razbolite ili osjećate loše, trebat će vam ruka pomoći da biste je mogli koristiti.
Dajte prednost i ne osjećajte se loše zbog toga
Da biste dobro proveli roditeljstvo, morate prioritet staviti ono najvažnije od onoga najmanje. Samo na taj način možete organizirati svoj dan u dan prema svojim potrebama i potrebama svoje obitelji. Određivanje prioriteta najvažnije je za vaše emocionalno zdravlje i dobrobit vaše obitelji. Bit će dana kada se nećete moći suočiti sa svime, možda nećete imati vremena za pranje rublja, čišćenje ili možda nećete moći isporučiti projekt na poslu jer je jedno od vaše djece postalo bolesno i morate se pobrinuti mu.
Ali znate što? Da se ništa ne dogodi. Svijet se neće prestati vrtjeti jer ne možete učiniti one stvari na čekanju i organizirati ih za neki drugi dan. Život je traženje rješenja za situacije koje se mogu činiti mračne, ali se mogu učiniti.
Izgradite vlastito samopouzdanje
Da biste bili dobar roditelj, morate imati povjerenja u sebe, jer to možete biti. Jednostavno moraš biti. Da biste to učinili, pogledajte svoju djecu, pogledajte se u ogledalo i osjećajte se sposobnima uživati svaki dan sa svojom obitelji. Oni su vaše blago i svi ste najbolji tim. Izgradite to povjerenje u sebe pojedinačno, a također i sa svojom obiteljskom jedinicom.
Snalazite se u situacijama vlastitim tempom, ne zaboravljajući tempo svoje djece. Imajte vremena koje vam treba da biste mogli postići svoje ciljeve, a zatim biti ponosni na sve što ste sposobni postići.
Emocije su prioritet za napredovanje
U ovom se društvu ne razumije kako muškarci mogu osjećati, ali razumiju ih i moraju ih razumjeti kako bi od njih naučili, a prije svega da bi ih mogli osjetiti. Žene plaču, ali muškarci također plaču i također, moraju.
Roditeljstvo zahtijeva skup razvijenih vještina koje se vremenom usavršavaju, a osjećaji koje imate prema njima vrlo su važni. Možda osjećate frustrirane dane, drugi bijesni, a drugi ponosni na sebe i svoju djecu ... Potrebno je razumjeti sve emocije kako se ne biste zanosili njima (pogotovo kada ste bijesni ili uzrujani). Jednom kad shvatite sve svoje osjećaje, moći ćete pronaći najbolje strategije i vještine za poboljšanje situacije pred sobom, kakva god ona bila.
Morate prioritetno postaviti svoje emocionalno zdravlje i zdravlje svoje djece kako biste poboljšali cijeli svoj obiteljski život. Emocije i osjećaji su stvarni, nemojte ih poricati jer će vam pomoći da bolje razumijete put koji biste trebali slijediti.