Kad ste otac ili majka, uzmite si vremena sami, gdje vas nitko ili ništa ne prekine na nekoliko minuta i gdje možeš li čuti vlastite misli, to je nešto teško postići. Puno više ako pretpostavite i samo majčinstvo ili očinstvo. Budući da to nećemo poricati, djeca oduzimaju puno vremena, puno, daju puno posla i praktički je svaka slobodna minuta dana za njih.
Međutim, vrlo je važno za svakoga od vas da pronađe način da provedete malo vremena sami. Bitno je ne izgubiti individualnost tako da majčinstvo ili očinstvo u svakom slučaju budu sretni i puni. Jer obrazovanje i odgoj djece je prekrasno i odricanje, ali ni u kojem slučaju ne bi trebalo značiti gubitak sposobnosti da budu neovisno biće.
Potreba za samim vremenom
To se događa kada cijeli život posvetite svojoj djeci, a da ne posvetite prostor vremenu kako biste zadovoljili vlastite potrebe. Vrijeme prolazi i u nekom trenutku shvatiš da više ne znaš tko si i svaki put košta više pronaći trenutak za vas. Jer čak i zaboravljate čime se volite baviti ili koje vas aktivnosti usrećuju.
Stoga je vrlo važno sjetite se da bi vas majčinstvo trebalo dopunjavati kao osobu, umjesto da osobama oduzmete osobine. Jer bitno je znati se prilagoditi, također i kada je u pitanju pronalaženje vremena za sebe. Danas, 13. veljače, obilježava se Svjetski dan samaca i povodom ove proslave ostavljamo vam ove savjete kako biste mogli naći vremena za sebe čak i kao samohrana majka ili otac.
Ne postoji savršeno vrijeme
Većina ljudi prestaje raditi stvari koje im se sviđaju, samo zato što ne mogu pronaći savršeno vrijeme za to. Nešto vrlo često kod očeva i majki, budući da nastoji cijelo vrijeme posvetiti potrebama djece. Ako se volite baviti sportom, čitati, slikati ili bilo koju vrstu aktivnosti, nemojte odustati od toga jer nemate savršeno vrijeme.
Kada imate djecu, posebno ako ste samohrana majka ili otac, planiranje takvih problema obično je neuspjeh, jer se uvijek pojave druge stvari koje ih sprečavaju u provođenju. Ako se to dogodi, prestanete raditi ono što ste planirali i s vremenom to zaboravite. Dopustite si da zakoračite izvan vlastite normeAko se ne možete baviti sportom ujutro, možda se možete baviti noću ili u bilo koje doba dana, naučite se prilagoditi.
Delegirajte drugim ljudima
Vaša djeca ne trebaju super mamu ili super tatu, ono što im treba je da njihovi otac ili majka budu zdravi, fizički i mentalno. Ako se zaboraviš zanemarit ćete svoje zdravlje, svoje tijelo, svoj um a sve to izravno utječe na vaš odnos s djecom. Umjesto toga, ako imate vremena za sebe, radite stvari koje vam se sviđaju, komunicirate s drugim ljudima i brinete o svom osobnom rastu, moći ćete se na zdraviji način povezati sa vlastitom djecom.
U redu je tražiti pomoć i delegirati ga drugim ljudima. Vrlo je često osjećati da je sva odgovornost za odgoj vaše djece vaša, pogotovo ako ste samohrana majka ili otac. Ali čak i ako ste glavna figura svoje djece, i oni i vi trebaju kontakt i odnos s drugim ljudima. Zatražite pomoć od članova obitelji i ljudi od povjerenja, odaberite dadilju na koju možete računati u vrijeme potrebe i otkrijte da se ništa neće dogoditi ako sve ne napravite sami.
Uživajte u svojoj samoći
Kao samohrani roditelj, vaša će djeca vjerojatno provoditi vrijeme s drugim roditeljem. U tim trenucima možete se osjećati usamljeno ili usamljeno, da ne znate što učiniti jer ste se navikli posvećivati cijelo vrijeme svojoj djeci. Naučite uživati u tim trenucima sami, bez da morate stalno pohađati djecu. Ništa slučajno ne uživate u tom vremenu za sebe, niti biste se trebali osjećati krivima što vam je ugodno kad imate te trenutke same.
Potražite druge ljude u istoj situaciji, jer osim što ćete se osjećati potpomognuto i shvaćeno, naći ćete ljude s kojima ćete uspostaviti odnos povjerenja. Moći ćete računati na pomoć kad vam zatreba, jer ćete i vi biti tu da pomognete tim ljudima. Stvorite vlastito pleme samohranih roditelja i stvorit ćete mrežu uzajamne podrške.