Ne osporavajte činjenice. Osjećaji nisu logični. Ne biste očekivali da će nova zaposlenica znati pronaći kupaonicu ako im nitko prije nije rekao gdje je i ne biste trebali očekivati da se dijete zna nositi s osjećajima koji, iskreno, još uvijek imate problema s kojima se morate suočiti jer ih još ne razumijete.
Ne pokušavajte odmah popraviti stvari. Morate utvrditi da ste siguran saveznik prije nego što možete išta riješiti. Razumijevanje mora prethoditi savjetima, kao i kod odraslih, oni odlučuju kad ih razumijete.
Važno je prihvatiti sve osjećaje, ali ne i sva ponašanja. Ako odmah prijeđete na rješavanje problema, dijete nikada ne uči vještinu kako se nositi s tim neugodnim emocijama.
Budite empatična osoba i dopustite svojoj djeci da govore. Pomozite im da se povremeno raščiste, potvrdite svoje osjećaje, ali ne prihvaćajte loše ponašanje. Moraju osjetiti da stvarno razumijete što oni osjećaju i da ste vi uz njih. Udahnite duboko, opustite se i usredotočite se na njih.
U tom kontekstu slušanje znači puno više od prikupljanja podataka ušima. Empatični slušatelji očima promatraju fizičke dokaze osjećaja svoje djece. Koriste maštu kako bi sagledali situaciju iz djetetove perspektive. Koriste svoje riječi da odraze, na nježan i nekritičan način, ono što čuju i kako bi pomogli vašoj djeci da označe svoje osjećaje.
Povežite probleme iz djetinjstva s problemima odraslih u svojoj glavi kako biste lakše suosjećali. Možda mislite da vaš sin, ljubomoran na novog malog brata, nema razloga biti s njegovim ponašanjem? Kako biste se osjećali da se vaš partner kući vrati s ljubavnikom i natjera vas da živite s njim? Maknite se iz glave i uđite u svoju djecu. Odnos. Suosjećati.
Pitanja za poznavanje njihovih osjećaja mogu biti previše za malo dijete. Može se osjećati poput ispitivanja. Možda čak i ne znaju zašto su tužni. Pokušajte podijeliti jednostavna zapažanja. Dali: "Primijetio sam da si se namrštio kad sam spomenuo odlazak na zabavu." a zatim pričekajte odgovor.