Jeste li trudni i osjećate hitnu potrebu očistiti, naručiti i pripremiti sve za dolazak bebe? Jeste li ikad krenuli s bojanjem zidova, poliranjem podova, promjenom rasporeda namještaja ili nekim drugim poslom kod kuće koji prije niste radili? Ako se osjećate identificiranim, možda živite ono što je poznato «Nest sindrom», država hiperaktivnost koju neke žene doživljavaju u posljednjem dijelu trudnoće a to najčešće pogađa novopečene majke. No, postoji li sindrom gnijezda doista ili je to samo mit?
Ako pogledamo životinje, vidimo i to mnoge vrste, imaju slično ponašanje prije neposrednog dolaska njihovih mladih. Ptice pripremaju svoja gnijezda prije polaganja i inkubacije jaja, a mnogi sisavci traže sklonište, izolaciju, pa čak i jazbine, u danima ili satima prije poroda. Nije iznenađujuće da ljudske ženke, kao što smo mi sisavci, osjećaju instinkt za pripremu doma da se brinemo i štitimo našu bebu.
Sindrom gnijezda također ima fiziološko objašnjenje. U posljednjim tjednima trudnoće, proizvodnja oksitocin. Ovaj hormon, poznat kao "Ljubavni hormon" uključen je u više procesa spolnog i reproduktivnog života, uključujući kontrakcije maternice tijekom porođaja, dojenja i majčinski instinkt zbog kojeg se ludo zaljubljujemo u svoju bebu i želimo vam pružiti najbolje dobrodošlice.
Emocionalno je sindrom gnijezda odraz tjeskobe i neizvjesnosti uzrokovane dolaskom bebe. Suočene s novom i nepoznatom situacijom, mnoge trudnice moraju imati osjećaj da je sve savršeno kontrolirano i imati mira da će sve proći u redu od prvog trenutka. U tom smislu, obavljanje nekih zadataka može biti korisno. Naravno, potrebno je poduzeti određene mjere predostrožnosti, poput izbjegavanja dizanja preteških predmeta koji vas mogu ozlijediti, penjanja na opasna mjesta ili neupotrebe otrovnih boja i proizvoda za čišćenje. Također je važno poštivati vrijeme odmora jer ćete morati prikupiti energiju za porod i puerperij.
Ne doživljavaju sve žene sindrom gnijezda. Neke su mame malo nemirnije, dok druge pretpostavljaju trudnoću opuštenije ili su već imale iskustva s drugom djecom i osjećaju se sigurnije. Stvarno je važno da, bez obzira osjećate li potrebu napustiti kuću besprijekorno ili se osjećate umornije ili smirenije, uživajte u svakoj fazi trudnoće.