Stižu praznici i to su dani obiteljskog okupljanja, poslovnih ručkova i druženja s prijateljima. Ali ne uživaju svi ljudi jednako u obrocimaUobičajeno je da ljudi koji imaju poremećaj prehrane budu datumi kada se tjeskoba i nervoza povećavaju.
Najčešći poremećaji prehrane su anoreksija i bulimija. Budući da je većina ljudi koji pate od nje adolescentne djevojke, ima li vaša kći TCA a ne znate kako mu pomoći da uživa u praznicima?
Kako mogu pomoći svojoj kćeri da uživa u praznicima?
Važno je da kćeri ostavite prostora bilo da je tinejdžerica ili odrasla osoba. Znam da ti je stalo do nje i to činiš s dobrom namjerom, ali to moraš razumjeti moraš biti s njom kako bi je podržao da je ne grdim. Evo nekoliko malih savjeta:
Osigurajte joj obrok koji uzrokuje manje nevolje i zbog čega se osjeća manje krivom zbog jela.
Neka sam odabere koliko će jesti. Poštujte njihovu odluku, bolje je jesti manje nego jesti više i osjećati se krivim što ste se "popili".
Poštujte to i razgovarajte o tome s ostatkom obitelji kako bi i oni to razumjeli. Svi imamo baku ili tetu koja želi da kušamo sve što je na stolu.
Neka njezin tanjur bude za sebe. Ako vam date kontrolu nad onim što ćete jesti, postat ćete mirniji.
Izbjegavajte komentare o njezinoj odjeći za praznike. Nemojte je prisiljavati da nosi suknju ili "slatku" haljinu, možda se s njom neće osjećati ugodno, a ako je okolnost da mora jesti za velikim stolom s obitelji već uznemirava, nije potrebno dodavati više tjeskobe.
Zapamtite da je vrijeme da podijelite s obitelji i na najbolji mogući način. Posljednje što želite ovih dana je svađa. Imajte na umu da poremećaj prehrane nije nešto što vi odabirete, To je bolest koja zahtijeva strpljenje i podršku obitelji i prijatelja. Nadam se da vam se svidio ovaj post i sretne praznike želi vam tim na Madres Hoy.
