A fehér fogak megőrzése összefügg tiszta és szépség. Sok olyan kezelés létezik, amelyek a fogfehérítést célozzák, még a fogkrémmárkák is a fehérítést kereskedelmi célként használják, nem pedig magát a tisztítást.
Legyen fehér fogak Ez nem csak tisztaság kérdése, hanem táplálkozás kérdése is. Vannak olyan élelmiszerek, amelyek befoltozzák vagy megsárgulnak a fogakon, míg mások fehéren tartják vagy megtisztítják őket.
Ételek, amelyek segítenek megőrizni a fogak fehérségét
A fogak fehérségének megőrzésének ideális módja az, ha csak fehér termékeket fogyasztunk: például rizst, tejtermékeket, tojást, burgonyát és mellet. Ez amellett, hogy unalmas, jelentős táplálkozási hiányt okozna nekünk. Ezért ebben a cikkben azt fogjuk megtudni, hogy mely ételek szennyezik a fogainkat, melyek nem, és hogyan fogyasszuk mindegyiket úgy, hogy ne befolyásolják fogaink színét.
Rokon élelmiszerek fehér fogakhoz
Az élelmiszerek között vannak olyanok, amelyek befestik vagy besárgulják a fogakat, mások egyáltalán nem befolyásolják őket, és vannak olyanok, amelyek segítenek megőrizni a fogakat egészségesen, tisztán és fehéren. Utóbbiak közül 6 van, amit ki kell emelnünk: alma, eper, brokkoli, karfiol, zeller és tejszármazékok, például sajt.
alma
Az alma olyan étel, amit jól meg kell rágnunk, hogy megemésztsük, ez a rágás fogaink tisztítási folyamatával jár. De magában foglal egy szájmasszázs eljárást is, amely segít az egészség megőrzésében. Ezen kívül a Az almaecet, ha öblítőként használják, kiváló fehérítő és fertőtlenítő.
eper
Az eper egy színes táplálék (később meglátjuk, mitől festik a fogakat), de tartalmaz Almasav, a fogfehérítésről jól ismert enzim.
brokkoli és karfiol
Mindkét étel nagyon hasonló, rágást igényelnek, ami nyálelválasztást generál, és minél több a nyálelválasztás, annál nagyobb a fogak természetes tisztítása. Ami ráadásul érdekes, az az magas vastartalom, amely segít megvédeni a zománc gátat a lehetséges baktériumoktól amelyek károsítják, és így megakadályozzák a foltok megjelenését.
Zeller
Csakúgy, mint az alma, a zeller is segít egészséges fogak és íny megőrzése. De frissítő ízt is hagy a szájban.
Tejszármazékok, például sajt
Az olyan termékek, mint a sajt vagy a joghurt tartalmaznak tejsav és kalcium, mindkettő erősíti a zománcot fogászati, amely megvédi a fogat a foltosodástól más élelmiszerek fogyasztása során.
Fogakat festő ételek
Egy nagyon egyszerű módja annak, hogy megtudjuk, mely élelmiszerekkel kell óvatosnak lennünk fogyasztásukkor, ha fogainkat a lehető legfehérebben szeretnénk tartani, az az óvatosság. sötét színű dolgok, amelyek foltját nehéz eltávolítani a ruhákról. Arra gondolunk: kávé, áfonya, szeder, gránátalma…. Sokan azonban szeretik ezeket az ételeket, többen gondolják majd: "ne vedd el a kávémat." A valóságban továbbra is fogyaszthatjuk ezeket az ételeket, és egy egyszerű módon megelőzhetjük fogaink elszíneződését. Az egyetlen dolog, amit tegyünk, az az, hogy alaposan kiöblítjük a szánkat, miután kávét vagy bármilyen intenzív színű ételt fogyasztunk.
Vicces tény
Ma mindannyian arra törekszünk, hogy megőrizzük a fehér fogakat, mert így jól néznek ki. A történelem során azonban ez nem mindig volt így. A fekete fogak, vagyis tele üregekkel, státuszszimbólum volt, olyannyira, hogy az emberek még a fogukat is sötétre festették. Most miért?
A lyukakkal teli fogak arra utaltak, hogy az illető Rengeteg édességet ettem, cukrot, olyan ételt, amit csak a gazdagok fogyaszthattak. Ezért a közembereknek fehér fogaik voltak, a nemeseknek pedig sötétek. Ez látható például az I. Erzsébet udvarán. Figyelembe kell venni azt is, hogy a 16. századi szájhigiénia nem volt túl jó, és ezért elképesztő módon alakultak ki az üregek.