Az optimizmus előnyei számtalanak. Az optimisták jobb egészséget élveznek, és tovább élnek, mint a pesszimisták. Nekik is kevesebb a stresszük, és végül sikeresebb emberek az életben. Bár igaz, hogy sok személyiségjegy veleszületett és öröklődött, nagyon erős környezeti hatások is vannak.
Például befolyásolhatja gyermekét, hogy gondolkodása pozitív és ne negatív legyen, ezzel elősegítve az optimista hozzáállást az életben. Optimizmus tanítható! Van néhány módja annak, hogy segítsen gyermekeinek ebben az értékes és fontos tulajdonságban.
Tapasztalják meg a sikert
Segítsen gyermekeinek a sikerélményben. A gyermekek az önbecsülést és az optimizmust a siker megtapasztalásával fejlesztik, még néhány kihívással szemben is. A korai kezdéssel engedje meg, hogy gyermeke tegyen valamit saját maga érdekében, és Ön legyen a támasza ... De ne tegyél érte dolgokat. Akkor ismerje el a sikert.
Például, még akkor is, ha ez több munkát igényel az Ön részéről, engedje meg kisgyermekeinek, hogy vállaljanak több felelősséget otthon, például válogassanak zoknit, tegyék el játékukat ..., majd ismerjék el erőfeszítéseiket.
Dicsérjen erőfeszítéssel a sikerért
Ha gyermeke sikeres, segítsen neki értékelni ezeket a cselekedeteket, mint erősségeket benne. Például, ha jól teljesített egy teszten, mondja el neki, hogy okos, mert keményen próbál okos lenni! Soha ne mondj neki hamis bókokat, mert tudja, hogy amit mondasz, az nem valós. Ami számít, hogy elismeri erőfeszítéseit, hogy ennek köszönhetően megvannak a maga eredményei.
Mindez növeli az önhatékonyságot, és jobb optimizmussal szolgál az élettel kapcsolatban. Felismeri erősségeit, és képes lesz arra, hogy egyre gyengébbé tegye gyengeségeit.
Keresd a sikert
Ami a sikert illeti, fontos összpontosítania gyermeke vonásaira, azokra, amelyek lehetővé tették a sikert. Ezután vizsgálja meg azokat a sikereket, amelyek ezekből a tulajdonságokból származhatnak. Például, ha jó értékelést kap egy teszten, elmondhatja neki, hogy erős munkamorálja és intelligenciája együtt dolgozott azzal az erőfeszítéssel, hogy segítsen neki megszerezni ezt az érdemjegyet. És ez az egész, a jövőben segíthet más célok elérésében, az általa javasolt cél elérésében.
Felfedezheti, hogy milyen célok lehetnek a jövőben. Nem számít, ha űrhajós akarsz lenni, ha akarsz ... támogasd, mert biztosan így lesz sikeres az egyetemen. Ha hiszel a fiadban, ő is hinni fog képességeiben, és sikereinek nem lesznek korlátai.
Felismerni, amikor az erőfeszítésed nem vált be
Ahelyett, hogy üres dicséretet mondanál, a gyerekeidnek tudniuk kell, miért nem fizettek meg az erőfeszítéseik. Mi történt úgy, hogy erőfeszítéseivel nem érte el a kívánt célt. Talán irreális volt a cél? Volt rossz szervezet? Mit nem vettek figyelembe, hogy jobban tudjunk dolgokat csinálni?
A hibázás vagy a cél elérésének elmaradása nem jelenthet problémát vagy csalódást. Meg kell tanulni újrapróbálni, és legközelebb jobban teljesíteni. Az akadályoknak ésszerűnek kell lenniük a gyermekeknél, hogy valóban élvezhessék a sikereiket. De ctyúk van az úton, vagy a dolgok nem mennek rendben ... Fel kell mérnie, reflektálnia kell, meg kell látnia a történteket, és javítania kell a következő alkalomra.
Érvényesítse gyermeke érzéseit
Amikor gyermeke negatív helyzetekkel szembesül, kényelmetlen érzelmeket kezdhet érezni. Elengedhetetlen, hogy megértse ezeket az érzelmeket, hogy mindig tudja, mi történik. Kérdezhetsz tőle olyan kérdéseket, amelyek igazolják érzelmeit, és mindenekelőtt annak elmélkedését, hogy mit érez a bekövetkező konkrét ok miatt.
Például, ha egy gyermek nem akar játszani a gyermekével, beszéljen sérült érzésekről, és engedje meg nekik, hogy kifejezzék magukat. Ezután kérje meg, hogy gondolja át, mely barátokkal játszhat. Ilyen módon, a gyermek képes feldolgozni érzelmeit, nem pedig tagadni, és perspektívában láthatja a helyzetet.
Ne feledje a sikert a kudarccal szemben
Ha rosszul alakulnak a dolgok, ismerje el gyermeke érzéseit, és segítsen neki összpontosítani a sikereire, és arra, hogy a hibák tanulásként szolgálnak. Tehát a jövőben különböző körülmények között fejlődhet, képes lesz előre lépni. Például, ha csalódott egy teszt osztályzatában, mondja el neki, hogy ez csak egy szám. Ami igazán számít, az az erőfeszítésed, és ha így folytatod, javítani fogod ezeket az eredményeket.
Fejlesztési lehetőségek
Az az optimista gondolatelv, amellyel a szülők küzdenek, az, amikor az optimisták minimalizálják felelősségüket, ha hibáról van szó. Noha optimizmust kelt a külső körülmények figyelembevételében, amelyek hozzájárulhatnak a rossz dolgok kialakulásához, rendben van felmérni azt is, hogy gyermeke a jövőben személyesen mit tehet a jövőbeli fejlődés érdekében. Csak fogadja el, hogy legközelebb jobban járhat, ahelyett, hogy bűnösnek kellene lennie a tévedés miatt.
Látni a jót és a rosszat
Segítsen gyermekének, hogy lássa az egyes helyzetek jót és rosszat, így ő is megtanulja perspektívában látni a dolgokat. Például, ha gyermeke nem tud kint játszani, mert esik az eső, akkor látja a pozitív oldalát annak, ha ezt nem teszi. Zárt térben játszhat, és több ideje marad a tanulásra. Még akkor is, ha eltört a lába, a barátok eljöhetnek a házába játszani vele!
Nincsenek negatív címkék
Ha elfogadhatatlan viselkedés van, soha ne jelölje meg negatívan. A gyerekek megfelelnek az elvárásoknak, és ha azt mondod nekik, hogy hülyék, panaszkodnak, engedetlenek vagy gonoszak, akkor megteszik. Ami elhaladó kifejezés lehet a gyermeke számára, az valami állandó. Károsítja az önképüket, és lehet, hogy nem is veszed észre. Ha azt akarja, hogy gyermeke jól viselkedjen, mondja el neki, mit vár tőle!