A mai cikkben azokról az ötletekről fogunk beszélni, amelyekkel egészséges gyermek születésnapját ünnepelhetjük, mert Egyre jobban aggódunk amiatt, hogy mit eszünk és mit esznek gyermekeink. Ezért mit tegyünk, amikor az ünneplésnek olyan pillanata van, mint a születésnap? Hagyjuk ki a táplálkozást egy napig, vagy talán van egészséges és finom módja a születésnap megünneplésének? Természetesen az utóbbi mellett döntöttünk.
Ezért lássuk, mit Vannak olyan lehetőségek, amelyek egészségesek, édesek, sósak és szórakoztatóak, hogy minden gyermek élvezhesse a születésnapról, és az elmenő anyák nyugodtak, hogy mit esznek a gyerekeik.
Ötletek egy egészséges gyermek születésnapjának megünneplésére
Ahhoz, hogy egy egészséges gyermek születésnapját megünnepeljük, nem kell nélkülöznünk a szendvicseket, kekszeket, tortákat vagy pitéket... ellenkezőleg, megtehetjük. Tegyen meg mindent, ami általában egy születésnapon történik, de egészséges változatában.
Az a tanács, mielőtt elkezdenénk megnézni, mit készíthetünk az ételhez, hogy tegyünk mindent élénk színek felkeltik a gyerekek figyelmét. Biztos siker lesz.
Mi a szokásos dolog egy születésnapon?
Születésnapon négy dologra érdemes odafigyelnünk az uzsonnával vagy uzsonnával-vacsorával kapcsolatban, hiszen figyelembe vesszük, hogy az egész délutánt követően a gyerekek nagy valószínűséggel nem lesznek éhesek vacsoraidőben. Ezért muszáj Győződjön meg róla: ital, harapnivaló, uzsonna-vacsora és születésnapi torta.
Ital
Az iváskor az a leggyakoribb, hogy a gyerekek üdítőt kívánnak, de A cukros és egészségtelen termékek helyett a következő lehetőségeket választjuk:
1.Házi limonádé vagy narancs. Olyan egyszerű dolog, mint narancsot vagy citromot facsarni jeges vízben, hogy nagyon lehűljön, és ha szükséges, hozzáadunk egy kis édesítőt (ha észrevesszük, hogy nagyon savas).
2.Víz. Elengedhetetlen, különösen, ha a gyerekek állandóan játszani fognak, úgy tűnik, nem, de vizet fognak kérni tőlünk.
3. Turmixok vagy gyümölcslevek. A házi gyümölcslevek vagy turmixok nagyon jó választás a születésnapunkhoz. Számos lehetőség közül választhatnak a gyerekek. Az eper turmixot, valamint a narancs- és eperlevet ajánljuk.
Előételek
Az előételek minden buli alapanyaga, azok a teli tányérok az asztalokon, amikért nyúlhatunk az egész buli alatt és élvezze az ételt. Ebből az alkalomból a tipikus krumpli, horgok stb. helyett... A következőket tehetjük:
1. Gyümölcsnyárs. Különböző gyümölcsöket felapríthatunk és nyársra rakhatjuk úgy, hogy egy epret hagyunk a csúcsnak, és egy kis cukormentes csokoládéval fürdethetjük.
2. Dehidratált gyümölcsök. Gazdag és édes, így imádni fogják.
3. Házi sütik banán és zab vagy banán és őrölt mandula.
4. Sós nyárs sajt, koktélparadicsom és sonka vagy pulyka.
5. empanadas vágott (tonhal, sonka, tojás...) és házi készítésű krokett.
Uzsonna vacsora
Kicsit laktatóbb ételként készíthetünk burgonyás omlettet, tonhalomlettet, valamint sajttal, sonkával, pulykával, mellekkel, tonhalral, paradicsommal, salátával és kenyérrel az oldalát. hogy minden gyerek kaphat egy kistányért abból, amit a legjobban szeret.
Egy másik nagyon jó lehetőség az készíts házi hamburgert zöldségekkel. Csak fel kell vágnunk, vagy meg kell kérnünk a hentesboltot, hogy aprítsa fel a csirkemellet és egy kis sertéshúst. Ehhez a húshoz olívaolajat, apróra vágott sárgarépát és cukkinit adunk és már grillezhetjük is. Egy kis sajttal és paradicsommal a tányéron vagy a kenyér között ez egy olyan vacsora, amelyet biztosan szeretni fog.
És miért nem pizzák? Próbáltál már tonhal pizza tésztát vagy karfiol pizza tésztát készíteni? Finomak, pizza ízűek és nagyon egészségesek.
Születésnapi torta
Legyen a miénk házi szülinapi torta. Ehhez készíthetünk sárgarépa-, sütőtök- vagy banántortát, amely édes ízt kölcsönöz a tésztának anélkül, hogy sok édesítőszert kellene hozzáadni. Vagy készíthetünk sajtos vagy joghurtos tortát is, és díszíthetjük gyümölccsel, cukrászkrémmel.
