Sok szülő minden nap szenved a gyermekeivel, amikor étkezésre van szükség. Bár vannak olyan kicsik, akik mindent megesznek és problémamentesen, a valóság az a legtöbb gyermeknek problémája van az evéssel. Talán nem minden étellel, de szinte minden gyermek elutasítja a fontos ételeket, például a zöldségeket.
Logikus elveszíteni a türelmét, amikor azt látja, hogy gyermeke alig eszik, hogy az étel a tányéron marad, és azt gondolja, hogy nem jól táplálkozik. Ha ez az Ön esete, és már nem tudja, mit kell tennie annak érdekében, hogy a fia vagy lánya leállítsa az ételt, ne hagyja ki a következő trükköket.
Nincs egzakt tudomány, amely megtanítaná a gyerekeket enni, lehetetlen, hogy minden gyermek jól étkezzen és mindent megegyen. De igen lehetséges néhány szokás beépítése otthon, hogy a gyerekek megszokják, hogy mindent elvesznek anélkül, hogy minden nap drámát alkossanak.
A gyerekeknek tükörre van szükségük a megtekintéshez
Először is szükséges, hogy a gyermek belátja, hogy az egész család egyformán étkezik, hiába lesz, ha egy spenótlemezt tesz maga elé, ha gyűlöli őket, és megvetően néz rájuk. Nem az ízlésének átneveléséről van szó, ami még bonyolultabb. Amit megtehetsz módosítsa bizonyos dolgok főzésének módját, hogy mindannyian vegyétek és élvezhetőbbnek találjátok.
Trükkök a gyerekeknek, hogy mindent megegyenek
- Ne kényszerítsd: Az egyetlen dolog, amit kapsz, amikor arra kényszeríted a gyereket, hogy egyél valamit, amit nem akar, az az, hogy még jobban elutasítja. Valahányszor meglátja a tányért, sírni fog, és határozottan nem hajlandó enni semmit.
- Szórakoztató főzés: A szórakozás főzése nem azt jelenti, hogy órákat töltsön a konyhában. Változnia kell, és az ételt vonzóbb módon kell bemutatnia. Zöldségek hamburger formátumban remek alternatívák, a gyerekek imádják őket.
- Főzz a gyerekeddel: A gyermek bevonása az ételkészítésbe segít abban, hogy természetesebben lássa őket. A gyerekeknek imádnak együttműködni a konyhában és vegyenek valamit, amit maguk készítettek.
- Ne szolgáljon különböző menüket: Egy bizonyos kortól kezdve a gyerekek mindent megehetnek, igyekezzenek nem különféle ételeket készíteni. Így időt, pénzt spórol meg, és a gyermek példával és utánzással tanul.
A türelem gyakorlása
Ezek a trükkök segíthetnek ebben a bonyolult feladatban, de nem lesz könnyű. Szüksége lesz türelemre, hogy ne veszítse el idegeit. Ne aggódjon, ha gyermeke nem sokat eszik, biztosan megeszi, ha éhes és még ennivalót is kér tőled. Azonban keresse fel gyermekorvosát, és magyarázza el a helyzetet, nagyon hasznos trükköket is tud ajánlani.