Bizonyára nem egyszer kérdezte tőletek, miért nem koncentrál a fiam vagy a lányom, mi történik vele, hogy egy légy repülése eltereli a figyelmét, vagy egyszerűen száz százalékban tudja, hogy nem hallgat, mert a dolgain gondolkodik. Ebben a cikkben adunk néhányat gyakorlatok és trükkök, hogy a gyerekek összpontosítsanak. Nem ígérünk csodákat, de ha következetesek és ragaszkodsz hozzájuk, tanulmányi eredményeik javulnak, és mindenekelőtt képesek lesznek koncentrálni!
Ezt el kell ismerni nehéz koncentrálni ebben a zajokkal, megszakításokkal, csevegésekkel, szöveges üzenetekkel és sok más variációval teli világban. De a koncentráció olyan, mint egy sport, ezt edzeni kell, és fokozatosan el kell sajátítania a szükséges készségeket. Mindannyian tudunk és tudunk koncentrálni.
Beszéljünk egy kicsit arról, hogy mi a koncentráció
Bár meglepetés lehet a koncentráció érvelés útján történik, vagyis készség, és ezért megszerzik. Valamire való összpontosítás abból áll, hogy önként a figyelmet egy adott aspektusra összpontosítja, és (a legbonyolultabb dolog) képes fenntartani azt.
A koncentrációnak köszönhetően sokkal hatékonyabban dolgozunk vagy tanulunk, és mindenekelőtt nyugodtabban és kellemesebben tesszük. Tovább ez a másik cikk Más technikákat is javasolt a koncentráció elérésére a gyermekeknél.
Ami általában történik, az apránként megszokjuk, hogy a figyelemelterelésre jobban figyeljünk, mint ami fontos. Tehát a kezdés előtt meg kell találnia a koncentrációra alkalmas környezetet, például be kell csuknia az ajtót, el kell némítani a mobilot, és nincs tisztában a közösségi hálózatokkal.
Egyszerre egy dologra kell koncentrálnia
A dolgok egyesével, mondták a nagymamák. Fontos hogy a gyermekeid egyenként tegyenek vagy szólítsák meg őket. Először adjon nekik egy feladatot, és amíg nem végeznek, ne javasolja a következőket. Mert ha adsz nekik egy listát, amit meg kell tenniük, akkor inkább arra gondolnak, hogy mit csinálnak utána, mint arra, amit most csinálnak.
Játszhatsz a gyerekeiddel és a serdülőkkel is, hogy leülj egy székre, és hagyd, hogy a gondolatok egy perc múlva jöjjenek, Amikor nyugodtak, mondja el nekik, hogy mindegyikük csak egyetlen gondolatot választ, bármelyiket. Ha ezt megtették, szánjon rá 3-4 percet a gondolkodásra.
Ha rendszeresen gyakorolja ezt a gyakorlatot, rutint kap a koncentrációra, a kikapcsolódásra. Az agy megszokja és ez a 4 perc, amely eleinte örökkévalónak tűnik, 10 perc lesz szinte anélkül, hogy észrevenné.
Számok, betűk és puzzlezas koncentrálni
A koncentrációnkat leginkább erősítő tevékenységek egyike mentális számítás. Tehát, ha a gyerekei nehezen tudnak koncentrálni, próbáljon velük mentális matekot végezni. Különböző alkalmazások állnak rendelkezésre táblagépekhez és mobilokhoz, amelyek segíthetnek Önnek.
Nagyon ajánlott is csináld sudokut vagy egyszerűen végezzen bármilyen matematikai műveletet rendszeresen. Megteheti anélkül, hogy észrevennék, például megkérdezi tőlük, hogy hány éves lesz, amikor 100 éves leszel.
A koncentráció kezelésének másik hatékony módja az szókeresés. A gyerekeknek nem kell tudniuk, hogyan kell olvasni, csak meg kell találniuk a betűket, például az összes K vagy minden páratlan szám megjelölésére ... amit találnak. Egyszerű ellenőrzésként írja le, mennyi időbe telik az első alkalom, és 3 hét múlva tegye rá újra ugyanazt a betűket és számokat, nem fogja tudni elhinni az eredményt!
A rejtvények egy másik kiváló eszköz, darabjaik megrendelésére játszik, arra kényszeríti őket, hogy nézzék meg őket, figyeljék meg őket és elemezzék őket, összehasonlítva őket a többivel. Ha ehhez hozzáteszi, hogy nincs sablon, akkor a vizuális memóriát is gyakorolni fogja.
Jó, hogy ezeket és más gyakorlatokat naponta végez, mindig ugyanahhoz a napszakhoz választva, ha lehetséges. A fontos a folyamatosság.