Az együtt alvás az egyik legvitatottabb szülői téma. A gyalázkodók pancsolnak több érv ellene, de a szülők számára a legaggasztóbb az, hogy bizonyos tanulmányok szerint növeli a hirtelen csecsemőhalál szindróma előfordulását.
A cikk folyamán elmondom véleményemet ezekről a tanulmányokról, és adok néhány tippet, hogy ha úgy dönt, hogy gyakorolja, akkor biztonságos együtt alvás lesz.
Tanulmányok az együtt alvás ellen
Többé-kevésbé ciklikus módon számos asszociáció jelenik meg olyan tanulmányok sorozatával, amelyekben az együttalvás feltételezett veszélyét mutatják be.
Nyilvánvaló okokból ezek a vizsgálatok megfigyelési jellegűek. Mit is jelent ez? Mit nem lehet egy ideig elkülöníteni a szülők egy csoportját gyermekeikkel egy laboratóriumban, és kivárni, amíg egy gyermek meghal amiért szerencsétlenség történt. Ezek a tanulmányok megvizsgálják az egyszer kiderült tényeket, és megpróbálnak olyan okokat keresni, amelyek összefüggenek egymással, és amelyek összefügghetnek az okokkal a következményekkel.
Annak megerősítése érdekében, hogy egy kísérlet következtetése szilárd bizonyíték, több tényezőt kell elkülöníteni és minden helyzetet tanulmányozni.
Példa a jobb megértésre: egy gyermek, aki a szüleivel feküdt le, hirtelen halált szenved. Egy megfigyelőnek fel kell tennie ezeket a kérdéseket a halál okának megállapítása:
- Milyen helyzetben aludt a baba?
- Az év melyik évszakában történt
- A szüleid jól aludtak? Vagy dohányosok voltak? Vagy esetleg ivók vagy altatók?
És továbbra sem hosszabbítom a listát, és unatkozom.
Ha az összes tényező egyszerre van jelen, mi volt az oka? Ha a kiságyában lett volna, megakadályozták volna a halált? Télen az ilyen típusú halálesetek megnövekednek, ennek oka a hideg? Vagy talán a felesleges ruházat? A konkrét válaszok hiánya megakadályozza a pontos következtetést és még inkább, amikor a bölcsőben alvókkal ütközők halálozási aránya az esetek mindegyikében 50%.
De emiatt nem szabad elutasítanunk mindent, amit a tanulmányok mondanak nekünk. Világosnak tűnik a hirtelen halál legfőbb oka a légutak elzáródásából fakadó fulladás. Ez már bepillantást enged az ajánlásokba, hogy az együtt alvás biztonságos legyen.
Javaslatok a biztonságos együtt alváshoz
- Aludjon szilárd ágyon. Ha az ágy túl puha, megereszkedés következik be, amelynek következtében a baba felborulhat és csapdába eshet az egyik szülő oldalán, akadályozva a légzésüket.
- A csecsemőnek az egyik oldalán háton és fejjel kell aludnia. Ebben a helyzetben az orr és a száj eltömődése sokkal nehezebb. Ha a feje be van hajtva, megkönnyíti a köpés átadását.
- Ne használjon túlzott ágyneműt. Mint korábban mondtam, a hirtelen halálesetek télen nőnek. Úgy gondolják, hogy a felesleges ruházat miatt a baba orrát és száját eltakarja. A legjobb egy meleg pizsama és kevés más.
- Hogy a szülők nem dohányzók. A dohányosok nagyobb valószínűséggel szenvednek alvási apnoétól, amely többé-kevésbé hosszú szünet, ami lassabbá teszi a reakciót bármely helyzetre.
- Ne igyon alkoholt vagy drogot, legális és illegális egyaránt. A drogok mély álmosságot okozhatnak, és nincsenek tisztában az éjszakai mozgásokkal, valamint lassan reagálnak egy veszélyes helyzetre.
- Hogy a szülők nem elhízottak. Nyilvánvaló okokból a csecsemő nagyobb valószínűséggel összetörik a szülők túlsúlya miatt.
Összefoglalva
Nyugodtnak kell lenned, Az előző ajánlásokkal a biztonságos együtt alvást fogja gyakorolni. Sajnos még mindig vannak olyan tényezők, amelyek nem ismertek, de Ön befolyásolni fogja a legfontosabbakat.
Ha még mindig kétségei vannak, adhatsz gyermekednek cumit, amely egyes tanulmányok szerint 80% -kal csökkenti a halál valószínűségét hirtelen.
És ha nem vagy meggyőződve róla, de gyűjteni akarsz, nagyon biztonságos mód az együtt alvó kiságy használata, ami nem más, mint egy normál kiságy az oldalához rögzülő oldal nélkül. Gyermeke a kiságyban van, de teljesen hozzád van kötve.
Saját alvó kiságyunk
Most rajtad a sor, gyakorolod a közös alvást? Mondja el nekünk tapasztalatait a hozzászólásokban.
Pablo, imádtam a bejegyzést, mert az egyszerű ajánlásokat követve az együtt alvás nagyon biztonságos. Bizonyos tanulmányok néha nem tesznek mást, mint összekeverik és elhatárolnak minket a csecsemő és saját igényeinktől.
Tapasztalatom kissé messze van, de amikor a legidősebb született, nem láttam, hogy otthagytam őt a kiságyban, hogy egyedül aludjak (szégyen befektetés), és számomra a megoldás, amely lehetővé tette, hogy pihenjek, és igény szerint szoptassam az volt, hogy remekül lefeküdt a menet közben. Amikor a lány megérkezett, ágyat tettünk az egyik oldalra (amelyet a párom végül elfoglalt), és négyen aludtunk tovább.
És végül még egy közös alvás története, amely kezdődik és véget ér (a gyerekek maguk mondják, ha egyedül akarnak aludni, ez bebizonyosodott), senkinek nem okoz problémát.
A matrac szilárd volt, nem dohányoztunk és nem ittunk, és nem használtunk vastag vagy terjedelmes ágyneműt, így egész biztonságosan aludhattunk együtt. Az az igazság, hogy én ajánlom a tapasztalatokat.
Az üdvözlő
Köszönöm Macarena hozzászólását. Ez a legkényelmesebb, és jól sikerült, egyáltalán nem veszélyes. Felbecsülhetetlen az öröm, hogy kinyitja a szemét és meglátja gyermeke arcát.