Bár a rémálmok felnőttnek tűnhetnek, az igazság az a csecsemők is különböző okok miatt szenvedhetnek tőlük. Ez nem valami szokásos, mivel a normális dolog az a nyolcadik kancák 3 éves kortól jelennek meg. De lehetséges, hogy egy 2 évesnél fiatalabb csecsemő rémálmoktól szenved, és hogy miattuk ebben az életkorban az alvása nem helyreállító vagy szükséges.
Szeretné tudni, hogy mik azok a csecsemők rémálmainak okai és mit tehet hogy elkerülje őket?
Mik a rémálmok?
A rémálmok olyan kellemetlen álmok, amelyek a REM-ben fordulnak elő, vagyis az alvás legkönnyebb része, amely általában az éjszakai alvás második felében fordul elő. Ezek a csúnya álmok félelmet és szorongást keltenek a gyermekben, ami felébredéshez vezet éjszaka.
Ez a fajta félelmetes álmodozás a csecsemő számára néhány percig is eltarthat, ami a kicsi számára egy örökkévalóság lehet. A rémálmok általában kétéves kortól szenvednek, ekkor a gyermek kezdi tisztában lenni a környezetével, bár a fő ok a valóság és a fikció megkülönböztetésének nehézsége.
Amikor a csecsemő rémálma van, a reakció hirtelen felébred, könnyekkel és szorongással az ismeretlen félelem miatt és a gyermek képes emlékezni az álomra. Bár a fiatalabb korokban a csecsemő nem lesz képes verbalizálni a rémálmot, mivel lehet, hogy még nem kezdett beszélni.
Mi az oka
Nehéz azt gondolni, hogy a csecsemőnek olyan gondjai lehetnek, amelyek rémálmokhoz vezetnek, de a valóság az általában maga a környezet okozza ezt a problémát. Az éjszakai álmok általában a nap folyamán tapasztalt helyzetek reprodukciói, legyenek azok valós vagy fiktív helyzetek.
A csecsemőknél a rémálmok oka lehet olyan problémákkal társul, mint:
- Genetikai öröklés
- A szülőktől való elválasztással kapcsolatos traumák, traumatikus helyzetek, ismételt harcok vagy egy családtag halála
- Különböző rendellenességek mint például az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség) vagy a bipoláris rendellenesség
Bár a leggyakoribb az, hogy a rémálmokat az okozza általánosabb okok, például bizonyos készülékek zajai vagy erőszakos jelenetek a tévében.
Hogyan lehet megakadályozni, hogy babája rémálmokat szenvedjen
Az alvás nyugodt, és nem ritka, hogy a gyermekorvosok azt mondják, hogy az alvás táplálkozik, különösen nagyon fiatal csecsemőknél. Így, elengedhetetlen, hogy rendkívül vigyázzon az alvás körüli napjára gyermeke számára, hogy ily módon a baba nyugodt és megnyugtató alvást élvezhessen.
hogy akadályozza meg a csecsemőt rémálmaibanTartalmaznia kell olyan alvási rutinokat, amelyek segítik a kicsi jól aludni.
- Készítsen alvási rutint: A rutinok nélkülözhetetlenek a gyermekek számára, segítenek előre látni a jövőt, és így biztonságosabbnak érzik magukat. Az alvási rutin a nap egyik legfontosabb, mivel ha helyesen állapítják meg, a gyerek jobban tud majd pihenni, és te magad is hasznára válhatsz ennek a szünetnek. Ez a rutin A fürdési idővel és a vacsorával kell kezdeni, amelyet nyugodt környezetben, hangos zajok nélkül kell megtenni.
- Kerülje az erőszakos jeleneteket a televízióban: A mobil eszközök nemcsak a televízióban vannak tele a gyermekek számára nem megfelelő jelenetekkel, reklámokban, zenei videókban stb. Az alvási rutin megkezdése után próbálja meg eltávolítani ezen eszközök bármelyikét.
- Stabil környezetet teremtsen a kicsi számára: Nincs nagyobb nyugalom, mint stabil, nyugodt és boldog környezetben élni, még a csecsemők számára is. Kerülje a gyerekek előtt való vitátMivel, még ha csecsemők is, és úgy gondolja, hogy nem tudják, a gesztusok és a sikolyok nagyban befolyásolják a gyermekek érzelmi egészségét.
A rémálmok gyakoriak a gyermekeknél, azonban ha nagyon visszatérőek vagy gyakran előfordulnak, akkor befolyásolják a gyermek érzelmi stabilitását vagy rohamokat szenvednek, Menjen a gyermekorvoshoz, hogy a szakember fel tudja mérni a helyzetet.