Terhes vagy, és sürgősen szükséged van a takarításra, a megrendelésre és mindenre készen, amikor a baba megérkezik? Szüksége volt már a falak festésére, a padló fényezésére, a bútorok elrendezésének megváltoztatására vagy bármilyen más olyan munkára otthon, amit korábban nem végzett? Ha úgy érzi, hogy azonosul, akkor úgy élhet, mint ismert «Fészek szindróma», állapota hiperaktivitás, amelyet néhány nő a terhesség utolsó szakaszában tapasztal és ez leggyakrabban az új anyákat érinti. De vajon valóban létezik-e fészek-szindróma, vagy csak mítosz?
Ha az állatokat nézzük, akkor azt látjuk sok faj hasonló viselkedéssel bír mielőtt fiataljaik megérkeznének. A madarak fészküket előkészítik, mielőtt tojást raknának és inkubálnának, és sok emlős a szülés előtti napokban vagy órákban keres menedéket, elszigetelést, sőt odúkat is. Nem meglepő, hogy az emberi nőstények, mint emlősök, érezzük ösztön az otthon előkészítésére hogy gondozzuk és megvédjük babánkat.
A fészek szindrómának fiziológiai magyarázata is van. A terhesség utolsó heteiben a oxytocin. Ez a hormon, más néven "Szerelmi hormon" részt vesz a szexuális és reproduktív élet több folyamatában, beleértve a méhösszehúzódásokat a szülés, a laktáció és a anyai ösztön, amely miatt őrülten beleszeretünk a babánkba és a legjobb üdvözletet szeretnénk nyújtani Önnek.
Érzelmileg a fészek szindróma a a baba érkezése által okozott szorongás és bizonytalanság tükre. Új és ismeretlen helyzetben sok terhes nőnek azt az érzést kell éreznie, hogy mindent tökéletesen irányítanak, és nyugodtnak kell lennie, hogy minden az első pillanattól kezdve jól fog menni. Ebben az értelemben, egyes feladatok ellátása előnyös lehet. Természetesen bizonyos óvintézkedéseket kell tenni, például elkerülni a túl nehéz tárgyak emelését, amelyek árthatnak neked, mászni veszélyes helyekre, vagy nem használni mérgező festékeket és tisztítószereket. Fontos tiszteletben tartani a pihenőidőket is, mivel energiát kell gyűjtenie a szüléshez és a gyermekágyhoz.
Nem minden nő tapasztalja a fészek szindrómát. Néhány anya kissé nyugtalanabb, míg mások nyugodtabban vállalják a terhességet, vagy már voltak tapasztalataik más gyerekekkel, és biztonságosabbnak érzik magukat. Az igazán fontos, hogy függetlenül attól, hogy késztetést érez-e otthona makulátlanságára, vagy ha fáradtabbnak vagy nyugodtabbnak érzi magát, élvezze a terhesség minden szakaszát.