A nyár vége sokkal több, mint egy jól megérdemelt vakáció befejezése. Feltételezi kezdeményezzen változásokat rutinjainkban, és mint már tudjátok, minden variáció feltételez valamilyen más változást gyermekeinkben. Nem könnyű alkalmazkodni az új menetrendekhez, a felelősséghez és szabadidős pillanatainkat az iskolai kötelezettségekhez igazítani.
Azonban messze nem látja problémaként, kihívásként kell megközelítenünk. Es una oportunidad más que adecuada para fomentar la madurez y la responsabilidad en nuestros hijos, es un instante donde aprender a gestionar interesantes dimensiones que van a ser de ayuda a toda la familia. En «Madres Hoy» te invitamos a ponerlas en práctica.
A változtatások előre elkészíthetők
Nem hagyhatjuk figyelmen kívül, hogy a nyár vége és az ebből következő rutinváltozások stresszt fognak kelteni mindannyiunk számára. Kicsiknek és nagyoknak. Itt az ideje visszatérni szokásos lakóhelyünkre, ha távol vagyunk, vissza kell térnünk dolgozni, és készen kell hagynunk a könyvek, az anyagok és az iskolai egyenruhák témáját.
Most ne feledje, hogy manapság egy kis stressz szenvedése normális. Feszültség ez természetes reakció amely "lehetséges fenyegetésre vagy veszélyre" figyelmeztet bennünket. Mindaddig, amíg ez az érzés pontos, és megfelelően irányítjuk, addig ki tudjuk használni.
Megmagyarázzuk, hogyan:
Jól kell látnunk: nem érdemes mindent az utolsó pillanatra hagyni. Ezért helyénvaló lenne megoldanunk, például, a legtöbb szempont az iskolába való visszatérés előtt.
Az iskola bejáratával, a munkával és általában a rutinnal való szembenézés érdekében helyénvaló lenne, ha egy héttel azelőtt megváltoztatnánk a szokásainkat.
Fontos felkészíti a gyerekeket a rutin ilyen variációira. Tájékoztassa őket arról, hogy mi lesz a menetrendjük, mit fognak csinálni Ön és a többi családtag.
A változás mindenki számára szól, és a gyerekeknek be kell érezniük magukat az egyensúlyba való integrálódásban. Meg kell indítanod őket, hogy részt vegyenek.
A változások jók, "felelőssé tesznek"
Tisztában kell lennünk azzal, hogy a gyermek élete, akárcsak bármely más emberé, az lesz tele állandó változásokkal.
Mi, mint anyák, szeretnénk nekik egy lineáris létet felépíteni mindenféle kockázat nélkül, olyan változások nélkül, amelyek megzavarnák nyugalmukat. De akkor nem lennénk "életre" nevelés, de egy ideális világ számára, amely jelenleg nem lehetséges.
Legyél példájuk, cselekedj optimistán és nyugodtan
Vissza az iskolába például az a poszter, amely par excellence bejelenti a nyár végét. És nem mindegy, hogy gyermeke hány éves, minden gyermek vagy serdülő esetében, akár pozitív, akár fenyegető érzelmek forrása.
Példaként kell szolgálnunk, és ehhez fontos, hogy ezekben a napokban viselkedj normálisan és mindenekelőtt optimizmussal:
A legtöbb gyermek számára most kezdődik az év. Életüket az iskolai, nem pedig a naptári évek fogják körülhatárolni, ezért a szeptembert olyan szorongás keverékével látják, amelyet nem egészen tudnak meghatározni.
Ne szankcionálja idegeiket, és ne nevessen félelmeiken. Ez nem pedagógiai vagy érzelmileg egészséges, mivel ezzel elérjük a távolságok megjelölését.
Motiváljon, fogadjon el érzelmeit, bármilyenek is legyenek. Ha gyermeke számára ez az első tanév, jobb elkerülni az olyan kifejezéseket, mint pl "Ne félj" vagy "semmi nem történik veled",Csak a pozitív megerősítésekre koncentráljon: "Nagyon jól érzed magad", "sok barátot szerzel", "bátor leszel, és anya büszke lesz rád."
A főiskolai felvételi folyamatnak hetekkel korábban meg kell történnie. Hogyan? A hátizsák, az iskolai felszerelések, a könyvek megismerése ...
Mutasd meg nekik, hogy jó képességekkel rendelkeznek, hogy bármilyen kihívással szembenézhessenek. Ez a változás erősebbé tesz bennünket, és ez annak ellenére is normális és érthető a félelemEz egy olyan szenzáció, amely nem fog sokáig tartani.
Amikor a nyár vége szomorúságot okoz
Ne feledje, hogy nem minden gyerek egyforma, és hogy te magad is néha csodálkozni fogsz azon, hogy a testvérek mennyire különböznek egymástól.
Előfordulhat, hogy gyermekei, különösen, ha serdülőkorban vagy serdülőkorban vannak, a nyár vége meglehetősen traumatikus. Különösen, ha azt jelenti, hogy muszáj elbúcsúzni új barátoktól a nyár folyamán készült. Nagyon gyakori helyzetek, amelyeket tudnunk kell, hogyan kezeljünk
Ne csak arra kényszerítse, hogy "zárja be az oldalt". Ne mondd neki, hogy olyan barátok, akiket soha többé nem fog látni, vagy hogy "most itt az ideje, hogy gondolkodj az iskolán". A gyermekek élete és az ilyen típusú érzelmekkel való bánásmód intenzívebb lehet, mint gondolnánk. Tiszteld az érzéseiket.
Mindazonáltal világosak vagyunk abban nem illik hagyni, hogy kivonuljanak magukból, és hogy gyűlölnek minket azért, mert ezt a "nyári szétválást" támogatjuk. A legjobb dolog finoman és megértően cselekedni. Mondja meg gyermekének, hogy ne veszítse el a kapcsolatot azokkal a barátaival, beszéljen a Skype-on, fenntartsa a kapcsolatot.
Tegye reményévé az elválásnak az újraegyesülést, ugyanakkor világossá tegye, hogy változtatásra van szükség itt az ideje, hogy életünket a felelősségünkre összpontosítsuk. Mert mindannyian vannak otthon, a felnőttektől a gyerekeken át.
Beszéljünk új célokról
Amint azt már korábban jeleztük, a tanév kezdete a gyermekeké új szakasz kezdete az életükben. Tehát, ha általában ugyanezt tesszük karácsonykor, miért ne határozhatnánk meg magunknak egy sor határozatot, amelyek egybeesnek a nyár végével is?
Jó ötlet, hogy ez segít nekünk:
Motiválja a gyerekeket és tegye őket részesei saját céljaiknak, és a miénk.
Engedje el a feszültséget és a stresszt.
A tanfolyam kezdetét pozitívumként közelítse meg.
Egyesítsd a családi kötelékeket.
Hogyan kell ezt a gyakorlatban alkalmazni egyszerű gyakorlat Ahhoz, hogy hiteles jelentősége legyen, a következő:
Használjon táblát, vagy kartont, amelyet a ház látható helyére akasztunk.
A család minden tagja írja meg céljait, ugyanakkor tükrözi azt is, hogy mit szeretne elérni a többivel.
Önben anyaként a következő példa lenne: Céljaimat tűzöm ki, hogy megtanuljam elkészíteni azt a tortát, amelyet a lányom annyira szeret, és előléptetést kapok a munkahelyemen. Ugyanakkor azt szeretném, ha apa többet vinnénk hétvégi kirándulásokra, és hogy a lányom javulna az olvasás és az írás terén, és hogy minden nap boldogabb.
Nem baj, ha a gyerekek abszurd céllal kezdik, elfogadják, hogy vannak nevetés és kikapcsolódás pillanatai. Végül azonban ezeket a kívánságokat tükrözni kell, és a gyerekeknek is vizualizálja az említett kártyán.
Győződjön meg arról, hogy a szülőként megjelölt célok nem túl fenyegetőek, vagy szorongást keltenek (szeretném, ha a fiam matematikából A-t kapna).
Ez egyszerűen motivál, ösztönöz, köt. Ezért szükség van érzelmi vagy affektív dimenziók beiktatására is: azt akarom, hogy több ölelést kapjon, azt akarom, hogy ugyanolyan jóképű maradjon, sok barátot szerezzen stb.
A nyár vége jó idő a felnövésre, összetartani és vállalni a kihívásokat. Élvezze gyermekeit.
