A Covid-19 által kiváltott globális egészségügyi válság megváltoztatta az életmódot, ahogyan azt az emberek túlnyomó többsége ismerte. A távmunka néhány ember lehetőségéből valós szükségletgé vált sokféle munkahely alkalmazkodása ahhoz, hogy folytatni lehessen az ország gazdasági tevékenységét. Olyannyira, hogy sok vállalat már keresi a virtuális alkalmazások fejlesztésének módjait, így kevesebb ember dolgozik az irodában, és így folytatja a társadalmi távolságot.
Ez nagy erőfeszítés, mert ezt nem szabad elfelejteni a távmunkának kompatibilisnek kell lennie a családi élettel. Különösen az elkövetkező hetekben, mivel amíg az úgynevezett "új normális" megérkezik, a gyerekek otthon lesznek. A munkáját hatékonyan végezni, amíg a gyerekek otthon vannak, nagyon nehéz, ha nem jól szervezi magát.
Kompatibilis legyen az anyaság és a távmunka
Emiatt, és tekintettel arra a tényre, hogy a távmunka sok otthonban valóság, és előreláthatólag ez megmaradt, fel akarjuk ajánlani Önnek néhány tipp, hogy az otthoni munkavégzés valóban kompatibilis legyen az anyasággal. Annak érdekében, hogy ahelyett, hogy valami negatívumként tekintene rá, meglátja az otthoni munkavégzés előnyeit, és így biztosan össze tudja egyeztetni az anyaságot a munka életével.
Tervezés és szervezés
Szervezet nélkül valóban nehéz elvégezni a munkáját, miközben gondoskodik gyermekeiről. Így elengedhetetlen, hogy jól megtervezze a munkanapját, így a legtöbb időt kihasználhatja a gyermekek elhanyagolása nélkül. Itt az ideje megtanulni a napirend hatékony felhasználását, minden nap írja le azt a munkát, amelyet másnap el kell végeznie.
Azokon a napokon, amikor sok olyan munka vagy feladat van, amely teljes figyelmet igényel, kelj fel korábban, így egyedül dolgozhatsz. Amíg a gyerekek alszanak, használja ki az alkalmat, hogy nyugodtan dolgozzon, mert a nap folyamán nem talál más időpontot, amelyben hatékonyabb lehet. Be kell állítania az ütemtervet is, amikor csak lehetséges.
Egyébként a legnormálisabb az, hogy több órát dolgozol, mint a számla, órák, amelyeket nem fizettél be, és amelyeket nem kell a munkának szentelni, ha jól megszervezed magad. A túlzott munkaidő túlterhelté teheti, sokkal nehezebbé teheti munkájának megszerzését, és ennek eredményeként nem tudja összeegyeztetni az anyaságot és a távmunkát.
Rutinok az egész család számára
Most minden eddiginél fontosabb a családi élet rutinjainak bevezetése. A rutinok sok okból szükségesek a gyermekek számára, ez a kapcsolat részletesebben elmondjuk, de főleg azért, mert segít biztonságban érezni magukat. Annak ismerete, hogy mi a következő tevékenység, amelyet végre fog hajtani, megmenti őket az ismeretlen szorongásától. De mindenekelőtt azért, mert jelenleg elengedhetetlen, hogy minden természetes módon folyjon, hogy minden tevékenységet és igényt kielégítően fedezzenek minden nap.
A napi struktúra lehetővé teszi a hatékonyabb munkát, de egyéb tevékenységek mellett időt is tölthet gyermekeivel, iskolai munkájával vagy játékkal. Anélkül, hogy megfeledkeznénk arról, mennyire fontos, hogy a gyerekek fenntartsák táplálkozási vagy alvási szokásaikat. Könnyű megszokni ezt az "új normálisat", és az egész család otthon lenni, még akkor is, ha a helyzet néha megőrjít.
De más járványok tapasztalatai azt mutatják, hogy egy bizonyos ponton ez kontrollálható, vagy legalábbis ez az elvárt és kívánt. Amikor ez megtörténik, remélhetőleg rövid idő alatt, a gyerekeknek vissza kell menniük az iskolába és minden tanulmányi tevékenységükre. Mindez sokkal könnyebb lesz, ha az egészségügyi válság tartama alatt fenntartják rutinjaikat. Ellenkező esetben a normális életbe való visszatérés a szükségesnél sokkal traumatikusabb és bonyolultabb lesz.